Nigella, eine Pflanze, die das Haar stärkt und reinigt
Was ist Schwarzkümmelöl?
Die Nigella ist eine in Asien beheimatete Pflanze, eine Verwandte der Anemone. Ihr Spitzname „Schwarzkümmel“ rührt von der kulinarischen Verwendung ihrer schwarzen Samen her. Ihr Geschmack ist ziemlich kräftig und pikant. In Indien wird Schwarzkümmel häufig als Gewürz verwendet, um zum Beispiel Currys oder Chutneys zu verfeinern.
Aber diese Samen sind nicht nur ein Lebensmittelbestandteil, sie werden aufgrund ihrer zahlreichen Vorzüge auch zu therapeutischen Zwecken verwendet. Schwarzkümmelöl soll Hautprobleme wie Akne lindern. Außerdem ist es eine wertvolle Unterstützung für die Gesundheit der Haare! Das Öl wird durch Zerkleinern und Pressen der Samen gewonnen.
Die Vorzüge von Schwarzkümmelöl für das Haar
Ähnlich wie die Spirulina oder das Bockshornkleeöl hat Schwarzkümmelöl wohltuende Eigenschaften für die Haargesundheit. Dieses Öl weist eine starke antioxidative Wirkung auf, die den Körper vor der Wirkung freier Radikale schützt. Eines davon, das Thymochinon, hat eine entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung, wie diese Studie hervorhebt. Schwarzkümmelöl wäre daher ein natürliches Mittel zur Linderung von Erkrankungen der Kopfhaut wie Ekzem oder Psoriasis.
Zu den weiteren Bestandteilen der Pflanze gehören Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Dieser Gehalt an Fettsäuren in Verbindung mit seiner klärenden Wirkung macht sie besonders interessant, um Probleme der Kopfhaut zu lindern.
Schwarzkümmelöl könnte sich positiv auf Haarausfall auswirken. Diese Studie zeigt, dass ein pflanzliches Öl auf Nigellabasis den Haarausfall der Teilnehmer um drei Viertel reduziert haben könnte.
Schwarzkümmelöl könnte interessant sein, um gegen Schuppen vorzugehen, da es die Kopfhaut gut hydratisiert halten würde. Allerdings sind klinische Studien notwendig, um dies zu bestätigen.
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Eine andere Studie zeigt die Wirkung einer auf Schwarzkümmelöl basierenden Zubereitung beim Telogen-Effluvium. Dabei handelt es sich um einen vorübergehenden Haarausfall, der meist als Folge einer Phase intensiven Stresses auftritt. Weitere, umfangreichere Studien werden erwartet, um diesen Effekt zu bestätigen.
Schwarzkümmelöl kann bei Psoriasis empfohlen werden, wie diese Studie zeigt. Diese entzündliche Hauterkrankung kann die Kopfhaut betreffen und sich durch Juckreiz und vermehrte Schuppenbildung äußern. Diese andere Studie betont seine potenzielle Wirkung bei atopischer Dermatitis.
Wie verwendet man Schwarzkümmelöl für die Haare?
Schwarzkümmelöl richtig auswählen
Schwarzkümmelöl hat eine gelb-orange Farbe, sein Geruch ist ziemlich intensiv und aromatisch. Es ist in Flaschen oder in Kapselform erhältlich. Man findet es in Fachgeschäften für Phytotherapie, in den meisten Bioläden und in einigen Parapharmazien. Es kann auch online bestellt werden.
- On peut choisir de l’huile de nigelle “non filtrée” qui présente une jolie couleur noire. Elle est généralement récemment pressée. Cela peut être un gage de qualité.
- L’Ethiopie est un pays reconnu pour la qualité de sa culture de graines de nigelle. Il est important d’opter pour une huile de qualité pour profiter au mieux de ses propriétés.
- On la choisira 100 % pure et bio de préférence.
- On favorise une huile issue d’une première pression à froid. Le pressage à froid, sans chauffage, permet de conserver au maximum les principes actifs des graines.
Ist Schwarzkümmelöl gefährlich?
Klären Sie mit einem Spezialisten, ob bei Ihnen keine Gegenanzeige für die Anwendung von Schwarzkümmelöl vorliegt oder ob kein Risiko für Wechselwirkungen mit Medikamenten besteht. Da es ätherische Öle enthält, wird es für Schwangere und Kinder nicht empfohlen.
Es ist unbedenklich, wenn man diese Empfehlungen befolgt; dennoch sollte es nicht auf die Augen oder Schleimhäute aufgetragen werden, und die Anwendung ist zu beenden, wenn eine allergische Reaktion oder Reizung auftritt.
Schwarzkümmelöl für die Haare zur äußeren Anwendung
Dank seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften kann Schwarzkümmelöl bestimmte Erkrankungen der Kopfhaut wie Psoriasis lindern.
Wie bereits gesehen, kann es das Haarwachstum anregen und das Haar stärken. Außerdem behaupten manche, dass sein Reichtum an Omega-Fettsäuren das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und geschmeidiger machen würde.
Aufgrund seiner Vorteile wird Schwarzkümmelöl in der Kosmetik in Pflege- oder Shampooformulierungen eingesetzt. Einige Zubereitungen sind biozertifiziert und es gibt sogar feste Shampoo-Formate.
Für diejenigen, die ihre hausgemachte Pflege herstellen möchten, hier einige Beispiele für Haarpflege-Rezepte auf Basis von Schwarzkümmelöl.
Ideen für Haarpflege mit Schwarzkümmelöl
Es wird empfohlen, Schwarzkümmelöl in Mischung mit anderen Ölen in einem Anteil von maximal 30% zu verwenden, da sein Gehalt an ätherischen Ölen relativ hoch bleibt. Man kann es in ein neutraleres Pflanzenöl verdünnen, wie Avocadoöl. Bezüglich der Dosierung werden ein bis zwei äußere Anwendungen pro Tag empfohlen.
Behandlungen zur Linderung gereizter Kopfhaut
- On peut tout simplement appliquer un bain d’huile de nigelle sur son cuir chevelu en l’associant avec d’autres huiles végétales. On massera le cuir chevelu pour bien faire pénétrer la préparation.
- On peut l’associer à de l’huile de jojoba qui aurait un effet bénéfique sur les pellicules. Et rajouter quelques gouttes d’une huile essentielle indiquée en cas de cuir chevelu irrité comme l’huile essentielle de géranium ou de lavande.
Haarbehandlungen bei Haarausfall
- Afin de de favoriser la pousse et renforcer les cheveux, on peut réaliser une préparation fortifiante à base d’huile de fenugrec et d’huile végétale de moutarde.
- Ou bien l’associer à de l’huile de ricin, bien connue pour rendre les cheveux souples et moins cassants.
- On peut par exemple mélanger une cuillère à soupe d’huile de nigelle, une cuillère à soupe d’huile de ricin, une cuillère à soupe d’huile d’avocat et une cuillère à café de miel. On mélange tous les ingrédients et on applique la préparation sur la chevelure en commençant par le cuir chevelu. On laisse poser toute une nuit avec une charlotte.
