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In der Ernährungswelt werden Kollagen und Glycin oft miteinander verglichen. Sind sie ergänzend oder austauschbar? Entschlüsseln wir, was die Studien sagen, um Ihnen bei der Wahl zwischen beiden zu helfen.
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Ab dem 30. Lebensjahr verlangsamt sich die körpereigene Kollagenproduktion allmählich. Kollagen ist jedoch entscheidend für die Gesundheit von Haut, Gelenken, Knochen und sogar Muskeln.
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