Orégão: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Origanum vulgare
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Carvacrol
Timol
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Ferida ✪✪✪✪✪
Um pequeno ensaio clínico mostra que a aplicação de uma pomada contendo uma concentração de 3 % da fração hidrossolúvel do orégão duas vezes por dia durante 10 a 14 dias após uma intervenção cirúrgica dermatológica menor poderá reduzir as taxas de infeção e melhorar a formação das cicatrizes em comparação com uma pomada à base de petrolato. O orégão favorece a cicatrização de pequenas inflamações cutâneas e de hematomas, acalmando a pele danificada.
Posologie
Por via cutânea
3 %
pomada
Problemas digestivos, Candidíases ✪✪✪✪✪
O orégão é tradicionalmente usado para aliviar distúrbios gastrointestinais leves, ajudando a melhorar a digestão e a reduzir os sintomas de desconforto, segundo a EMA.
Posologie
Por via oral
500 mg
pó, óleo essencial
Infecções ORL, Bronquite ✪✪✪✪✪
O orégão é recomendado para atenuar a tosse associada ao resfriado, ajudando a desobstruir as vias respiratórias, segundo a EMA.
Posologie
Por via oral
500 mg
pó, óleo essencial
Propriedades
Antibacteriano
O óleo essencial de orégão e o seu componente, o carvacrol, possuem propriedades antibacterianas significativas contra uma multiplicidade de organismos, incluindo estirpes resistentes a antibióticos, como o Staphylococcus aureus resistente à meticilina. Os fenóis, como o carvacrol e o timol, presentes no orégão, acumulam-se na membrana celular bacteriana, perturbando a sua estrutura e função, o que provoca fugas de iões potássio e fosfato, altera o pH intracelular e esgota o ATP, essencial à sobrevivência da bactéria. Estes efeitos tornam o orégão um remédio muito utilizado para combater infecções.
Usages associés
Antifúngico
O óleo essencial de orégão e o seu componente, o carvacrol, demonstram propriedades antifúngicas ao inibir o crescimento de vários patógenos, tais como espécies de Aspergillus, Candida albicans e Trichophyton mentagrophytes. Bloqueiam a germinação e o crescimento micelial de Candida albicans, aumentando significativamente a taxa de sobrevivência em ratos infectados.
Antiviral
O carvacrol demonstrou atividade antiviral contra o vírus da gripe H1N1 em laboratório, embora as concentrações necessárias possam ser tóxicas para as células humanas.
Usages associés
Metabolismo hormonal
Um estudo realizado em ratos com síndrome dos ovários poliquísticos (SOPK) mostra que a administração oral de um extrato de folha de orégão, na dose de 250 ou 500 mg/kg por dia durante 30 dias, aumenta indiretamente a fertilidade ao melhorar os marcadores associados ao desenvolvimento folicular ovariano e às anomalias hormonais na SOPK.
Dosagem de segurança
Adultos a partir dos 12 anos: 500 mg - 1000 mg (pó)
- Infusão: 4 a 6 g para 250 mL de água a ferver, deixar em infusão 10 minutos, 3 vezes por dia. - Pó encapsulado: 250 mg por cápsula, 2 a 4 cápsulas por dia. - TM: 5 a 10 gotas, 3 vezes por dia
Criança de 7 até 12 anos:
1 a 2 gotas de óleo essencial.
Precauções
Mulher a amamentar: evitar
Dados insuficientes.
Contraindicações
Mulher grávida: proibido
O orégano pode ter efeitos abortivos e emenagogos.
