SOD: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Superóxido dismutase
Nome(s) científico(s)
Superóxido dismutase
Família ou grupo :
Enzimas
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Exposição aos UV ✪✪✪✪✪
A SOD protege contra o envelhecimento prematuro da pele relacionado com as reacções foto-oxidativas induzidas pelos UV. De facto, essas reacções foto-oxidativas activam as metaloproteinases da matriz que degradam as proteínas da matriz extracelular, nomeadamente o colagénio.
Posologie
Por via oral
500 - 500 mg
2 - meses
Adultos
extrato de melão
Fadiga ✪✪✪✪✪
Um extrato de pólen de pistilo rico em SOD reduz a produção de ácido láctico nos músculos e diminui a fadiga muscular durante o esforço.
Posologie
Por via oral
136 - 272 mg
Adultos
extrato de pólen de pistilo
Stress ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos realizados mostram que a toma de um extrato específico de melão, fornecendo 140 UI de superóxido dismutase, diariamente durante 84 dias, reduz ligeiramente o stress em pacientes saudáveis.
Posologie
Via oral
140 UI
extrato de melão
Stress oxidativo ✪✪✪✪✪
A superóxido dismutase é uma enzima essencial presente em todas as células vivas. Alguns processos celulares produzem espécies reativas de oxigénio, tais como os radicais superóxido, suscetíveis de alterar o funcionamento celular. A superóxido dismutase catalisa a conversão do superóxido em oxigénio e em peróxido de hidrogénio, reduzindo assim os danos causados pelas espécies reativas de oxigénio.
Posologie
Via oral
10 - 20 mg
Envelhecimento saudável ✪✪✪✪✪
A SOD é considerada uma enzima anti-idade. Os radicais livres do oxigénio gerados nas vias metabólicas conduzem a uma deterioração relacionada com a idade por danos oxidativos nas biomoléculas, sendo as mitocôndrias o principal alvo do ataque. O acúmulo de danos oxidativos é considerado um dos principais mecanismos do envelhecimento. Sugeriu-se que os novos miméticos da SOD poderão ser úteis para atenuar as deficiências cognitivas induzidas pelo envelhecimento e outros aspetos do declínio fisiológico associado ao envelhecimento.
Posologie
Por via oral
10 - 20 mg
Propriedades
Antioxidante
A superóxido dismutase é uma enzima essencial presente em todas as células vivas. Certos processos celulares produzem espécies reativas de oxigénio, tais como os radicais superóxidos, suscetíveis de alterar o funcionamento celular. A superóxido dismutase catalisa a conversão do superóxido em oxigénio e em peróxido de hidrogénio, reduzindo assim os danos causados pelas espécies reativas de oxigénio.nn
Usages associés
Anti-inflamatório
A SOD pode servir como agente inibidor da inflamação mediada por neutrófilos e poderá representar uma nova abordagem terapêutica para lesões teciduais dependentes de ROS, induzidas pelos neutrófilos através de vários mecanismos. Estudos pré-clínicos deram resultados encorajadores para o seu uso como agente terapêutico humano em condições inflamatórias agudas e crónicas. Mn-SOD, Mn-SOD extracelular e Cu, Zn-SOD foram descritos como potenciais inibidores da inflamação.nn
Anti-idade
A SOD é considerada uma enzima anti-idade. Os radicais livres do oxigénio gerados nas vias metabólicas causam deterioração relacionada com a idade através de danos oxidativos às biomoléculas, sendo as mitocôndrias o principal alvo do ataque. O acumular dos danos oxidativos é considerado um dos principais mecanismos do envelhecimento. Foi sugerido que os novos miméticos da SOD poderão ser úteis para atenuar as deficiências cognitivas induzidas pelo envelhecimento e outros aspetos do declínio fisiológico associado ao envelhecimento.
Usages associés
Imunoestimulante
A superóxido dismutase reforça as defesas naturais do organismo contra os radicais livres em excesso e ajuda a manter o sistema imunitário.
Dosagem de segurança
Adulto: 500 mg - 500 mg (extrato de melão)
A SOD é segura se for utilizada por via oral de forma adequada. Uma dose de 500 mg de extrato de melão, equivalente a 500 UI de SOD, é utilizada durante 1 a 2 meses.
Precauções
Grávida: evitar
Evitar a utilização durante a gravidez por falta de informações fiáveis e suficientes.
Mulher a amamentar: evitar
Evitar a utilização durante a amamentação por falta de informações fiáveis e suficientes.
