Camomila-romana: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Camomila-nobre
Nome(s) científico(s)
Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis, Ormenis nobilis
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Apigenina
Quercetina
Flavonoides
Cumarinas
Sesquiterpenos
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Equilíbrio emocional ✪✪✪✪✪
A camomila reduz significativamente a ansiedade, comparada a um placebo. Um estudo foi realizado em 56 doentes coronários prestes a submeter-se à colocação de um stent. Nos doentes tratados, a inalação de uma mistura à base de camomila-romana, lavanda e néroli permitiu, em comparação com o grupo de controlo, diminuir significativamente a sua ansiedade e aumentar a qualidade do seu sono, sem provocar efeitos indesejáveis adicionais.nnEste óleo essencial é, de facto, particularmente interessante para tratar todas as patologias de origem nervosa: ansiedade, depressão, stress... nnPor isso é muito bem indicado no tratamento da asma, pois esta é frequentemente desencadeada por um distúrbio de origem psicológica. Durante um estudo randomizado com 54 doentes asmáticos crónicos, uma inalação de 100 mg/kg de camomila por dia durante 21 dias mostrou, de facto, uma ação relaxante nas vias respiratórias e, portanto, uma melhoria das capacidades respiratórias.nnO óleo essencial pode ser tomado por via oral, com um comprimido neutro.nn
Posologie
Por via oral : fleur
óleo essencial
Synergies
Perturbações do sono ✪✪✪✪✪
O uso do óleo essencial de camomila nobre é conhecido por melhorar o sono. nnUm estudo foi realizado em 56 doentes coronários que iriam ser submetidos à colocação de um stent. Nos doentes tratados, a inalação de uma mistura à base de camomila-romana, lavanda e néroli permitiu, em comparação com o grupo de controlo, diminuir significativamente a sua ansiedade e aumentar a qualidade do seu sono, sem provocar efeitos indesejáveis adicionais.nnO óleo essencial pode ser tomado por via oral, sobre um comprimido neutro.nn
Posologie
Por via oral: flor
óleo essencial
Dermatoses ✪✪✪✪✪
Num estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, envolvendo 55 pacientes com líquen plano oral, o efeito de um gel contendo 2% de camomila foi comparado a um gel base placebo, quando aplicado topicamente nas áreas afetadas da cavidade oral à razão de 0,5 ml três vezes por dia durante 4 semanas. No grupo camomila, 92% dos pacientes apresentaram alguma melhoria, 5 pacientes apresentaram resolução completa, enquanto no grupo placebo apenas 19,2% responderam ao tratamento e nenhum apresentou resolução completa. O grupo camomila também mostrou melhorias significativas em relação à linha de base em termos de dor, sensação de queimação, prurido e no perfil de impacto na saúde buco-dentária; enquanto no grupo placebo não foram observadas alterações significativas.nnO líquen plano é uma erupção cutânea que causa prurido e é provocada por uma resposta imunitária. Pode ocorrer em qualquer parte da pele.nnTradicionalmente, em uso externo, a camomila romana é indicada para inflamações ligeiras da mucosa oral e da pele em feridas e abrasões; como agente antiprurítico.nn
Posologie
Por via cutânea : flor
huile essentielle, macérat huileux
Eficácia do tratamento tópico com camomila vs. placebo em pacientes com líquen plano oral: um estudo randomizado, duplo-cego
Estudo comparativo de extratos de Zataria Multiflora e Anthemis Nobelis com preparação de Myrthus Communis no tratamento da estomatite aftosa recorrente
[Efeito da camomila na cicatrização de feridas--um estudo clínico duplo-cego]
Chamomillae romanae flos - Flor de Camomila Romanann
Problemas de digestão ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente utilizada como tratamento sintomático de perturbações dispépticas ligeiras e de perturbações gastrointestinais espasmódicas, incluindo inchaço, náuseas, flatulência e falta de apetite.
Posologie
Por via oral: flor
178 mg
infusão, óleo essencial, tintura-mãe, extrato seco
Dismenorreia ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente, a infusão de camomila-romana é utilizada para aliviar as cólicas menstruais. A camomila reduz as dores e os distúrbios menstruais graças aos seus efeitos calmantes, anti-inflamatórios e antiespasmódicos. O óleo essencial também é recomendado em uso externo: 5 gotas diluídas num óleo vegetal, em massagem nas zonas dolorosas.
Posologie
Por via oral: flor
infusão, óleo essencial, tintura-mãe, extrato seco
Gastrite ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente utilizada em casos de gastrite, azia, como adjuvante em úlceras gástricas.
Posologie
Por via oral: flor
infusão, tintura-mãe, extrato seco
Parasitoses digestivas ✪✪✪✪✪
Propriedade do óleo essencial contra as anquilostomoses em uso interno.
Posologie
Por via oral: flor
óleo essencial
Flatulências ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente utilizada como tratamento sintomático de perturbações dispépticas ligeiras, incluindo inchaço e flatulência.
Posologie
Por via oral: flor
178 mg
infusão, óleo essencial, tintura-mãe, extrato seco
Comichões ✪✪✪✪✪
Num estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, envolvendo 55 pacientes com líquen plano oral, o efeito de um gel contendo 2% de camomila foi comparado com um gel base placebo, quando aplicado topicamente nas áreas afetadas da cavidade oral na dose de 0,5 ml três vezes por dia durante 4 semanas. O grupo da camomila apresentou melhorias significativas em relação à linha de base em termos de comichões, enquanto não se verificaram alterações significativas no grupo placebo. Tradicionalmente, é utilizado por via externa como agente que alivia as comichões.
Posologie
Via cutânea : flor
gel, óleo essencial
Propriedades
Sedativo
Sugere-se que o efeito sedativo da camomila proviria dos seus componentes, incluindo a apigenina, que estimularia os recetores GABA, criando o mesmo efeito que as benzodiazepinas. nnO óleo essencial da Camomila Romana é descontraturante e antidepressivo graças ao angelato de isobutilo (ésteres).nn
Usages associés
Anti-inflamatório
Os polissacáridos isolados a partir de um extrato aquoso de flor de camomila romana, bem como o seu óleo essencial, possuem propriedades anti-inflamatórias.nnEstudos laboratoriais revelaram que a camomila romana é capaz de prevenir a oxidação dos lípidos e de aumentar a neutralização dos radicais livres. nnTambém se observa que a decoção de camomila romana apresenta uma atividade anti-inflamatória inferior à de uma infusão ou de um extrato em metanol. Esta diferença é provavelmente devida a uma concentração mais baixa de ácidos fenólicos e de ácidos orgânicos na decoção.nn
Usages associés
Antimicrobiano
O óleo essencial estudado demonstrou uma eficácia notável contra vários microrganismos. nnÉ particularmente ativo contra Salmonella sp., que provoca intoxicações alimentares, e E. coli, associado a sintomas digestivos como cólicas e diarreia. nnO seu componente principal, o angelato de isobutilo, é eficaz contra Staphylococcus aureus, responsável por infecções cutâneas, e Klebsiella pneumoniae, ligada a infecções respiratórias. nnO óleo mostrou também uma eficácia moderada contra a levedura C. albicans. Inibe certas bactérias, fungos e vírus, incluindo as estirpes de Porphyromonas gingivalis encontradas em casos de periodontite, e mesmo o S. aureus resistente à meticilina.nn
Usages associés
Antiespasmódico
O óleo essencial de camomila-romana é rico em ésteres, componentes químicos que lhe conferem propriedades espasmolíticas úteis em casos de espasmos musculares e nervosos.nn
Usages associés
Anticancerígeno
Algumas pesquisas in vitro mostram que extratos de acetato de etilo obtidos a partir das partes aéreas da camomila-romana exibem citotoxicidade contra linhas celulares de adenocarcinoma mamário humano (MCF-7), de eritroleucemia humana (K562) e de melanoma maligno humano (SKMEL-3). nnOs efeitos anticancerígenos podem dever-se à presença de compostos fenólicos, incluindo flavonoides, bem como polifenóis, entre os quais a apigenina. Os sesquiterpenoides nobilina também apresentam sinais de atividade antitumoral. nn
Hipotensor
Algumas pesquisas em animais mostram que a administração de um extrato aquoso de camomila-romana, à razão de 140 mg/kg por dia durante três semanas, reduz a pressão arterial sistólica, aumenta o fluxo urinário e aumenta a excreção de eletrólitos. Algumas pesquisas in vitro sugerem que um extrato aquoso de camomila-romana poderia ter efeitos vasorelaxantes.nn
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 1 g - 12 g (infusão)
Dose recomendada: capítulos florais: 1-4 g por infusão (10 a 15 min) três vezes por dia.
Interações
Médicaments
Benzodiazepinas: interação moderada
Os efeitos sedativos da camomila e das benzodiazepinas podem acumular-se.
Depressores do sistema nervoso central: interação moderada
Os efeitos sedativos da camomila e dos depressores do sistema nervoso central podem acumular-se.
Substrato dos citocromos P450: interação moderada
Os componentes da camomila podem inibir a ação dos citocromos e reduzir a eliminação das substâncias que eles metabolizam.
Estrogénios: interação moderada
A camomila pode competir com os estrogénios pelos seus recetores e assim diminuir os seus efeitos.
Tamoxifeno: interação moderada
A camomila interfere com o tamoxifeno devido à sua atividade estrogénica (a apigenina presente na camomila regula a produção de estrogénios).
Varfarina: interação moderada
A camomila pode potenciar a ação da varfarina e, assim, aumentar o risco de hemorragias.
Antiagregantes plaquetários/Anticoagulantes: interação fraca
Por precaução, a camomila-romana não deve ser usada ao mesmo tempo que a aspirina, a varfarina ou outras substâncias com atividade anticoagulante.
Aspirina: interação fraca
Por precaução, a camomila-romana não deve ser usada ao mesmo tempo que a aspirina, a varfarina ou outras substâncias com atividade anticoagulante.
Benzodiazepinas: interação fraca
Como a apigenina é um ligando do receptor central das benzodiazepinas, a camomila-romana não deve ser utilizada ao mesmo tempo que o diazepam ou outras benzodiazepinas, pois isso poderia potenciar a sua ação.
Citocromo P450 3A4: interação fraca
Alguns componentes podem inibir as enzimas do citocromo P450 3A4. O óleo essencial de camomila-romana mostrou uma inibição de 40% da atividade do CYP3A4.
Precauções
Alergias: evitar
O uso da camomila-romana pode provocar uma reação alérgica em pessoas sensíveis à família Asteraceae/Compositae. Os membros desta família incluem calêndulas, margaridas, arnica e muitas outras plantas.
Contraindicações
Crianças até aos 12 anos: proibido
Contraindicado em crianças.
Mulher grávida: proibido
Algumas pesquisas demográficas revelaram uma possível ligação entre o uso da camomila-romana e um aumento da incidência de baixo peso ao nascer, aborto espontâneo e trabalho de parto prematuro. nnNão existem informações fiáveis suficientes sobre a segurança da utilização tópica da camomila-romana durante a gravidez.nn
Mulher a amamentar: proibido
A camomila-romana não deve ser tomada por via oral durante a amamentação sem orientação médica.nn
