Zimbro: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Baga de zimbro, zimbro-comum
Nome(s) científico(s)
Juniperus communis
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Flavonoides
Potássio
Apigenina
Rutina
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Problemas digestivos ✪✪✪✪✪
Em caso de dispepsia, o zimbro atua na digestão e ajuda a reduzir os gases e as cólicas.
Posologie
Por via oral: fruto, botões, folha
gemmoterapia, tintura-mãe, decoção aquosa
Infecções urinárias ✪✪✪✪✪
O zimbro é fortemente recomendado nas cistites.nnA EMA indica que as bagas são utilizadas em caso de afecções menores das vias urinárias.nn
Posologie
Por voie orale : fruto, gemas, folha
gemmoterapia, tintura-mãe, decoção aquosa
Dores articulares ✪✪✪✪✪
O zimbro ajuda a eliminar o ácido úrico (efeito uricosúrico) e outras toxinas responsáveis pelas dores articulares.nnO óleo essencial é anti-inflamatório e, por via cutânea, pode aliviar entorses, tendinites e outras dores musculoesqueléticas.nn
Posologie
Por via cutânea, oral : fruto, gemas, folha
óleo essencial, gemmoterapia, tintura-mãe
Problemas hepáticos ✪✪✪✪✪
Graças às suas propriedades hepatoprotetoras, os rebentos jovens do zimbro são indicados em problemas do fígado: hepatites, esteatoses e cirroses.nn
Posologie
Por voie orale : gemas, folha
gemmoterapia, tintura-mãe
Propriedades
Diurético
A ação diurética do zimbro foi atribuída ao 4-terpineol. No entanto, algumas pesquisas em animais sugerem que o efeito diurético se deve em parte ao óleo essencial e em parte a constituintes hidrofílicos. nnA importância dos efeitos diuréticos do zimbro não é clara, pois alguns estudos em animais mostram que o extrato aquoso de zimbro não é mais eficaz que a água para aumentar o volume de urina, enquanto outras pesquisas em animais só mostram efeitos significativos em concentrações mais elevadas.nn
Usages associés
Antibacteriano
La baga de zimbro demonstrou efeitos antibacterianos in vitro. As bagas de zimbro mostraram atividade contra E. coli, S. aureus e H. alvei. Um extrato das folhas de zimbro parece ter uma atividade antibacteriana maior do que os extratos de etanol, metanol e clorofórmio.nn
Usages associés
Analgésico
O zimbro parece ter alguma atividade antinociceptiva e atua provavelmente tanto de forma periférica como central. nnEm estudos em animais, um extrato metanólico de zimbro mostrou um efeito dependente da dose na reação de torção. Além disso, no rato, a administração intravenosa de um extrato aquoso liofilizado de zimbro produziu uma resposta analgésica de 178%, medida por estímulos térmicos.nn
Usages associés
Anti-inflamatório
O fruto do zimbro foi testado em laboratório e mostrou que podia bloquear a libertação de certas substâncias químicas envolvidas na inflamação, como as prostaglandinas e uma substância que ativa as plaquetas sanguíneas. Quando um extrato de zimbro foi administrado por via oral a ratos, reduziu significativamente o inchaço da pata causado por uma substância chamada carragenina. De facto, o extrato de zimbro diminuiu o inchaço em 60 %, o que é até mais eficaz do que a indometacina, um medicamento anti-inflamatório, que reduziu o inchaço em 45 % neste estudo.
Usages associés
Hepatoprotetor
O zimbro demonstrou efeitos hepatoprotetores em estudos com animais. Comparados com os ratos que receberam placebo, os ratos que receberam zimbro e foram depois expostos ao CCl4 (produto tóxico) apresentaram aumentos menos acentuados nos níveis séricos das enzimas hepáticas. O etanol e os extratos aquosos de zimbro poderão ser eficazes.
Usages associés
Hipoglicemiante
Em animais, as bagas de zimbro parecem reduzir a glicemia. Elas atuam principalmente aumentando a captação periférica de glicose.
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos : 2 g (infusão, tintura-mãe, extrato líquido)
Infusão : 2 g da substância vegetal triturada ou pulverizada em água a ferver em infusão, 2-3 vezes por dia.nnTintura : 1-2 ml 3 vezes por dia.nnGemmoterapia: entre 15 e 30 gotas consoante a preparação.nn
Interações
Médicaments
Antidiabético: interação moderada
O zimbro pode reduzir o nível de glucose no sangue (glicemia). A toma de zimbro com medicamentos antidiabéticos pode provocar hipoglicemia. nnEntre estes antidiabéticos estão: glimépiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) e outros.
Diuréticos: interação fraca
A toma de zimbro com diuréticos pode provocar uma perda excessiva de água no organismo. Uma perda excessiva de água pode causar tonturas e uma queda excessiva da tensão arterial.nnEntre estes diuréticos estão: chlorothiazide (Diuril), chlorthalidone (Thalitone), furosémide (Lasix), hydrochlorothiazide (HCTZ, HydroDiuril, Microzide) e outros.
Precauções
Mulher a amamentar : evitar
A segurança durante a amamentação não foi estabelecida. nn
Crianças até aos 18 anos : evitar
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos não foi estabelecido devido à falta de dados adequados. Evitar o uso.nn
Diabetes tipo 2: utilizar com precaução
As bagas de zimbro podem reduzir o nível de glucose no sangue (glicemia). Podem provocar hipoglicemia (queda anormal) em pessoas diabéticas. Utilizar com precaução.nn
Hipotensão: utilizar com precaução
As bagas de zimbro podem afetar a pressão arterial e complicar o seu controlo.nn
Contraindicações
Mulher grávida: proibido
Os efeitos do zimbro no útero podem interferir com a fertilidade ou provocar um aborto espontâneo. O zimbro não é recomendado para mulheres grávidas ou para aquelas que procuram engravidar.nn
