PhenQ : A nossa opinião após 1 semana de teste (2024)

Apresentação do PhenQ

PhenQ é um suplemento alimentar focado na perda de peso. Destina-se a mulheres e homens que desejam emagrecer. 

A ambição do PhenQ é oferecer um suplemento para emagrecer de forma rápida e duradoura. Tem duas ações: supressor do apetite e queimador de gordura.

Não é indicado para crianças nem para mulheres grávidas ou a amamentar. Pessoas que seguem um tratamento medicamentoso ou que sofrem de alguma doença devem consultar o seu médico antes de tomar suplementos.  

Os suplementos alimentares para emagrecimento não são soluções milagrosas. O tratamento deve ser acompanhado de um estilo de vida saudável baseado numa alimentação equilibrada e na prática de uma atividade física regular.

Os frascos de PhenQ contêm 60 comprimidos. São adequados para vegetarianos e veganos.

Boas ofertas

Detalhes dos programas de desconto:

• 20% de desconto : a marca oferece sempre 40% de desconto na opção mais popular (3 frascos).
• Envio gratuito : independentemente da oferta escolhida, o envio é gratuito.

Composição do PhenQ

Aqui estão os principais ingredientes presentes na composição do PhenQ :

• uma fórmula chamada α-Lacys Reset® composta por ácido alfa-lipoico e L-cisteína
• uma mistura em pó chamada “capsimax” com capsicum (pimento), piperina (composto da pimenta preta), cafeína, niacina e vitamina B3, 

• picolinato de crómio
• cafeína 
• nopal (figueira-da-Índia)
• o aminoácido L-carnitina

A posologia é de 2 comprimidos por dia : um comprimido durante o pequeno-almoço e outro durante o almoço. A toma não é recomendada após as 15 horas, pelo risco de perturbar o sono.

A empresa afirma que a toma do suplemento pode ser feita durante o tempo que se desejar, por exemplo para manter o novo peso. A interrupção completa e a retomada posterior são também possíveis.

O nosso teste

Preço : ★★★★☆

Tendo em conta a composição única do suplemento PhenQ, não é pertinente comparar o seu preço com o de outras formulações. 

Reunimos na tabela seguinte o preço por mês e por dia das diferentes ofertas propostas no site.

Preço do tratamento

Dados set. 2021	1 frasco	2 frascos + 1 grátis	3 frascos + 2 grátis
preço do tratamento	65,95 €	129,95 €	174,95 €
preço por mês	65,95 €	43,31 €	34,99 €
preço por dia	2,20 €	1,44 €	1,17 €

O tratamento é relativamente caro para 1 frasco, mas os preços são realmente decrescentes. 

A fórmula com 3 frascos + 2 grátis vem acompanhada de um suplemento chamado “advana cleanse”. É uma bebida detox à base de espirulina, clorela e alfafa. 

As encomendas são expedidas em 24 a 48 horas e a entrega é gratuita em todo o mundo. 

Existe uma garantia “satisfeito ou reembolsado” de 60 dias. Pode devolver os frascos vazios dos dois primeiros meses assim como os que não foram abertos até 67 dias após o recebimento da encomenda. Os custos de envio ficam a cargo do remetente.

Os produtos são distribuídos exclusivamente no site oficial da marca PhenQ.

Transparência : ★★★☆☆

A PhenQ não comunica no seu site a origem das matérias-primas ou dos fornecedores. Os certificados de análise do suplemento também não estão consultáveis no site. 

PhenQ é fornecido e fabricado pela Wolfson Brands. Esta empresa britânica dispõe de numerosas marcas de suplementos alimentares focadas na beleza, no desporto e no controlo do peso. Foi criada em 2005 e oferece cerca de quarenta produtos.

Especialização : ★★★★☆

A composição detalhada do produto é apresentada no site. Cada ingrediente principal é apresentado com alegações de saúde que por vezes são sustentadas por referências científicas. 

Seria desejável que cada uma das ações apresentadas fosse sistematicamente apoiada por conteúdo científico para reforçar a credibilidade da marca. Assim, a marca apresenta dados para fundamentar a eficácia da formulação α-Lacys Reset®. Poderia fazer menção a estudos específicos.

Não existe um blog dedicado à marca PhenQ. No entanto, aquando da compra dos produtos, os clientes são inscritos numa newsletter que prevê o envio de conteúdos sobre nutrição/saúde.

Uma FAQ reúne e responde a perguntas frequentes como “O que contém o PhenQ?” ou “Durante quanto tempo posso tomar o PhenQ?”.

Cada encomenda é acompanhada do envio de guias digitais sobre nutrição. Eles apresentam, nomeadamente, programas de desintoxicação e planos de refeições. 

Popularidade : ★★★☆☆

Utilizei a ferramenta SemRush para analisar o tráfego do site da PhenQ. Regista um total de mais de 3 300 visitantes entre meados de agosto e meados de setembro. Nas redes sociais, a página da PhenQ conta com mais de 5 800 seguidores no Facebook e mais de 3 600 seguidores no Instagram.

No site Trustpilot, a PhenQ tem 112 avaliações. A classificação média é de 3,7 / 5. Os comentários positivos destacam, nomeadamente, a eficácia dos produtos quando são combinados com uma alimentação equilibrada e atividade física. 

No entanto, alguns comentários negativos mencionam efeitos secundários após a ingestão dos comprimidos. Como dores de cabeça, nervosismo, boca pastosa: efeitos que, na minha opinião, estão ligados ao elevado teor de cafeína do suplemento.

Confiança : ★★★☆☆

O serviço de apoio ao cliente da PhenQ está disponível por telefone, formulário online, WhatsApp e chat.

Contactei o serviço de apoio ao cliente para lhes colocar as seguintes perguntas:

• As recomendações da EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) são de 200 mg de cafeína por dia, no máximo. Com 2 comprimidos por dia, ultrapasso os 200 mg (cafeína e capsimax). Existe algum risco de sobredosagem?
• Portanto, é desaconselhável consumir bebidas que contenham cafeína (chá, café, etc.) durante a toma?
• Podem indicar a origem (país) do nopal, da pimenta e da cafeína utilizados (a cafeína provém do café?)?
• Podem enviar-me os certificados de análise do PhenQ?
• A embalagem do PhenQ é reciclável?

Ainda estou à espera das respostas às minhas perguntas; terão sido talvez demasiado técnicas?

As fórmulas são produzidas nos Estados Unidos e no Reino Unido em instalações certificadas segundo as Boas Práticas de Fabrico GMP (boas práticas de fabrico) e pela Food and Drug Administration FDA (conformidade com a regulamentação antes da comercialização). 

A nossa opinião