La nigella, una planta que fortalece y sanea el cabello
¿Qué es el aceite de comino negro?
La nigella es una planta originaria de Asia, emparentada con la anémona. Su apodo de “comino negro” proviene del uso culinario que se hace de sus semillas negras. Su sabor es bastante potente y picante. En la India, a menudo se utiliza el comino negro como especia para enriquecer currys o chutneys, por ejemplo.
Pero estas semillas no son solo un ingrediente culinario, también se emplean con fines terapéuticos debido a sus numerosos beneficios. El aceite de comino negro aliviaría los problemas de la piel como el acné. ¡Pero también es una valiosa aliada para la salud del cabello! Se obtiene el aceite tras el triturado y el prensado de las semillas.
Las virtudes del aceite de comino negro para el cabello
Al igual que la espirulina o el aceite de fenogreco, el aceite de nigella tiene propiedades para la salud del cabello. Este aceite presenta una fuerte actividad antioxidante, que protege al organismo contra la acción de los radicales libres. Uno de ellos, la timoquinona, tiene un papel antiinflamatorio y antimicrobiano como lo destaca este estudio. Por lo tanto, el aceite de nigella sería un remedio natural para calmar las afecciones del cuero cabelludo como el eccema o la psoriasis.
Entre los otros componentes de la planta se encuentran los omegas 6 y 9. Este contenido en ácidos grasos, junto con su acción purificante, la hacen especialmente interesante para aliviar los problemas en el cuero cabelludo.
El aceite de nigella podría tener un efecto beneficioso sobre la pérdida de cabello. Este estudio muestra que un aceite vegetal a base de nigella permitió reducir en tres cuartos la pérdida capilar de los participantes.
El aceite de nigella sería interesante para combatir la caspa porque permitiría mantener el cuero cabelludo bien hidratado. Sin embargo, se esperan estudios clínicos para confirmar esto.
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Otro estudio pone de manifiesto el efecto de una preparación a base de aceite de nigella sobre el efluvio telógeno. Se trata de una pérdida de cabello temporal que suele deberse a un periodo de estrés intenso. Se esperan estudios de mayor envergadura para confirmar este efecto.
Se puede recomendar el aceite de nigella en caso de psoriasis, como muestra este estudio. Esta afección inflamatoria de la piel puede afectar el cuero cabelludo y traducirse en picores y en un aumento de la caspa. Este otro estudio subraya su efecto potencial sobre el eccema atópico.
¿Cómo usar el aceite de comino negro para el cabello?
Cómo elegir bien el aceite de comino negro
El aceite de nigella tiene un color amarillo anaranjado y un olor bastante intenso y aromático. Se encuentra en frascos o en cápsulas. Se puede encontrar en tiendas especializadas en fitoterapia, en la mayoría de las tiendas ecológicas y en algunas parafarmacias. También puede pedirse en línea.
- On peut choisir de l’huile de nigelle “non filtrée” qui présente une jolie couleur noire. Elle est généralement récemment pressée. Cela peut être un gage de qualité.
- L’Ethiopie est un pays reconnu pour la qualité de sa culture de graines de nigelle. Il est important d’opter pour une huile de qualité pour profiter au mieux de ses propriétés.
- On la choisira 100 % pure et bio de préférence.
- On favorise une huile issue d’une première pression à froid. Le pressage à froid, sans chauffage, permet de conserver au maximum les principes actifs des graines.
¿Es peligroso el aceite de comino negro?
Consulte con un especialista para comprobar que no presenta contraindicaciones para el uso del aceite de nigella ni riesgo de interacciones medicamentosas. Como contiene aceites esenciales, se desaconseja su uso en mujeres embarazadas y en niños.
No presenta peligro si se siguen estas recomendaciones, pero conviene no aplicarlo en los ojos ni en las mucosas, y suspender su uso si se produce una reacción alérgica o una irritación.
El aceite de comino negro para el cabello en uso externo
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, permitirá aliviar ciertas afecciones del cuero cabelludo como la psoriasis.
Como hemos visto anteriormente, puede estimular el crecimiento del cabello y fortalecerlo. Además, algunos afirman que su riqueza en omegas permitiría hidratar el cabello y hacerlo más flexible.
Debido a sus beneficios, se emplea el aceite de nigella en cosmética en formulaciones de cuidados o champús. Algunas preparaciones están certificadas como ecológicas y hasta se encuentran formatos de champú sólido.
Para quienes deseen confeccionar su tratamiento casero, aquí tienes algunos ejemplos de recetas de cuidados capilares a base de aceite de nigella.
Ideas de tratamientos capilares con aceite de comino negro
Se recomienda usar el aceite de nigella mezclado con otros aceites en una proporción máxima del 30% porque su contenido en aceite esencial sigue siendo relativamente alto. Se puede diluir en un aceite vegetal más neutro como el aceite de aguacate. En términos de posología, se recomiendan una o dos aplicaciones externas por día.
Tratamientos para aliviar los cueros cabelludos irritados
- On peut tout simplement appliquer un bain d’huile de nigelle sur son cuir chevelu en l’associant avec d’autres huiles végétales. On massera le cuir chevelu pour bien faire pénétrer la préparation.
- On peut l’associer à de l’huile de jojoba qui aurait un effet bénéfique sur les pellicules. Et rajouter quelques gouttes d’une huile essentielle indiquée en cas de cuir chevelu irrité comme l’huile essentielle de géranium ou de lavande.
Tratamientos capilares para la caída del cabello
- Afin de de favoriser la pousse et renforcer les cheveux, on peut réaliser une préparation fortifiante à base d’huile de fenugrec et d’huile végétale de moutarde.
- Ou bien l’associer à de l’huile de ricin, bien connue pour rendre les cheveux souples et moins cassants.
- On peut par exemple mélanger une cuillère à soupe d’huile de nigelle, une cuillère à soupe d’huile de ricin, une cuillère à soupe d’huile d’avocat et une cuillère à café de miel. On mélange tous les ingrédients et on applique la préparation sur la chevelure en commençant par le cuir chevelu. On laisse poser toute une nuit avec une charlotte.
