El GABA, ácido gamma-aminobutírico, es un neurotransmisor presente en el organismo. Juega un papel importante en la actividad cerebral y en el sistema nervioso.
Entre sus acciones, se fija en receptores inhibidores del cerebro (receptores GABAA y GABAB) y participa en la regulación de su estado de ánimo, del estrés, de la ansiedad y también de los fenómenos de insomnio. Su presencia induce una actividad de relajación y de alivio general.
Además, numerosas terapias contra la ansiedad y los problemas de sueño, como las benzodiacepinas (Alprazolam) y el zolpidem, actúan fijándose en los mismos receptores que el GABA.
El GABA es secretado directamente por el organismo a partir de glutamina o glutamato, pero también puede aportarse a través de la alimentación, o de los complementos alimenticios. Se encuentra, en particular, en los frutos secos (nueces), los plátanos, los cítricos y algunas verduras de hoja verde.
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En caso de uso indebido y de sobredosis
La toma de GABA es generalmente segura para la población general sana. ¡Aun así, hay que tomarlo correctamente!
Su uso indebido, o incluso una sobredosis podría provocar efectos secundarios. Podrías experimentar, entre otros:
- experimentar hormigueos en la piel, o tener enrojecimientos en la piel
- de estar sin aliento
- sufrir algunos trastornos digestivos, como náuseas o dolores abdominales
- de estar cansadas o ser víctimas de somnolencia
- tener mareos y dolores de cabeza
En caso de aparición de uno de estos síntomas, deje de tomar GABA de forma inmediata y consulte a su médico de cabecera.
Contraindicaciones a respetar
Puesto que el GABA interactúa con el sistema nervioso central, está contraindicado en ciertas situaciones. Es especialmente el caso si:
- toma un tratamiento sedante, ansiolítico o antidepresivo de la clase de los ISRS para no crear interacciones medicamentosas
- usted tiene problemas de presión arterial regulados por tratamiento farmacológico
- tiene antecedentes de crisis epilépticas
- si está embarazada : la toma de GABA no ha sido suficientemente estudiada
- si está amamantando, para evitar el paso a la leche materna
- en niños
- En caso de hipersensibilidad a la molécula
