Framboeseira: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Rubus idaeus
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Ácido elágico
Antocianinas
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Rugas ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos realizados em mulheres de 30 a 65 anos mostram que a aplicação de um líquido contendo um extrato de cultura celular de folhas de framboeseira, vitamina C a 20% e vitamina E a 1% no rosto todas as noites durante 8 semanas melhora a cor da pele, a sua elasticidade, o seu brilho, a sua suavidade e a aparência das rugas.
Posologie
Via cutânea : folha
loção, extrato líquido
Dismenorreia ✪✪✪✪✪
A EMA indica que as folhas da framboeseira são utilizadas para o alívio sintomático de espasmos menores associados à menstruação. Na gemmoterapia, os brotos da framboeseira são muito específicos para as menstruações dolorosas, pela sua ação de relaxamento muscular.
Posologie
Via oral : brotos, folha
300 - 900 mg
infusão, gemmoterapia, extrato seco
Chá de folha de framboesa: um novo aspeto de um problema antigo
Monografia comunitária fitoterápica sobre Rubus idaeus L., folium
Guia prático de gemmoterapia familiar - Dr MAX TETAU
Menopausa ✪✪✪✪✪
Os rebentos do framboeseiro, graças à sua ação estrogénica, estimulam os ovários e podem ajudar a limitar as ondas de calor.
Posologie
Por via oral: rebentos
gemmoterapia
Synergies
Infeções ORL ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece as folhas do framboeseiro como medicina tradicional à base de plantas para o tratamento sintomático das inflamações da boca ou da garganta.
Posologie
Por via oral: rebentos, folha
1.5 - 8 g
infusão, gemmoterapia, decoção aquosa
Atividade antibacteriana de frutos de baga usados para fins culinários
Fenólicos de bagas: propriedades antimicrobianas e mecanismos de ação contra patógenos humanos graves
Atividade antibacteriana do cordial de framboesa in vitro
Monografia comunitária fitoterápica sobre Rubus idaeus L., folium
Diarreia ✪✪✪✪✪
A EMA indica que as folhas do framboeseiro são utilizadas no tratamento sintomático da diarreia.
Posologie
Por via oral: rebentos, folha
1.5 - 8 g
infusão, gemmoterapia, decoção aquosa
Fenólicos de bagas: propriedades antimicrobianas e mecanismos de ação contra patógenos humanos graves
Atividade antibacteriana do cordial de framboesa in vitro
Os fenólicos de bagas inibem seletivamente o crescimento de patógenos intestinais
Monografia comunitária sobre Rubus idaeus L., folium
Gravidez ✪✪✪✪✪
A infusão de folhas de framboesa é utilizada durante a gravidez, sobretudo para facilitar o trabalho de parto. A investigação clínica mostra que a toma diária de 2,4 g de folhas de framboesa, a partir da 32.ª semana de gestação e até ao parto, não reduz a necessidade de analgésicos durante o período perinatal em comparação com placebo.
Posologie
Por via oral: folha
1,4 g
infusão, extrato seco
Propriedades
Ação estrogénica
A folha de framboeseira poderia ter efeitos estrogénicos. Num modelo animal, a folha de framboeseira parece aumentar a actividade sérica da ceruloplasmina oxidase, que é uma medida da actividade estrogénica no fígado.
Usages associés
Antioxidante
Os frutos e as folhas da framboesa parecem ter efeitos antioxidantes segundo investigações em laboratório. Os constituintes antioxidantes conhecidos incluem as antocianinas, o ácido elágico e outros polifenóis.
Usages associés
Antiespasmódico
Os efeitos da folha de framboesa nos músculos lisos, como os do útero, parecem ser variáveis. Os diferentes componentes da folha de framboesa parecem estimular ou contrair o músculo liso uterino. Na clínica, a folha de framboesa vermelha poderá ter efeitos estimulantes ou espasmolíticos. Constatou-se que esses efeitos podem depender da dose e dos tecidos. Por exemplo, em dose baixa, a folha de framboesa pode provocar uma maior contração, enquanto em dose mais elevada pode ter efeitos espasmolíticos e diminuir a contração. De igual modo, pode diminuir a contração de tecidos tónicos e aumentar a contração de tecidos relaxados.
Usages associés
Anti-inflamatório
Extratos de framboesa inibem as enzimas cicloxigenase-2 (COX-2) e lipoxigenase in vitro, o que sugere que podem ter atividade anti-inflamatória. Outro estudo mostrou que a suplementação com framboesas ativa a proteína quinase ativada por AMP (AMPK) α1, o que conduz a uma redução do acúmulo de lípidos no músculo esquelético e a uma diminuição da resposta inflamatória. Isso sugere que as framboesas podem desempenhar um papel na redução da inflamação associada à obesidade e melhorar a sensibilidade à insulina.
Usages associés
A framboesa alivia a inflamação e a resistência à insulina induzidas pela obesidade no músculo esquelético através da ativação da proteína quinase ativada por AMP (AMPK) α1
Antibacteriano
Investigação em laboratório sugere que a framboeseira e alguns dos seus componentes podem ter efeitos antibacterianos. Demonstrou-se que os seus componentes inibem o crescimento de várias bactérias intestinais patogénicas, tais como Campylobacter, Salmonella, Shigella e Escherichia coli, provavelmente ao desintegrar a membrana externa das bactérias.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 339 mg - 900 mg (extrato seco)
Extrato seco: 113-226 mg, até 3 a 4 vezes por dia, a tomar após as refeições. Decoção: Substância vegetal triturada para a preparação de infusões para uso oro-mucoso: 1,5 a 8 g da substância vegetal triturada em 150 ml de água a ferver, 3 vezes por dia, a utilizar como gargarejo.
Interações
Médicaments
Antiagregantes plaquetários/Anticoagulantes: interação fraca
Estudos in vitro sugerem que o extrato de folhas de framboesa tem atividade antiplaquetária e pode potenciar os efeitos dos medicamentos antiplaquetários. Entre os agentes anticoagulantes encontram-se, por exemplo, a heparina e a varfarina.
Insulina: interação fraca
A folha de framboesa pode reduzir a taxa de glicose em pacientes tratados com insulina. Num relato de caso (Raspberry Leaf and Hypoglycemia in Gestational Diabetes Mellitu) uma mulher de 38 anos com diabetes gestacional, cuja glicemia estava controlada por terapia médica nutricional e insulina, desenvolveu hipoglicemia depois de consumir duas doses de chá de folhas de framboesa por dia durante 3 dias a partir da 32.ª semana de gestação. A paciente teve de reduzir as doses de insulina.
Precauções
Mulher grávida: usar com precaução
A folha de framboesa é utilizada por parteiras para facilitar o parto. Existem evidências de que a folha de framboesa, em doses até 2,4 g por dia, a partir da 32.ª semana de gravidez e até ao parto, pode ser utilizada com segurança.
Mulher a amamentar: evitar
A segurança durante a amamentação não foi estabelecida. Na ausência de dados suficientes, a utilização durante a amamentação não é recomendada.
