Sabugueiro: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Sambucus nigra
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Antocianinas
Vitamina A
Vitamina C
Quercetina
Rutina
Vitamina B1
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Infecções respiratórias ✪✪✪✪✪
As flores, em uso interno (infusão), são tradicionalmente utilizadas como sudoríficas. Adstringentes, expectorantes e descongestionantes, ajudam a desobstruir as vias respiratórias (garganta, nariz, ouvidos) com uma ação favorável na bronquite e na sinusite. Acalmam pequenas inflamações e irritações oculares. São particularmente conhecidas por estimular as defesas imunitárias, prevenir infeções virais, combater a febre, bem como tratar os sintomas da constipação, aliviar a tosse e a asma. nnUma tisana de flores de sabugueiro utilizada em gargarejo pode também aliviar dores de garganta. Podem igualmente tratar o catarro (inflamação aguda ou crónica das mucosas com hipersecreção).nnAs bagas, sob forma de xarope, ricas em vitaminas, são úteis no tratamento da inflamação dos brônquios e das afecções pulmonares. nnSegundo a EMA, a flor de sabugueiro é um medicamento tradicional à base de plantas utilizado para o alívio dos primeiros sintomas da constipação.nn
Posologie
Por via oral : fruto, flor
60 mL
5 - dias
Adultos
xarope, Sambucol, extrato seco
A suplementação com sabugueiro-negro (Sambucus nigra) trata eficazmente os sintomas das vias respiratórias superiores: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados e controlados
Interferir com a associação aos lipid rafts: um mecanismo para controlar a infeção pelo vírus da gripe por Sambucus nigra
Extratos de Sambucus nigra inibem o vírus da bronquite infecciosa num ponto precoce durante a replicação
Eficácia clínica de uma combinação de bagas de sabugueiro-negro, erva-violeta e flores de calêndula na doença pulmonar obstrutiva crónica: resultados de um estudo duplo-cego controlado por placebo
Uma revisão das propriedades antivirais dos produtos de sabugueiro (Sambucus nigra L.)
Os efeitos da baga de Sambucus nigra nas infeções respiratórias virais agudas: uma revisão rápida de estudos clínicos
Experiência de cuidados primários com Stimunex® gocce em crianças com infecções respiratórias recorrentes: um estudo do mundo real durante a era da pandemia de COVID-19
Relação estrutura-atividade de pectinas imunomoduladoras de sabugueiro
Estudo clínico piloto sobre um extrato proprietário de sabugueiro: eficácia no alívio dos sintomas da gripe
Estudo randomizado sobre a eficácia e segurança do extrato oral de sabugueiro no tratamento de infecções pelos vírus influenza A e B
Atividade inibitória de um extrato líquido padronizado de sabugueiro contra patógenos bacterianos respiratórios humanos clinicamente relevantes e vírus influenza A e B.
Atividade antibacteriana da flor ou baga de sabugueiro (Sambucus nigra L.) contra patógenos hospitalares.
Gripe ✪✪✪✪✪
A investigação clínica mostra que alguns extratos de sabugueiro podem reduzir os sintomas da gripe. Um alívio significativo dos sintomas parece ocorrer entre 2 a 4 dias após o tratamento para a maioria dos doentes. Em média, este extrato de sabugueiro parece reduzir a duração dos sintomas em cerca de 56%. A infusão das flores ou o extrato das bagas pareceriam, portanto, reduzir a gravidade e a duração da infeção quando são consumidos logo aos primeiros sintomas. O sabugueiro também foi avaliado em combinação com a equinácea para tratar os sintomas da gripe. Um estudo clínico preliminar mostra que a toma de um produto combinado específico (Echinaforce Hot Drink, A. Vogel) contendo sumo concentrado de sabugueiro e extratos de equinácea durante 10 dias melhora a taxa de cura e reduz a taxa de complicações respiratórias relacionadas com a gripe, tal como o oseltamivir 75 mg duas vezes por dia durante 5 dias em adultos e crianças. Note-se a ausência de grupo placebo. Outros ensaios duplo-cegos contra placebo, realizados durante uma epidemia de gripe A e B, demonstraram que a toma de extrato de sabugueiro permite aliviar rapidamente os sintomas da gripe. Efetivamente, uma melhoria significativa dos sintomas foi obtida em 2 dias em 93,3% dos sujeitos tratados com o extrato de sabugueiro, enquanto foi necessário esperar 6 dias para que 91,7% das pessoas do grupo placebo apresentassem uma melhoria semelhante. A evolução dos sintomas, tais como dor, febre, tosse, eliminação de muco e congestão nasal, foi avaliada pelos doentes numa escala de 0 a 10 (10 sendo a melhoria mais marcada). Os participantes do grupo que recebeu o extrato de sabugueiro atribuíram, em média, uma pontuação de 9, comparativamente a 1 para os indivíduos do grupo placebo.
Posologie
Por via oral: fruto, flor
175 mg
Adultos
xarope, Sambucol, extrato seco, sumo
Synergies
Efeito de uma bebida quente à base de equinácea versus oseltamivir no tratamento da gripe: ensaio clínico multicêntrico randomizado, duplo-cego, duplo-placebo, de não inferioridade
Estudo randomizado da eficácia e segurança do extrato oral de sabugueiro no tratamento de infeções por vírus influenza A e B
Tratamento ambulatorial da gripe com extrato de sabugueiro em pacientes do serviço de urgência com idades a partir dos 5 anos: ensaio randomizado, duplo-cego, controlado por placebo
Inibição de várias estirpes do vírus da gripe in vitro e redução dos sintomas por um extrato de sabugueiro (Sambucus nigra L.) durante um surto de influenza B Panamá
Dermatoses, Eczema ✪✪✪✪✪
Na medicina tradicional, em uso externo sobre a pele, as flores de sabugueiro têm um efeito suavizante. São anti-inflamatórias e tratam afecções dermatológicas (frieiras, irritações, eczema, urticária).
Posologie
Por via cutânea: flor
Adultos
cataplasma, tintura-mãe
Sambucus nigra L. atenua o fotoenvelhecimento induzido por UVB e a resposta inflamatória em queratinócitos da pele humana
Plantas medicinais usadas para afecções dermatológicas em Navarra e a sua validação farmacológica
Novos nanomateriais para a melhoria das lesões psoriáticas
Constipação ✪✪✪✪✪
Um tratamento sob a forma de macerado concentrado de gemas de sabugueiro é recomendado em caso de prisão de ventre, oferecendo assim uma ação laxante suave. O sabugueiro tem sido tradicionalmente utilizado na medicina como uma planta depurativa que vai favorecer o trânsito intestinal e estimular o esvaziamento gástrico. De facto, o sabugueiro permitiria um aporte significativo de fibras, contribuindo assim para um funcionamento intestinal óptimo. A propriedade laxante do sabugueiro é atribuída a uma substância chamada antraquinona, um derivado do antraceno (família dos hidrocarbonetos aromáticos policíclicos). Generalmente admite-se que os efeitos do sabugueiro são ligeiros e sem perigo para o tratamento da prisão de ventre ocasional sem complicações. A eficácia de uma combinação contendo flores de sabugueiro, anis, funcho e sene foi avaliada em 20 sujeitos que sofriam de prisão de ventre crónica. Este estudo randomizado, controlado por placebo, revelou que o tratamento activo à base de plantas produzia um efeito laxante e constituía uma opção terapêutica segura para o tratamento da prisão de ventre. A infusão continha: 2,0 g de fruto de Pimpinella anisum (anis-verde), 2,0 g de fruto de Foeniculum vulgare (funcho), 5,0 g de flor de Sambucus nigra (sabugueiro) e 6,0 g de flor de Cassia augustifolia (sene) por 15 g de mistura.
Posologie
Por via oral : gemas, flor
5 g
Adultos
macerado glicerinado
Synergies
Propriedades
Antiviral
As flores de sabugueiro, em uso interno, intervêm de forma positiva para prevenir diferentes infeções virais (HIV, hepatite, influenza, etc.). In vitro, um extrato de baga de sabugueiro inibe o vírus H1N1 de forma dependente da dose. Acredita-se que os flavonoides do sabugueiro se ligam aos vírions H1N1 e impedem o vírus de penetrar nas células hospedeiras. Da mesma forma, um extrato de bagas de sabugueiro colocado em contacto com diferentes estirpes do vírus do herpes (HSV-) permitiu inibir totalmente a replicação viral.
Usages associés
Diurético
Rica em água (79%), a baga de sabugueiro é um excelente diurético, capaz de estimular a frequência das micções. O extrato de flor de sabugueiro também aumenta a excreção de sódio. No entanto, é importante notar que o sabugueiro não altera o pH da urina, o que significa que não influencia a dissolução dos iões que poderiam contribuir para a formação de cálculos renais. O broto de sabugueiro poderia facilitar a drenagem para a eliminação renal de água e toxinas, daí a sua ação desintoxicante.
Usages associés
Anti-inflamatório
Estudos validaram os efeitos anti-inflamatórios dos extratos etanólicos de bagas de sabugueiro, centrados em compostos fenólicos como a quercetina. Estes estudos demonstram a capacidade da quercetina de inibir eficazmente as espécies reativas de oxigénio e de reduzir a produção de óxido nítrico nas células microgliais murinas ativadas por LPS, mecanismos-chave na resposta inflamatória cerebral. Uma investigação específica em modelo animal também evidenciou que os extratos polifenólicos de sabugueiro podem modular a resposta inflamatória, inibindo a produção de citocinas pró-inflamatórias, tais como o TNF-α e o IFN-γ, num modelo experimental de diabetes. Isso sugere um potencial terapêutico interessante na modulação dos processos inflamatórios, nomeadamente em contextos patológicos como a diabetes.
Usages associés
Imunostimulante
De uma forma global, constatou-se que o sabugueiro exerce uma ação imunostimulante. Aumenta as defesas do sistema imunitário quando é atacado por um vírus gripal. De facto, as flores de sabugueiro, usadas internamente, intervêm de forma positiva na prevenção de várias infeções virais (HIV, hepatite, influenza, etc.). As bagas de sabugueiro parecem estimular o sistema imunitário através do aumento da produção de citocinas pelos monócitos (IL-1β, TNF-α, IL-6, IL-8, IL-10).
Usages associés
Antioxidante
Em ratos com diabetes induzida, a administração de um extrato de bagas de sabugueiro reduz o risco aterogénico ao diminuir a peroxidação lipídica, neutralizar os radicais livres e inibir a oxidação do colesterol LDL graças, nomeadamente, à manutenção do conjunto de enzimas antioxidantes como a glutationa peroxidase e a superóxido dismutase. O extrato de sabugueiro também protege a hemoglobina contra a glicação.
Usages associés
Imunomodulador
Em ratos com diabetes induzida, a administração de um extrato de bagas de sabugueiro, em associação com a arónia, diminui a expressão de citocinas pró-inflamatórias (TNF-α e IFN-γ).
Antibacteriano
In vitro, foi demonstrado que extratos de bagas ou flores de sabugueiro apresentam efeitos inibidores (bacteriostáticos) em pelo menos 13 cepas bacterianas patogénicas responsáveis por infecções nosocomiais (i.e. Staphylococcus sp., Bacillus cereus, Salmonella poona, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa).
Usages associés
Depurativo
Na medicina tradicional, as flores estimulam a eliminação e fluidificam as secreções, favorecendo o trabalho dos rins, a eliminação das toxinas por sudação e prevenindo os cálculos renais.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adultos a partir dos 12 anos : 2 g - 5 g (chá)
- Infusão: 2 a 5 g de flor moída em 150 ml; ferver a água e preparar em infusão três vezes por dia. Infusão: 3-6 g da erva moída em 200 ml de água em decocção, dividida em 2 doses únicas por dia. - Extrato líquido (DER 1:1), extração em etanol 25%: 2-5 ml três vezes por dia - Tintura (1:5): etanol 25%: 10-25 ml três vezes por dia
Adulto a partir dos 18 anos: 500 mg - 1500 mg (pó)
As bagas são tomadas sob a forma de xarope (15 ml, 3 a 4 vezes por dia) ou sob a forma de pó até 1,5 g.
Criança a partir dos 12 anos: 5 mL - 20 mL (sumo)
As bagas em forma de xarope podem ser administradas às crianças.
Interações
Médicaments
Imunossupressor: interação moderada
Teoricamente, o sabugueiro poderia interferir com a terapia imunossupressora devido à sua atividade imunostimuladora. O sabugueiro estimula a produção de citocinas, incluindo a interleucina e o fator de necrose tumoral. Os medicamentos imunossupressores incluem azatioprina, basiliximabe, daclizumabe, muromonabe-CD3, micofenolato, tacrolimo, sirolimo, prednisona e outros corticosteroides.
Precauções
Mulher grávida: evitar
Evitar por falta de informações.
Mulher a amamentar: evitar
Evitar por falta de informações.
Doenças autoimunes: evitar
O sabugueiro poderá ter efeitos imunostimulantes. O sabugueiro parece estimular a produção de citocinas, incluindo interleucinas e o fator de necrose tumoral. Teoricamente, o sabugueiro poderá exacerbar as doenças autoimunes ao estimular a atividade da doença. As doenças autoimunes incluem a esclerose múltipla, o lúpus eritematoso sistémico e a artrite reumatoide.
Contraindicações
Crianças até aos 12 anos: proibido
As flores e bagas de sabugueiro cozidas são comestíveis (sumo, geleia, compota), mas todas as outras partes da planta contêm oxalato de cálcio e são, portanto, tóxicas. O fruto imaduro contém também um alcaloide tóxico (a sambucina). Deve proibir-se às crianças comer as bagas cruas. A cozedura acima de 65°C destrói a toxina.
