Cicatrização da pele: complementos alimentares mais eficazes

A cicatrização é um processo natural de reparação da pele após uma lesão ou uma intervenção, visando restaurar a integridade da pele. O processo de cicatrização divide-se em três fases principais: • Fase inflamatória: Desde o aparecimento da lesão, desencadeia-se uma inflamação que atrai células imunitárias para limpar a ferida. • Fase de proliferação: Durante esta etapa, os fibroblastos produzem colagénio e outros componentes para formar um novo tecido de granulação. • Fase de maturação: O colagénio reorganiza-se, melhorando a resistência e a flexibilidade da cicatriz, frequentemente ao longo de vários meses.

Tipos de Cicatrizes

As cicatrizes variam consoante o processo de cicatrização: • Cicatrizes normais: Finas e pouco visíveis, resultam de uma cicatrização sem complicações. • Cicatrizes hipertróficas: Mais espessas, surgem devido a uma produção excessiva de colagénio, frequentemente avermelhadas e salientes. • Queloides: Ultrapassam os bordos da lesão inicial, formando excrescências por vezes dolorosas ou pruriginosas. • Cicatrizes atróficas: Frequentemente côncavas, surgem quando o tecido de reparação é insuficiente, como nas cicatrizes de acne.

Factores que Impactam a Cicatrização

Vários factores podem impedir ou atrasar a cicatrização, nomeadamente: • Idade: As pessoas idosas cicatrizam mais lentamente devido à regeneração celular reduzida. • Estado de saúde: As doenças crónicas (como a diabetes), a desnutrição e o tabagismo influenciam negativamente. • Infecção: A presença de bactérias na ferida prolonga a fase inflamatória, retardando o processo.

Gestão da Cicatrização

Para uma cicatrização óptima, existem diferentes abordagens: • Oligoelementos e vitaminas: Suplementos de zinco e de silício são recomendados para apoiar a síntese do colagénio. A vitamina C, essencial para o colagénio, também desempenha um papel-chave na cicatrização. • Dermo-cosméticos: Cremes à base de silicone, frequentemente disponíveis em farmácia, ajudam a aplanar as cicatrizes hipertróficas e queloides. • Terapias naturais: A utilização de aloe vera e de óleos essenciais, como a lavanda, contribui para acalmar a pele e favorecer a regeneração. • Cuidados cirúrgicos e estéticos: Em certos casos, podem ser indicadas intervenções, como o laser ou a microdermoabrasão, para atenuar cicatrizes persistentes.