Mastique: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Árvore do mastique, mastique, mastique de Chios
Nome(s) científico(s)
Pistacia lentiscus
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Ácidos triterpénicos
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Problemas de digestão ✪✪✪✪✪
Pesquisas clínicas realizadas com adultos que sofrem de dispepsia funcional (distúrbios digestivos sem causa aparente) indicam que uma ingestão de 350 mg de goma de mastic por via oral, três vezes por dia durante três semanas, contribui para aliviar os sintomas. Os participantes relataram, nomeadamente, redução das dores e queimações no estômago, bem como uma possível melhoria dos sintomas de refluxo gastroesofágico.nn
Posologie
Por via oral: goma, resina
1050 mg
pó, extrato seco
A goma de mastic de Chios é eficaz no tratamento da dispepsia funcional? Um ensaio prospectivo, aleatorizado, duplo-cego e controlado por placebo
Usos tradicionais, fitoquímica e farmacologia da goma de mastic de Chios (Pistacia lentiscus var. Chia, Anacardiaceae): uma revisão
Úlcera gástrica ✪✪✪✪✪
Pesquisas clínicas realizadas com adultos com úlceras duodenais mostram que a toma de pó de mastic na dose de 1 g por dia por via oral durante 2 semanas melhora os sintomas e a cicatrização da úlcera em comparação com o placebo. nnAlém disso, pesquisas clínicas preliminares mostram que a toma de pó de mastic na dose de 1 g duas vezes por dia durante 4 semanas pode contribuir para melhorar os sintomas e a cicatrização da úlcera em pacientes com úlcera gástrica.nn
Posologie
Por via oral: goma, resina
1 - 2 g
pó, extrato seco
Refluxo gastroesofágico ✪✪✪✪✪
A goma de mastiha revela-se benéfica na gestão do refluxo gastroesofágico, proporcionando um alívio notável dos sintomas, tais como azia. A sua utilização pode contribuir para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem desta condição digestiva comum.
Posologie
Por via oral: goma, resina
1050 mg
pó, extrato seco
A goma de mastiha de Chios é eficaz no tratamento da dispepsia funcional? Um ensaio prospectivo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Usos tradicionais, fitoquímica e farmacologia da goma de mastiha de Chios (Pistacia lentiscus var. Chia, Anacardiaceae): uma revisão
Doença de Crohn ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos preliminares mostram que a toma de 2,22 g de mastiha por dia durante 4 semanas melhora os sintomas, tais como diarreia, dores abdominais, perda de peso e sintomas não gastrointestinais, em 39% relativamente aos valores iniciais em doentes com doença de Crohn ativa. A validade destes resultados é limitada pela ausência de um grupo de controlo.
Posologie
Por via oral: goma, resina
2 g
pó, extrato seco
Infecção por Helicobacter pylori ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos iniciais indicam que o consumo de goma de mastique, em doses de 0,35 ou 1,05 g três vezes por dia durante duas semanas, permitiu eliminar a bactéria Helicobacter pylori (H. pylori) em cerca de um terço dos pacientes, cinco semanas após o fim do tratamento. No entanto, é importante notar que a utilização da goma de mastique sozinha, ou em combinação com pantoprazol, um medicamento para o estômago, revelou-se menos eficaz para erradicar H. pylori do que a utilização de uma combinação padrão de pantoprazol, amoxicilina e claritromicina, medicamentos habitualmente usados no tratamento desta infeção.
Posologie
Por voie orale : gomme, résine
1 - 3 g
pó, extrato seco
Ferida ✪✪✪✪✪
A goma de mastique é utilizada tradicionalmente para o tratamento sintomático de inflamações ligeiras da pele e como auxílio à cicatrização de feridas superficiais. Utilizada sob a forma de preparações semi-sólidas contendo 9-11% da substância vegetal em pó para aplicar em camada fina sobre a área afetada até 3 vezes por dia.
Posologie
Por via cutânea : goma, resina
cataplasma, creme
Propriedades
Antimicrobiano
Existem evidências in vitro da atividade antibacteriana e antifúngica do extrato de mastique. Em humanos, a mastigação da goma de mastique tem efeitos antibacterianos na cavidade oral e permite reduzir o crescimento de alguns agentes patogénios responsáveis pelas cáries e pela deterioração dos dentes. Poderá, portanto, ser utilizada como um produto alternativo natural para a prevenção da periodontite. A goma de mastique também tem efeitos antibacterianos contra Helicobacter pylori. Vários estudos mostraram a sua eficácia potencial na eliminação de numerosos outros patogénios e microrganismos de origem alimentar, como Staphylococcus aureus, Lactobacillus plantarum, Pseudomonas fragi e Salmonella enteritidis.
Usages associés
Anti-inflamatório
As propriedades anti-inflamatórias da goma de mastique podem explicar os seus diversos efeitos benéficos para a saúde. Em experiências realizadas em animais, observou-se que a goma de mastique reduz a inflamação associada a condições como o edema (inchaço causado pela acumulação de líquido) e a asma. Esta redução da inflamação deve-se à diminuição de certas proteínas (citocinas) e enzimas que contribuem para as respostas inflamatórias, bem como a uma atividade reduzida de neutrófilos e eosinófilos, dois tipos de células imunitárias envolvidas nos processos inflamatórios. Além disso, um estudo-piloto em doentes com doença de Crohn mostrou resultados encorajadores. Após quatro semanas de tratamento com cápsulas de mastique (seis cápsulas por dia, cada cápsula contendo 370 mg de mastique), verificou-se uma diminuição significativa no índice de atividade da doença, bem como nos níveis plasmáticos de interleucina-6 (IL-6) e da proteína C-reativa (CRP), dois marcadores da inflamação.
Usages associés
Papel benéfico do extrato aquoso de Pistacia lentiscus na colite experimental: efeitos anti-inflamatórios e potencial terapêutico
Gastroprotetor
La goma de mastique está a ser estudada pelos seus potenciais efeitos benéficos na prevenção de úlceras gástricas e duodenais. Alguns investigadores sugerem que o mastique poderá ter propriedades antisecretoras, ou seja, que poderá ajudar a reduzir a produção de secreções gástricas. Além disso, é possível que o mastique tenha efeitos citoprotetores, o que significa que poderá proteger as células da mucosa gástrica contra danos. Estudos em modelos animais indicam que o mastique poderá proteger essa mucosa, nomeadamente durante tratamentos com medicamentos irritantes para o estômago, como a aspirina, embora este efeito ainda não tenha sido confirmado em humanos. A goma de mastique apresenta também efeitos antibacterianos contra Helicobacter pylori, uma bactéria frequentemente associada a perturbações gastrointestinais, o que poderá contribuir para as suas propriedades protetoras do estômago. Estudos em humanos demonstraram que o mastique pode ajudar a atenuar os sintomas da doença de Crohn e da colite ulcerosa. Esta eficácia poderá dever-se a uma redução na produção de citocinas inflamatórias, proteínas que desempenham um papel-chave nos processos inflamatórios. Nos pacientes, a toma de mastique foi associada a uma diminuição da lisozima fecal, um marcador importante para o diagnóstico e a avaliação das doenças inflamatórias crónicas do intestino.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos : 1 g - 2 g
- Dose única : 0,5-1 g, 2 vezes por dia - Dose diária : 1-2 g
Precauções
Mulher grávida : evitar
Dados insuficientes.
Mulher a amamentar : evitar
Dados insuficientes.
Criança : evitar
Dados insuficientes.
