Los beneficios del aceite de coco
El aceite de coco, ¿qué es?
Se extrae directamente de la pulpa (o albumen) de la nuez de coco. Una vez separada de la cáscara, el albumen se seca y luego se prensa para extraer un aceite vegetal: el aceite de coco. Este se distingue por su color blanquecino y su olor exótico característico.
Al igual que el aceite de macadamia o de neem, también posee una textura sólida. De hecho, se solidifica naturalmente cuando la temperatura es inferior a 25°C.
Solo hay que pasar el frasco por un chorro de agua caliente para volverla líquida y usarla. Esto se explica por su riqueza en ácidos grasos saturados que se solidifican a temperatura ambiente.
En la cocina, se utiliza para cocinar o para aliñar los platos. Pero también es un excelente aceite cosmético. Interesante para el cuidado de la piel, también se reconocen sus beneficios para el cabello.
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Las virtudes del aceite de coco para el cabello
Está compuesta aproximadamente por un 90 % de lípidos saturados. Estas grasas, como el ácido láurico, nutren, fortalecen y reparan la fibra capilar en profundidad. Contribuyen a la estructura del cabello y a la formación de la barrera protectora.
Así, ayudan a mantener un buen nivel de hidratación en el cabello y protegen frente a las agresiones externas.
El aceite contiene otros activos como vitamina A y vitamina E. Ambas tienen propiedades antioxidantes y mantienen la buena salud del cabello.
El aceite de coco también facilita el desenredado. En efecto, recubre y alisa la fibra capilar. El cabello queda más suave, sedoso y fácil de peinar. Es un aliado valioso para los cabellos rizados, muy rizados o crespos, y domará el encrespamiento y los mechones rebeldes.
Este aceite vegetal es, por tanto, ideal para el cabello seco, quebradizo o estropeado. También permite prevenir y/o reparar las puntas abiertas.
Por último, como muestra este estudio, el aceite de coco limita la pérdida de proteínas implicada en la caída del cabello.
¿Cómo usar el aceite de coco para el cabello?
Elegir bien su aceite de coco
Se presenta generalmente en frasco o en cápsulas. Para aprovechar al máximo sus beneficios sobre el cabello, priorice el uso externo. Se encuentra fácilmente en Internet, en tiendas ecológicas y en parafarmacias. Algunos criterios deben tenerse en cuenta al momento de la compra :
- Elige un aceite de coco virgen y 100% puro. No debe estar mezclado con otro aceite vegetal ni contener conservantes ni aromas ;
- Prefiere un aceite certificado ecológico, no refinado, no blanqueado y no desodorizado ;
- Verifica que esté extraído en frío o proceda de una primera prensa en frío. Este proceso garantiza una buena conservación de los activos y los nutrientes contenidos en el coco.
El aceite de coco para el cabello de uso externo
Suave y segura, se aplica directamente sobre el cabello. Es muy adecuada para cabellos normales a secos. El cabello graso, por su parte, debería evitar aplicarla en las raíces y aplicarla más bien en las longitudes y las puntas.
Este aceite forma parte de la formulación de muchos tratamientos capilares disponibles en el mercado: champús, acondicionadores, mascarillas… También puedes elaborar tus propios tratamientos capilares caseros a base de aceite de coco.
Ideas de tratamientos capilares con aceite de coco
Baño de aceite nutritivo
Es una receta ideal para nutrir el cabello seco y repararlo en profundidad. El aceite de coco puede utilizarse solo o mezclado con otro aceite vegetal: ricino, argán, germen de trigo…
Sobre cabello seco, aplica el aceite en una capa fina, insistiendo en las longitudes y las puntas. Envuelve tu cabeza en un gorro de ducha y deja actuar de 30 minutos a toda la noche.
Cuanto más tiempo dejes el baño de aceite en tu cabello, ¡más eficaz será! Después realiza tu champú habitual. Dos champús pueden ser necesarios para eliminar todos los residuos de aceite.
Mascarilla reparadora para las puntas abiertas
Este tratamiento es perfecto para el cabello dañado. Combina el aceite de coco con miel reparadora y con aceite esencial de romero. Este último mejora el estado del cabello debilitado y lo fortalece.
Para realizar esta receta, necesitarás:
- 5 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharadas de miel
- 2 gotas de aceite esencial de romero
Mezcla estos ingredientes en un bol. Aplica en las puntas y deja actuar 30 a 40 minutos. Enjuaga y realiza tu champú habitual.
Repite la aplicación 1 vez por semana durante un mes.
Tratamiento especial para el crecimiento del cabello
Este tratamiento permite acelerar el crecimiento de tu cabello o limitar su caída. El aceite de ricino favorecería el crecimiento capilar.
Para realizar esta receta, necesitarás :
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharadas de aceite de ricino
Mezcla los aceites vegetales en un bol. Aplica en todo el cabello, insistiendo en las raíces. Envuelve la cabeza en una toalla o un gorro de ducha y deja actuar 2 horas como mínimo. Enjuaga y realiza tu champú habitual.
Repite la aplicación 1 vez por semana.
