Die Vorteile des Bockshornkleeöls
Was ist das?
Der Bockshornklee ist ein sehr aromatischer, kleiner Samen, der seit der Antike verwendet wird, insbesondere im alten Ägypten, in der Gastronomie und in der traditionellen Medizin. Er stammt aus Nordafrika und wird vom Maghreb bis nach Indien viel verwendet.
Dieses Samenkorn wird bei der Zubereitung zahlreicher Gewürzmischungen verwendet, wie Curry oder Ras-el-Hanout. Es hat einen sehr starken und charakteristischen Geruch. Es kann unverändert verwendet werden, obwohl es ziemlich hart ist, gemahlen oder in Wasser eingeweicht. Und auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels.
Das Bockshornkleeöl wird aus den Samen gewonnen, die gepresst werden; ideal ist ein Öl aus erster Kaltpressung. Eine Variante dieses reinen Öls ist der Ölauszug aus Bockshornklee. Man erhält ihn, indem man Bockshornkleesamen in einem Pflanzenöl einlegt.
Die Wirkungen des Bockshornklees
Die Bockshornkleesamen haben eine doppelte Wirkung auf den Appetit: Sie können sowohl den Appetit anregen, und ihr Ballaststoffreichtum verleiht ihnen eine sättigende, appetitzügelnde Wirkung. Sie werden gleichermaßen empfohlen, um Gewicht zuzunehmen, wie um weniger fettreich zu essen: kurz gesagt, sie regulieren den Appetit. Darüber hinaus haben sie eine antidiabetische Wirkung und können helfen, Hypercholesterinämie zu bekämpfen.
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Der Bockshornklee ist ein stärkendes Samenkorn und ein Hormonstimulator. Außerdem wird er traditionell von Frauen nach der Geburt verzehrt, um sich zu erholen und die Milchbildung zu fördern. Er hilft außerdem, nach den Wechseljahren die Hormone von Frauen zu regulieren. Bockshornklee soll darüber hinaus ein gutes Aphrodisiakum für Männer sein, indem er die Testosteronproduktion und die Durchblutung anregt.
Das Bockshornkleeöl, bei äußerlicher Anwendung, ist dafür bekannt, die Haare zu stärken: es hilft, Haarausfall zu verhindern, macht sie weniger brüchig und fördert ihr Wachstum.
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Im Maghreb wird sie von Frauen verwendet, um das Volumen der Brust zu vergrößern, die Rundung der Hüften und des Gesäßes. Aber keine wissenschaftliche Studie hat diese Wirkungen bisher bewiesen! Sie besitzt zudem einen Anti-Aging-Effekt und wirkt revitalisierend auf die Haut.
Bockshornkleeöl, stärkend für Haare und Haut
Dieses Öl ist reich an Proteinen, an Eisen, an den Vitaminen A, B1, B3 und an Vitamin C. Es ist außerdem reich an essenziellen Fettsäuren und insbesondere an Lecithin, einem für die Haare vorteilhaften Lipid.
Hier sind die zahlreichen Verwendungszwecke, für die man Bockshornkleeöl für die Haare verwenden kann:
- Ralentir la chute des cheveux
- Avoir une chevelure plus longue
- Avoir les cheveux moins cassants et abîmés
- Donner du volume et de la brillance aux cheveux fins et ternes
Bockshornkleeöl ist reich an Antioxidantien, was die Hautalterung verlangsamt, und an Phytoöstrogenen, die die Hormonproduktion der Geschlechtsdrüsen anregen. Bei Anwendung auf der Brust kann sie diese straffen und – so sagt man – das Brustvolumen vergrößern. Sie kann auch im Gesicht oder am Körper verwendet werden, um Hauterschlaffung und Alterszeichen zu vermeiden.
In Marokko verwendet man Bockshornkleeöl, um Akne zu bekämpfen und Mitesser. Man kann es also zu diesem Zweck verwenden oder um Unreinheiten oder leichte Narben auf der Haut verschwinden zu lassen.
Wie verwendet man Bockshornkleeöl?
Richtig auswählen
Man wählt vorzugsweise ein Bio-Bockshornkleesöl, das mehr Vitamine konzentriert, ohne Pestizidrückstände. Zudem entscheidet man sich für ein kaltgepresstes Öl aus der ersten Pressung, wodurch alle seine Vorzüge erhalten bleiben.
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Man findet im Handel (insbesondere in Bioläden) 100% reines Bockshornkleeöl oder Öle, denen ein anderes biologisches Pflanzenöl, wie Sesamöl, zugesetzt wurde, was die Extraktion erleichtert.
Bockshornkleeöl zur äußerlichen Anwendung
Obwohl Bockshornkleesamen völlig essbar und sogar gesundheitsfördernd sind, sollte Bockshornkleesöl besser nicht eingenommen werden. Es ist daher für eine äußere Anwendung vorgesehen und lokal auf die Kopfhaut, die Brust, den Körper oder das Gesicht zu beschränken.
Für ausfallende Haare macht man einmal pro Woche eine Maske oder ein Ölbad: man mischt einen Esslöffel Bockshornkleesöl mit zwei Esslöffeln Rizinusöl, einem weiteren haarstärkenden Öl.
Um das Haarwachstum zu fördern, stellt man ein stärkendes Serum aus Senf- und Schwarzkümmelöl her. Um das Haar zu nähren, mischt man Bockshornkleeöl als Maske mit Kokosöl.
In dieser Hinsicht hat Bockshornkleesöl auf der Kopfhaut ähnliche Wirkungen wie Spirulina, wenn es darum geht, das Haar zu stärken und Haarausfall zu verhindern.
Man verwendet es pur auf der Brust, in einer Menge von einem Teelöffel pro Tag. Man kann es auch gemischt mit Jojobaöl oder süßem Mandelöl verwenden. Für das Gesicht wischt man ein mit Bockshornkleeöl getränktes Wattepad oder Tuch für eine natürliche Anti-Aging-Pflege, eine Anwendung, die ein- bis zweimal pro Woche wiederholt werden sollte.
Man kann es auch in ein Make-up-Entferner-Produkt mit einem neutralen Pflanzenöl (z. B. Sesam- oder Rizinusöl) integrieren. Bockshornkleesöl harmoniert auch sehr gut mit Arganöl für reife Haut oder müde Haut!
Eigenes Bockshornklee-Ölmazerat herstellen
Auch wenn man echtes Bockshornkleeöl im Handel kaufen kann, lässt sich pflanzliches Öl auf Bockshornklee-Basis für die Hautpflege selbst herstellen. Diese sind kostengünstiger und besitzen im Wesentlichen die gleichen Wirkungen wie gekauftes Öl.
Man kann ein Bio-Pflanzenöl (zum Beispiel Sonnenblumenöl, 3 Esslöffel) mit Wasser (100 ml) und Bio-Bockshornkleesamen (1 Esslöffel) emulgieren, um daraus eine Gesichts- und Körperlotion herzustellen.
Man kann auch ein Ölmazerat aus Bockshornklee herstellen, indem man Bio-Bockshornkleesamen (zwei Esslöffel) in 50 ml neutrales Pflanzenöl (Oliven- oder Sonnenblumenöl) mazeriert. Man lässt es einen Monat im Dunkeln stehen und filtert es dann vor der Verwendung.
Es sei darauf hingewiesen, dass bei normalen Dosen keine Nebenwirkungen bekannt sind. Aber eine zu intensive Anwendung von Bockshornkleeöl kann eventuell allergische Reaktionen auslösen.
