Los beneficios del aceite de CBD
El aceite de CBD, ¿qué es ?
El aceite de CBD también se llama « aceite de cannabidiol ». Se extrae del cáñamo (Cannabis sativa), una planta originaria de Asia central y no es psicoactiva, a diferencia del cannabis recreativo.
Se utilizan diferentes partes para obtener este preciado aceite vegetal. Las semillas, los tallos, las hojas e incluso las flores pueden recolectarse y luego prensarse.
Se obtiene entonces de el extracto de CBD que luego se diluye en un aceite vegetal portador. Se trata, en la mayoría de los casos, de aceite de oliva o de aceite de cáñamo.
El aceite de cannabidiol se distingue por un aroma vegetal y herbáceo. Se utiliza tanto en la cocina como para el cuidado de la piel y del cabello. También se consume como complemento alimenticio, puro o en cápsulas.
Las virtudes del cáñamo
El cáñamo se cultiva principalmente por sus semillas llamadas « chènevis ». Muy nutritivas, son fuente de proteínas vegetales, fibras, vitaminas, minerales y oligoelementos. También contienen ácidos grasos esenciales (omega-3-6-9). Pero las otras partes de la planta también son interesantes.
Es en las hojas y los tallos donde se concentra gran parte de los cannabinoides , entre los que se encuentra el cannabidiol. Como muestra este estudio, estas moléculas activas presentan un potencial antiestrés y alivian la ansiedad.
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El aceite de CBD también podría ayudar a reducir la inflamación, a prevenir algunos cánceres y enfermedades cardiovasculares. Se están realizando estudios para confirmar estos beneficios.
¿Cómo elegir su aceite de CBD?
Aceite de CBD y aceite de cáñamo: ¿qué diferencia hay ?
El aceite de cáñamo y el aceite de cannabidiol suelen confundirse. Sin embargo, es importante diferenciarlos porque no tienen las mismas propiedades.
El aceite vegetal de cáñamo, o aceite de semillas de cáñamo, se obtiene únicamente por prensado de las semillas. No contiene cannabidiol ni otros cannabinoides.
El aceite de CBD, en cambio, se produce a partir de las semillas pero también de las hojas, los tallos y las flores de la planta. Contiene diversos compuestos cannabinoides :
- cannabidiol (CBD)
- cannabicromeno (CBC)
- cannabigerol (CBG)
- cannabinol (CBN)
- cannabinodiol (CBDL)
Su consumo no está autorizado en todos los países. Además, debe contener menos de 0,2 % de THC (tetrahidrocannabinol). Asegúrese de verificar la denominación del producto antes de tomar su decisión.
Los criterios de calidad
Le recomendamos elegir un aceite vegetal prensado en frío. Este proceso permite obtener un aceite de calidad, concentrado en principios activos y con sus virtudes intactas. También debe ser natural, sin OGM, sin aditivos ni conservantes.
Los aceites certificados como ecológicos están libres de residuos de pesticidas. Prefiera también aquellos elaborados a partir de cáñamo cultivado en Francia o en Europa.
Idealmente, elija un aceite de CBD diluido en aceite de oliva, de cáñamo o de girasol. Evite el aceite de palma.
El aceite denominado « espectro completo » o « a espectro completo » contiene todos los cannabinoides del cáñamo. También contiene otros componentes naturales de la planta : terpenos, flavonoides, vitaminas, oligoelementos…
Por último, tenga en cuenta la concentración de CBD que puede variar del 5 al 30 %. Cuanto más concentrado esté el aceite, más potente será.
¿Cómo utilizar el aceite de CBD?
En la cocina
Tiene un sabor bastante peculiar, a la vez terroso y herbáceo. Puede añadir unas gotas en ensaladas, salsas y aliños. También aporta un toque original a batidos, pasteles y galletas. Sin embargo, no es adecuado para cocinar ni para freír.
Una vez abierta, es muy sensible a la oxidación. Consérvela a temperatura ambiente, en un lugar fresco y oscuro. También puede colocarla en el frigorífico. Consúmala en los 6 meses.
Como complemento alimenticio
Se puede consumir pura, directamente sobre la lengua o sobre un terrón de azúcar. En este caso, es importante mantenerla en la boca durante varios segundos. Los activos se absorberán más rápidamente a través de las mucosas bucales.
También puede optar por cápsulas de aceite de CBD para aprovechar sus beneficios sin percibir su sabor.
Para el cuidado de la piel
El aceite de cannabidiol es interesante para aliviar el acné porque es antiinflamatorio. También es antioxidante y combate los radicales libres.
Retarda el envejecimiento cutáneo y la aparición de los signos de la edad. Finalmente, calma las irritaciones y alivia las pieles sensibles.
Para uso externo, aplique unas gotas directamente sobre su piel y masajee ligeramente. Realice previamente una prueba cutánea en el pliegue del codo. También puede encontrar en el comercio cosméticos y cuidados naturales con CBD.
Para el cuidado del cabello
Rica en ácidos grasos y en vitamina E, nutre, fortalece y favorece el crecimiento del cabello. Está especialmente indicada para ralentizar su caída.
También puede ayudar a regular la producción de sebo y a aliviar los problemas capilares (eczema, caspa, picores…).
Aplique el aceite de CBD en baño de aceite, solo o asociado a otros aceites vegetales (ricino, jojoba, argán…). También es adecuado para la elaboración de tratamientos capilares caseros.
