Picadas de insetos: suplementos alimentares mais eficazes

As picadas de insectos são frequentes e geralmente benignas, mas podem causar comichões incómodas e, em alguns casos, complicações como infeções. Reagir bem é essencial para evitar desconfortos prolongados e eventuais complicações.

Por que é que as picadas provocam comichão?

Quando um insecto pica, injeta substâncias na pele, como anticoagulantes e enzimas, para facilitar a extração de sangue. Essas substâncias desencadeiam uma reação inflamatória, provocando vermelhidão, inchaço e comichão. Consoante a sensibilidade individual, a reação pode variar de um ligeiro incómodo a um edema importante. Os bons gestos a adoptar • Aliviar a comichão : Aplicar um pano frio ou uma compressa na zona afectada reduz a inflamação. Os cremes anti-histamínicos ou uma solução à base de bicarbonato também podem aliviar. • Evitar coçar : Isto limita o risco de infeção secundária causada por bactérias presentes por baixo das unhas. • Observar a picada : Se surgirem sintomas como uma vermelhidão que se alarga, febre ou dor intensa, é preferível consultar um médico para excluir uma infeção ou uma reação alérgica.

Prevenção das picadas

Para evitar as picadas, podem ser tomadas várias precauções: • Usar roupa que cubra o corpo, sobretudo ao anoitecer ou em áreas infestadas. • Usar repelentes que contenham DEET ou picaridina, reconhecidos pela sua eficácia. • Instalar mosquiteiros nas áreas de descanso. • Evitar perfumes e loções que atraem os insectos.

Quando consultar?

As picadas raramente são graves, mas deve consultar um médico em caso de reação alérgica grave (urticária generalizada, dificuldade em respirar) ou se surgirem sinais de infeção (pus, febre).