Rinite alérgica: suplementos alimentares mais eficazes

A rinite alérgica é uma inflamação das mucosas nasais causada pela exposição a alérgenos como pólenes, ácaros, bolores ou pelos de animais. Manifesta-se por diversos sintomas, como espirros, corrimento nasal (rinorreia), sensação de nariz entupido (obstrução nasal), e por vezes sintomas oculares, como lacrimejo e comichão.

Fisiopatologia

A rinite alérgica resulta de uma reação excessiva do sistema imunitário a substâncias inofensivas para a maioria das pessoas, mas identificadas como "inimigos" nas pessoas alérgicas. Quando exposto a um alergéneo, o corpo produz imunoglobulinas E (IgE) que se ligam aos mastócitos (presentes na mucosa nasal e nas vias respiratórias). Essa ligação desencadeia a libertação de mediadores inflamatórios, incluindo a histamina, responsável pela inflamação das mucosas e pelos sintomas típicos como obstrução nasal e espirros.

Classificação

A rinite alérgica pode ser classificada de acordo com a duração e a intensidade dos sintomas: Duração dos sintomas : • Intermitente : Quando os sintomas surgem menos de quatro dias por semana ou menos de quatro semanas consecutivas. • Persistente : Os sintomas estão presentes mais de quatro dias por semana e mais de quatro semanas consecutivas. Gravidade dos sintomas : • Ligeira : Os sintomas não afetam a qualidade de vida. • Moderada a grave : Os sintomas afetam significativamente as atividades diárias, o sono e a qualidade de vida em geral.

Sintomas

Os sintomas principais incluem : • Corrimento nasal claro (rinorreia) ; • Espirros frequentes ; • Nariz entupido (obstrução nasal) ; • Comichão nasal (prurido) ; • Sintomas oculares : Conjuntivite alérgica que se manifesta por comichão, vermelhidão e lacrimejo. Estes sintomas podem variar em intensidade consoante a exposição aos alérgenos e a sensibilidade individual.

Diagnóstico

O diagnóstico baseia-se essencialmente numa avaliação clínica. O médico inquere o paciente para compreender os sintomas e estabelecer a sua ligação a potenciais alérgenos. O diagnóstico é frequentemente confirmado por testes cutâneos (prick-tests) ou por dosagens sanguíneas de IgE específicas para certos alérgenos.

Tratamento

O tratamento da rinite alérgica visa aliviar os sintomas e reduzir a exposição aos alérgenos. Desdobra-se em várias abordagens. 1) Evicção dos alérgenos : Limitar o contacto com os alérgenos identificados, como usar capas anti-ácaros, manter uma boa higiene doméstica e evitar ambientes ricos em pólen ou poeira. 2) Tratamento medicamentoso : • Antihistamínicos : Estes medicamentos (orais ou em spray nasal) reduzem os sintomas ao bloquear o efeito da histamina. • Corticosteroides nasais : São particularmente eficazes para controlar a inflamação nas formas moderadas a graves. • Antileucotrienos : Utilizados em complemento dos antihistamínicos em alguns casos para atenuar a inflamação. 3) Imunoterapia específica : Para formas severas ou resistentes, a imunoterapia (dessensibilização) é uma abordagem eficaz. Consiste em administrar progressivamente pequenas doses de alérgenos sob a forma de injeções ou gotas sublinguais para "reeducar" o sistema imunitário e diminuir a sua sensibilidade aos alérgenos a longo prazo.

Abordagem Holística

Os oligoelementos podem desempenhar um papel no reforço do organismo face às alergias. Em complemento aos tratamentos clássicos, o cobre e o manganês são frequentemente utilizados devido aos seus efeitos benéficos na inflamação e na modulação da resposta imunitária.