Onda de calor, férias que se aproximam, praia no horizonte: todos os anos, instala-se a pressão perante a ideia de que será preciso suportar o olhar dos outros sobre roupas leves, na rua como na praia. Nas redes, o fosso é grande entre contas #bodypositive que celebram as gordurinhas, a celulite e os corpos «fora dos padrões» e a vaga do summer body, a sua legião de influenciadoras fitness e os seus antes/depois. Entre os dois, os franceses, e sobretudo as francesas, debatem-se.
Neste confronto entre «Body positive» e o «summer body», quem vence? A aceitação dos corpos proclamada nos discursos, ou a imposição do corpo perfeito ? O movimento body positive, que combate os modelos padronizados que as redes fazem desfilar em loop, tem realmente um impacto na relação dos franceses(as) com o corpo na era da avalanche de corpos perfeitos nas redes ? E, mais amplamente, o que mudou, na relação dos franceses com o seu peso, ao longo das últimas décadas? É a estas perguntas que este inquérito pretende responder.
Realizada pelo Ifop para Darwin Nutrition numa amostra nacional representativa dos mais robustos (3004 pessoas), este estudo, que tem o mérito de estar apoiado numa série de comparações históricas, permite medir, ao longo de meio século, a evolução real do complexo corporal dos franceses e das francesas. Ora, o veredito não é favorável ao apaziguamento. Muito pelo contrário: nunca, desde há cinquenta anos, os franceses se tinham sentido tão «gordos demais» como na era das redes sociais. O complexo está a aumentar, agora também entre os homens, e a aceitação dos corpos proclamada nas redes não desarmou, na prática, a cultura da magreza.
Números-chave
I. Na era das redes sociais, o peso é uma fonte de preocupação muito maior do que há cerca de cinquenta anos
1. O julgamento que os franceses e as francesas fazem sobre a sua silhueta é muito mais severo do que há trinta anos : 61% das francesas consideram-se hoje gordas demais, contra 41% em 2001 e 36% em 1997. Os homens também se consideram muito mais gordos (48%) do que em 2001 (34%).
2. Hoje, o descontentamento das francesas com o seu peso é quase duas vezes mais forte (63%) do que há cerca de trinta anos (37% em 1998). A insatisfação com o próprio peso é, sem dúvida, menor entre os homens, mas é partilhada por um em cada dois homens (47%).
3. A barriga é, de longe, a principal fonte de complexos dos franceses e das francesas. Emagrecer da barriga é, assim, uma aspiração três vezes mais forte hoje (76%) do que há cerca de cinquenta anos (28% em 1979), e isto tanto entre homens como entre mulheres.
II. A chegada das férias de verão provoca nos franceses e nas francesas um impulso de motivação para emagrecer, em particular nas mulheres
4. O verão leva duas vezes mais franceses a ficarem em « alerta de magreza » hoje (40%) do que há cerca de cinquenta anos (22% em 1979), afetando muito mais o sexo feminino (47%) do que o masculino (33%).
5. O desejo de emagrecer antes das férias é duas vezes mais forte hoje (38%) do que no final dos anos 70 (23%), mantendo-se muito marcado pelo género : cerca de uma em cada duas francesas (46%) quer perder quilos antes das férias de verão, contra três em cada dez homens (30%).
6. E este desejo de perder quilos antes das férias de verão não é exclusivo das mulheres com excesso de peso: é também partilhado por um terço das francesas com um IMC « normal » (33%) e até por 13% das mulheres com peso inferior ao normal.
III. Adotar uma alimentação mais saudável continua a ser a solução de emagrecimento preferida, a par do desporto
7. Se a maioria dos franceses que desejam perder os seus quilos antes do verão tenciona sobretudo limitar-se a comer de forma mais saudável (85%), perto de metade (47%) também pondera fazer uma dieta rigorosa, em especial as mulheres (50%, contra 43% dos homens).
8. Quase três quartos dos franceses que desejam perder os seus quilos antes do verão tencionam, por seu lado, fazer desporto, ginásio ou musculação (71%), nomeadamente nos estratos mais jovens, mais abastados e mais escolarizados da população.
9. A toma de medicamentos do tipo GLP-1 é ponderada por 10% dos franceses(as) que desejam perder os seus quilos; entre as mulheres, esta opção está em alta entre as mais jovens (14% da Gen Z) e as consumidoras diárias de conteúdos de beleza (21%) ou de influenciadores de fitness (19%).
IV. O apoio ao body-positivism e a dependência de conteúdo « beauty/fitness » nas redes sociais estão longe de ser comportamentos antinómicos
10. A exposição dos jovens a imagens de corpos formatados nas redes é massiva : 66% das mulheres com menos de 35 anos consultam conteúdos de beleza, 62% as contas de influenciadores de desporto e 51% as imagens de corpos «perfeitos» às quais querem parecer-se.
11. Muito mais forte nas mulheres (67%) do que nos homens (55%), esta atenção ao seu peso anda de mãos dadas com uma consulta regular de conteúdos « beauty » ou de imagens de corpos «perfeitos» (88% entre os apreciadores diários, contra 68% dos não apreciadores).
12. O apoio ao movimento « body positive » é ambivalente (52%), exceto entre os mais jovens (74%). Mas este apoio não é incompatível com uma forte presença nas redes : os valores do body-positivismo são partilhados por 81% das mulheres que veem conteúdos de beleza diariamente, contra 50% das mulheres que nunca os veem.
O ponto de vista de François Kraus, da IFOP
Quase dez anos depois do #MeToo e da ascensão de uma palavra feminista sobre o corpo, e em pleno momento « body-positive », poder-se-ia esperar um apaziguamento da relação dos franceses com o seu peso. É o inverso que este estudo revela: nunca, desde há meio século, se sentiram tão « gordos ».
Este endurecimento tem três novos rostos. Em primeiro lugar, masculiniza-se, pela barriga, sinal de que a injunção estética já não está reservada às mulheres; depois, afasta-se da corpulência real: um terço das mulheres magras ainda quer emagrecer antes do verão, prova de que a norma visa um ideal e não a saúde. Por fim, recompõe-se nas suas soluções, com a dieta estigmatizante a dar lugar ao « comer bem » e ao ginásio, enquanto o Ozempic, ainda marginal, instala a perspetiva de uma magreza medicamente assistida.
Resta o grande fosso final: o de um body-positivismo apoiado apenas da boca para fora, mas que não faz recuar nem os complexos, nem as dietas, nem o consumo de corpos «perfeitos». Tudo se passa como se a aceitação dos corpos se tivesse tornado uma palavra de ordem que se partilha de bom grado… sem nunca deixar de nos achar demasiado gordos. Mais tolerantes nas palavras, os franceses não deixam de ser, no segredo do espelho, mais complexados do que nunca.
O ponto de vista da Darwin Nutrition sobre o estudo
«Constata-se que os franceses integraram um certo número de boas práticas quando se trata de perder peso. Comer de forma mais saudável e fazer exercício físico são, de facto, os dois pilares mais eficazes e, sobretudo, mais duradouros para perder peso, ou, pelo menos, para se sentirem melhor no próprio corpo (porque, recorde-se, o exercício por si só não faz emagrecer!). Apesar da sua eficácia a curto prazo, as dietas rigorosas nunca funcionaram para uma perda de peso duradoura, uma vez que a grande maioria das pessoas recupera o peso perdido no final da dieta, e muitas vezes até mais!»
Quentin Molinié
A. Na era das redes sociais, a insatisfação em relação ao peso está no seu nível mais alto em um quarto de século, e um complexo que se masculiniza
1 – As francesas que se encontram com excesso de peso são quase duas vezes mais numerosas do que há cerca de trinta anos
61% das francesas consideram-se hoje demasiado gordas, contra 41% em 2001 e 36% em 1997. Esta insatisfação crescente confirma o olhar cada vez mais severo que as mulheres têm globalmente sobre a sua aparência desde o início do século, tendo estudos anteriores já destacado, por exemplo, um aumento do número de francesas complexadas por certas partes do seu corpo (70% em 2023, contra 50% em 2011[1]).
Esta sensação de estar acima do peso não poupa o sexo masculino: um em cada dois homens (48%) considera-se demasiado gordo, contra um em cada três (34%) há 25 anos. Mas, ao contrário dos homens, as mulheres fazem este juízo crítico sobre o seu peso logo à saída da adolescência – 44% das mulheres com menos de 25 anos consideram-se demasiado gordas, contra 16% dos homens da mesma idade – e sem terem necessariamente uma constituição forte : 36% das mulheres com um IMC « normal » têm a impressão de serem demasiado gordas, tal como 18% das mulheres « magas ».
O ponto de vista do Ifop
Ultrapassando largamente o aumento da corpulência observado em França durante o mesmo período (38% em 1997 para 49% em 2024[2]), esta crescente desvalorização de si própria no que respeita ao peso parece-nos sintomática de uma inflação da norma da magreza, alimentada por uma sobreexposição digital a corpos perfeitos que aprofunda, em muitos, o fosso entre o corpo real e o corpo ideal.
2 – As francesas estão hoje muito mais desconfortáveis em relação ao seu peso do que antes da era dos ecrãs e das redes sociais
Hoje em dia, o descontentamento das Francesas com o seu peso é quase duas vezes mais forte (63%) do que há cerca de trinta anos (37% em 1998). Esta insatisfação com o peso contribui, nesse sentido, para o aumento da insatisfação geral das mulheres com o seu corpo, observada noutros estudos (26% em 2005, contra 52% em 2023[3]).
Num país como a França, onde o baixo peso das mulheres é mais valorizado do que no resto da Europa[4], o denegrimento da sua corpulência revela-se sempre mais forte no sexo feminino (63%) do que no masculino (47%). Entre as mulheres, este descontentamento em relação ao peso atinge o auge nas idades intermédias (72% das mulheres dos 35 aos 49 anos estão insatisfeitas), mas sobretudo não afeta apenas as mulheres com excesso de peso : quase metade (43%) das mulheres com uma corpulência «normal» estão insatisfeitas com o seu peso.
O ponto de vista do Ifop
Se este estudo confirma até que ponto a «pressão do peso» pesa cada vez mais sobre as mulheres do que sobre os homens e isso independentemente do nível real da sua corpulência, também põe em evidência uma certa masculinização deste tipo de complexo, sinal de que, na era das redes sociais, os homens já não estão imunes à injunção da magreza.
3 – Uma geografia muito marcada pelo género do complexo relacionado com o peso: a barriga aproxima os sexos, a parte inferior do corpo separa-os
A barriga e a cintura parecem ocupar um lugar ao mesmo tempo central e crescente neste complexo relacionado com o peso. Tão forte nos homens (72%) como nas mulheres (78%), o desejo de emagrecer a barriga é assim três vezes mais forte na população (76%) do que há cerca de cinquenta anos (28% em 1979). A proporção de franceses que desejam emagrecer a cintura duplicou, por sua vez, entre 1979 (23%) e 2026 (48%).
As outras zonas do corpo (nádegas, coxas, ancas) não os preocupam tanto neste plano e não evoluíram tanto em 50 anos. Em contrapartida, coxas, ancas e nádegas continuam a ser complexos massivamente femininos: 33% das mulheres gostariam, por exemplo, de emagrecer das nádegas, contra 10% dos homens.
Este desejo de emagrecer a barriga atravessa todas as idades e todas as constituições; 68% das mulheres de corpulência normal partilham-no. A parte inferior do corpo, por sua vez, continua a ser objeto de um olhar dirigido às mulheres, independentemente da idade ou do meio social.
O ponto de vista do Ifop
A ansiedade corporal está a tornar-se mais masculina, através do abdómen, essa «barriga» tão valorizada pela cultura do core, do ginásio e do summer body masculino. O corpo feminino, por sua vez, continua a ser escrutinado «por zonas», sintomático da persistência de uma objetificação do corpo das mulheres[5], que a vaga feminista pós-#MeToo trouxe à luz sem a fazer desaparecer.
B. O «summer body»: uma exigência que se intensifica há décadas e que pesa antes de mais sobre as mulheres
4 – O efeito «fato de banho» é hoje muito mais forte do que no passado.
Os franceses que entram em “alerta emagrecimento” com a aproximação do verão são hoje duas vezes mais numerosos (40%) do que há cerca de cinquenta anos (22% em 1979). E esta tendência para se preocupar com a linha com a chegada do verão afeta muito mais as mulheres (47%) do que os homens (33%).
É tanto maior quanto mais jovem se é (54% das mulheres dos 18-34 anos) e quanto mais conteúdos de beleza se consultam (80% das consumidoras diárias).
5 – Um terço dos franceses passa agora à prática para emagrecer, sobretudo as mulheres
De uma forma geral, cerca de um terço (32%) da população tenta habitualmente perder peso, ou seja, duas vezes mais do que em 1979 (15%). Atualmente, 34% das mulheres e 29% dos homens fazem assim esforços para emagrecer.
O esforço é mais frequente entre os jovens (39% dos 18-34 anos). Aspeto digno de nota: a adesão ao body positive não muda nada : as defensoras deste movimento que combate a imagem formatada do corpo veiculada nas redes fazem tantos esforços (34%) como as suas opositoras (34%).
6 – A injunção atinge os corpos «normais»: um terço das mulheres magras quer, mesmo assim, emagrecer antes do verão
A aspiração a emagrecer antes das férias é hoje duas vezes mais forte (38%) do que no final dos anos 70 (23%), mantendo-se muito marcada pelo género : quase uma francesa em cada duas (46%) deseja perder quilos antes das férias de verão, contra três homens em cada dez (30%).
Si sobe com o IMC, a vontade de perder peso antes do verão continua massiva onde ela não tem, clinicamente, razão de ser: um terço das mulheres com peso normal (33%), contra metade de homens com a mesma corpulência, quer emagrecer antes do verão. Entre as mulheres, esta aspiração de perder os seus quilos até às férias reforça as análises sobre a relação de classe com o corpo[6], com um perfil CSP+ muito nítido (quadros superiores, dirigentes empresariais, diplomadas do ensino superior…).
O ponto de vista da Ifop
A crítica feminista à injunção do «corpo de praia» não foi suficiente para desativar a mecânica do «summer body» : continua a funcionar como um ritual sazonal, que todos os primaveras, sobretudo as mulheres, chama a prestar contas sobre a sua silhueta antes da prova da praia, e isto independentemente da sua corpulência real.
C. Soluções para emagrecer: o «comer saudável» destrona o regime rigoroso enquanto o Ozempic continua a ser um nicho
7 – A prática de um regime é uma experiência duas vezes mais disseminada do que há cinquenta anos, mas está a ceder o lugar ao «comer saudável»
Duas vezes mais disseminada hoje (45%) do que há cerca de cinquenta anos (21% em 1979), a prática de um regime alimentar com o objetivo de perder peso é uma experiência massivamente feminina : as mulheres sendo duas vezes mais numerosas (56%) do que os homens (32%) a tê-lo já feito pelo menos uma vez ao longo da sua vida.
Mas para este verão, é agora o «comer mais saudável sem regime rigoroso» (85%) que se impõe nas intenções das pessoas que desejam perder quilos, muito à frente do regime propriamente dito (47%).
O seguimento de um regime atinge o seu auge entre as mulheres quadros (67%) e aumenta com o IMC. Mas está em plateau desde 2015 (44%, depois 45%): é o « healthy » que assumiu o protagonismo.
O ponto de vista da Ifop
Parece que assistimos menos a um recuo da cultura das dietas do que à sua reciclagem sob as vestes da « alimentação saudável ». A dieta estigmatizante cede lugar a uma injunção difusa para uma alimentação saudável, mais consensual mas que continua fortemente marcada socialmente.
8 – O desporto, recurso em massa, democratizado… e paritário
71% destes candidatos à « magreza de verão » tencionam fazer desporto, ginásio ou musculação, tanto os homens como as mulheres (71%). A opção é mais apreciada pelos jovens, pelos diplomados e pelas categorias mais abastadas.
O ginásio e a musculação impõem-se como a via « ativa » da transformação, por oposição à privação.
O ponto de vista da Ifop
O desvio de « perder » para « esculpir o corpo » diz algo da época: já não se emagrece, « transforma-se ». Para os homens, em particular, a musculação oferece a forma socialmente valorizada de trabalhar o corpo, aquela que converte a ansiedade corporal masculina em projeto de desempenho.
9 – O Ozempic, ainda uma niche, mas uma niche que fideliza
A predisposição para recorrer a medicamentos do tipo GLP-1 (Ozempic) continua marginal: apenas 10% dos candidatos à magreza de verão o equacionam, muito longe da alimentação (85%) ou do desporto (71%). Comercializados em França desde o final de 2024 e comparticipados para a obesidade desde junho de 2026[7], estes tratamentos têm, portanto, um sucesso a relativizar.
Esta opção altamente medicalizada tem um certo sucesso entre os jovens (14% da Geração Z), na área metropolitana de Paris (19%) e entre os adeptos de conteúdos de beleza (21%). Sobretudo, concentra-se entre aqueles e aquelas que já a tomaram: a quase totalidade dos utilizadores atuais tenciona continuar. O medicamento fideliza mais do que recruta.
Ponto de vista do Ifop
A « revolução Ozempic » ainda não é um fenómeno estético de massas, mas sim uma utilização concentrada e auto-reforçada. Convém, de resto, ter prudência com estes 10%, que são medidos em intenção, numa população já motivada e exposta à desejabilidade social.
D. O body positivity está morto? A aceitação proclamada não desarma nem os complexos nem a cultura da magreza
10 – Uma exposição massiva a conteúdos normativos, sobretudo entre as jovens mulheres
As jovens mulheres com menos de 35 anos vivem imersas em imagens de corpos perfeitos: 66% consultam conteúdos de beleza, 62% as contas de influenciadores de desporto/fitness, e 51% imagens de corpos « perfeitos » com os quais gostariam de se parecer. Entre as mulheres dos 18-24 anos, a consulta de conteúdos de beleza sobe mesmo para 73%.
Esta exposição anda a par com o autocontrolo: 88% dos consumidores diários destes conteúdos declaram ter atenção ao seu peso, contra 68% dos outros. Sinal dos tempos, 16% já consultaram influenciadores… gerados por inteligência artificial. Já amplamente documentada (por exemplo: projeto Dove para a autoestima), a correlação entre a utilização das redes sociais e a insatisfação corporal confirma-se claramente.
Longe de se oporem, a adesão ao body positivity e o consumo de conteúdos normativos andam a par: 81% das consumidoras diárias de conteúdos de beleza aderem aos valores do body positivity, contra 50% das não consumidoras.
Convém notar que o body-positivismo seduz прежде de tudo as jovens mulheres (74% das 18-34 anos), as diplomadas e as mulheres de esquerda.
O ponto de vista do Ifop
Longe de se contradizerem, pregar a diversidade corporal e escrutinar o próprio reflexo coexistem sem atrito no mesmo feed de notícias. Com efeito, são as mesmas, jovens, femininas, ligadas, que celebram a aceitação de todos os corpos e que mais se expõem aos cânones da magreza.
11 – Um body-positivismo sem grande efeito sobre as dietas ou os complexos
A opinião dos franceses continua dividida em relação ao body-positivismo (52% aderem), mas os jovens dos 18 aos 34 anos aderem massivamente (74% dos 18-34 anos). Esta adesão continua sem impacto sobre os comportamentos: as mulheres que desejam perder peso até este verão são em igual número entre as partidárias do movimento (45%) e entre as que se lhe opõem (46%).
Adotar o body-positivismo não reduz nem a sensação de ser « demasiado gordo », nem a preocupação com o peso, nem a vontade de emagrecer antes do verão.
O ponto de vista do Ifop
Mais marcador identitário progressista do que alavanca de emancipação, o body-positivismo funciona como um verniz discursivo aplicado a comportamentos inalterados, e largamente adotado por aquelas a quem o estigma mais poupa. Sob a retórica da aceitação, a vergonha do corpo gordo continua a operar em surdina.
PARA CITAR ESTE ESTUDO, DEVE UTILIZAR NO MÍNIMO A SEGUINTE FORMULAÇÃO:
« Estudo Ifop para a Darwin Nutrition realizado online de 17 a 21 de maio de 2026 junto de uma amostra de 3 004 pessoas, representativa da população francesa com 18 anos ou mais. »
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