Ravintsara: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Cinnamomum camphora
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Eucaliptol
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Gripe, Bronquite ✪✪✪✪✪
O óleo essencial de Ravintsara é habitualmente utilizado para aliviar os sintomas da bronquite e para prevenir ou tratar a gripe. Por via oral, pode ser administrado na dose de quatro gotas misturadas em partes iguais com outros óleos essenciais (Niaouli, Eucalipto radiata, Limão) num veículo neutro, duas vezes por dia em prevenção, e até cinco vezes por dia em tratamento durante cinco dias. Em uso tópico, pode ser aplicado em massagem diluído num óleo vegetal no tórax e na parte superior das costas, três vezes por dia até à melhoria dos sintomas. Estas aplicações favorecem uma redução das congestões brônquicas e estimulam a imunidade local.
Posologie
Por via oral, cutânea: folha
4 gotas
óleo essencial
Synergies
Herpes, Zona ✪✪✪✪✪
Para o herpes zóster e o herpes labial, o óleo essencial de Ravintsara é reconhecido pela sua eficácia antiviral. Estes usos, provenientes de práticas tradicionais e apoiados pelas propriedades antivirais do 1,8-cineol, visam reduzir os sintomas e favorecer a cicatrização. Pode ser aplicado diretamente nas lesões, misturado em partes iguais com óleos essenciais de Lavanda aspic e Niaouli, e diluído numa base neutra ou num creme, com cinco aplicações por dia até melhoria.
Posologie
Por via cutânea : folha
3 gotas
óleo essencial
Synergies
Propriedades
Antiviral
O 1,8-cineol, principal constituinte do óleo essencial de Ravintsara, exerce uma atividade antiviral poderosa ao inibir a replicação viral. Estudos in vitro mostram que interfere com a ligação do ARN viral à nucleocápside, reduzindo a replicação do vírus da bronquite infecciosa em 82,63% , sem toxicidade para as células.
Usages associés
Antibacteriano
O 1,8-cineol, associado a monoterpenóis como o terpinén-4-ol e o α-terpinéol, atua em sinergia para destruir as membranas bacterianas. Este mecanismo também facilita a entrada de compostos ativos nas bactérias, reforçando a eficácia global contra estirpes como Staphylococcus aureus.
Usages associés
Anti-inflamatório
O óleo essencial de Ravintsara estimula a superóxido dismutase, protegendo as células do stress oxidativo. Este efeito contribui para reforçar a resposta imunitária face às agressões externas e ao stress celular.
Dosagem de segurança
Adulto: 1 gota - 4 gotas (óleo essencial)
O óleo essencial de Ravintsara é geralmente bem tolerado no adulto. Por via oral, pode ser tomado na dose de 2 a 4 gotas diluídas numa colher de mel ou sobre um comprimido neutro, duas vezes por dia, preferencialmente após as refeições. Em uso tópico, deve ser diluído num óleo vegetal (1 gota para 4 gotas de óleo vegetal) antes da aplicação na pele, para evitar qualquer irritação. A inalação é possível adicionando 2 a 3 gotas num recipiente com água quente.
Precauções
Mulher grávida: evitar
O uso do óleo essencial é desaconselhado durante os primeiros 3 meses de gravidez.
Criança a partir dos 3 anos: utilizar com prudência
A partir dos 3 anos, o óleo essencial de Ravintsara pode ser utilizado por via tópica em diluição rigorosa (1 gota para 10 gotas de óleo vegetal) para massagem no tórax ou nos pés, uma vez por dia. As inalações ou difusões devem ser limitadas a doses baixas (1 a 2 gotas) e sempre sob supervisão. Por via oral, o seu uso é desaconselhado em crianças.
Criança até aos 3 anos: evitar
O uso do óleo essencial de Ravintsara é desaconselhado em crianças com menos de 3 anos.nn
