Nuestra microbiota intestinal, también llamada flora intestinal, representa hasta 100.000.000.000.000 microorganismos vivos que viven en el tubo digestivo, más precisamente en el intestino delgado y el colon.
En ella se encuentran hongos, bacterias y levaduras que no son patógenas y que viven en simbiosis con el resto de nuestro organismo, cada uno aprovechando los beneficios del otro.
La flora intestinal es esencial y desempeña múltiples funciones en el organismo :
- en la digestión, permitiendo la buena asimilación y metabolización de los nutrientes de la alimentación ;
- para la síntesis de ciertas vitaminas del grupo B, de la vitamina K y de tres de los aminoácidos (valina, leucina, isoleucina) ;
- para la protección frente a los patógenos al desempeñar un papel de barrera, e informando al sistema inmunitario sobre las diferencias entre los microorganismos comensales y los patógenos ;
- dans la régulation de certaines voies métaboliques (acides gras, magnésium).
La microbiota intestinal está en el centro de investigaciones sobre su vínculo con las enfermedades. En el contexto de las enfermedades inflamatorias crónicas del intestino, se ha observado un desequilibrio de la flora y podría ser tanto causa como consecuencia de la enfermedad.
Podría tener potencialmente un papel en las enfermedades metabólicas, la obesidad, la aparición de cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, los trastornos psiquiátricos y los riesgos cardiovasculares.
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Quel est le but des tests de microbiote ?
Dado el interés de la microbiota para la salud, muchos laboratorios han lanzado kits que permiten analizar su flora.
El objetivo de las pruebas de la microbiota es analizar la composición de la flora intestinal, que está representada por más de 1000 especies diferentes.
Esto permite hacer un estado de la situación completo con el fin de detectar los posibles desequilibrios (microbiota empobrecida o enriquecida) que están en el origen de molestias y enfermedades.
Los resultados de este análisis permiten al laboratorio ofrecer consejos alimentarios personalizados para reequilibrar esta microbiota.
¿Cómo funcionan las pruebas de microbiota?
Los laboratorios utilizan una muestra de heces que analizan gracias a tecnologías de secuenciación de ADN que permiten obtener la composición de la flora intestinal.
También se ponen de manifiesto las cantidades respectivas de las diferentes especies bacterianas.
¿Cómo se realizan las pruebas en la práctica?
Para realizar estas pruebas, hay que comprar un kit en los sitios web de las marcas o en algunos laboratorios.
Una vez recibido el kit, puede realizar un muestreo de heces gracias a las herramientas facilitadas.
A continuación, debe enviar por correo postal (o directamente a un laboratorio colaborador) un sobre que contenga su muestra.
Unas semanas más tarde, recibe los resultados del análisis de las poblaciones bacterianas que pueblan su flora intestinal, así como el análisis medio de la población de referencia.
Con este informe se proporcionan consejos personalizados para reequilibrar lo mejor posible esta microbiota.
Algunas marcas ofrecen la posibilidad de consultar a un profesional asociado para explicar estos resultados de análisis.
¿Cuánto cuesta?
Los análisis de la microbiota todavía no están reconocidos y, por tanto, no pueden ser prescritos por un profesional de la salud ni reembolsados.
Los precios varían según las prestaciones. Empiezan alrededor de 100 euros pero la mayoría de las pruebas pueden comprarse en un rango de 250 a 300 euros.
¿Quién puede hacerse una prueba de microbiota?
Las personas con síntomas intestinales, o incluso enfermedades, así como cualquier persona curiosa sobre el estado de salud de su microbiota puede decidir realizar estas pruebas.
¿Tienen una utilidad real?
estudios han demostrado que la microbiota intestinal podría servir como marcador diagnóstico, pronóstico y terapéutico respecto a un gran número de patologías y molestias intestinales.
Sin embargo, es necesario realizar estudios de mayor envergadura para validar este interés de análisis de la flora intestinal.
Las pruebas vendidas actualmente, por tanto, no pueden pretender ser de ayuda en el diagnóstico ni en la búsqueda de la mejor terapéutica.
Sin embargo, el futuro del uso de la microbiota como biomarcador parece prometedor.
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