Piolhos: os suplementos alimentares mais eficazes

Os piolhos da cabeça, pequenos insetos hematófagos sem asas, medem entre 2 e 4 mm na idade adulta e vivem no couro cabeludo humano. Ao contrário do que se pensa, a sua presença não traduz falta de higiene. Embora incómodos, os piolhos não transmitem doenças graves.

Transmissão e infestação

Os piolhos propagam-se principalmente por contacto direto entre cabeças. A sua velocidade de deslocamento (cerca de 23 cm/min) facilita a sua propagação, mas não saltam nem voam. Os ovos (liendres) estão firmemente fixos à base do cabelo perto do couro cabeludo e eclodem em 9 a 10 dias. Uma infestação pode provocar comichão devido à sensibilidade aos antigénios da saliva injetada pelos piolhos quando se alimentam. No entanto, algumas pessoas podem permanecer assintomáticas.

Prevenção

Adotar medidas preventivas é essencial para limitar as infestações: • Evite o contacto cara a cara : Reduza as aproximações, especialmente entre crianças, em espaços coletivos como as escolas. • Partilha limitada de itens pessoais : Não partilhe gorros, cachecóis, escovas ou almofadas, que podem ser vetores de transmissão. • Controlos regulares : Utilize um pente fino para examinar o couro cabeludo das crianças, sobretudo após relatos de infestação na escola. • Limpeza direcionada : Lave as fronhas e os chapéus a alta temperatura. Os artigos não laváveis podem ser colocados num saco hermético durante duas semanas para eliminar os piolhos.

Tratamento

Em caso de infestação, existem várias soluções: • Inseticidas tópicos : Produtos como a permetrina ou as piretrinas, utilizados em duas aplicações com uma semana de intervalo. • Pentear o cabelo molhado : Recomendado para remover os piolhos e as liendres. • Produtos naturais : Algumas misturas à base de óleos (ex.: óleo de coco ou ylang-ylang) mostraram eficácia comparável aos tratamentos químicos em alguns estudos.