Lúpulo: benefícios, posologia, contraindicações

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O lúpulo é uma planta herbácea perene trepadeira, medindo em geral de três a seis metros, comum em toda a Europa. Tem caules pilosos, e as suas folhas verde-claro, com cerca de dez centímetros de comprimento, são dentadas. O lúpulo apresenta flores femininas (espigas em forma de cone, cobertas por um pó resináceo amarelo chamado lupulina) ou flores masculinas (em panículas: pequenas inflorescências em cachos). As flores femininas secas são utilizadas em fitoterapia. São também frequentemente utilizadas na produção de cerveja.nnAs flores femininas do lúpulo contêm vários flavonoides (xanthohumol, isoxanthohumol, 6-prenilnaringenina (6-PN), 8-prenilnaringenina (8-PN), quercetina, rutina e astragalina). Derivados prenilados do 1-acilfloroglucinol (entre os quais lupulona, humulona, isohumulonas) são responsáveis pelo sabor amargo do lúpulo.nnTradicionalmente usado para aliviar a ansiedade e as perturbações do sono, apresenta também uma atividade estrogénica.nn

Outro(s) nome(s) 

Videira do Norte, espargo selvagem

Nome(s) científico(s)

Humulus lupulus

Família ou grupo : 

Plantas

Princípios ativos :

8-prenilnaringenina

Flavonoides

Quercetina

Rutina

Xantohumol


Indicações

Metodologia de avaliação

Aprovação da EFSA.

Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego, incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões consistentemente positivas para a indicação.
Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego e incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões positivas para a indicação.
Um ou mais estudos randomizados ou várias coortes ou estudos epidemiológicos com conclusões positivas para a indicação.
Existem estudos clínicos, mas não controlados, com conclusões que podem ser positivas ou contraditórias.
Ausência de estudos clínicos até à data que possam demonstrar a indicação.


Menopausa
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O lúpulo contém um composto que influencia os estrogénios, a 8-prenilnaringenina. A sua utilidade no tratamento da menopausa foi avaliada em 2 ensaios clínicos. Os resultados mostraram que um extrato padronizado de lúpulo equivalente a 100 a 200 µg de prenilnaringenina por dia durante 8 a 12 semanas de tratamento reduzia ligeiramente os sintomas da menopausa, em particular as ondas de calor.

Posologie

posologiePor via oral : cone

posologie400 - 800 mg

duration12 - semanas

populationMulheres


Perturbações do sono
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A EMA reconhece o uso do lúpulo para favorecer o sono.

Posologie

posologiePor via oral: cone

posologie400 - 800 mg

duration2 - semanas

populationAdolescentes, Adultos, Idosos


Stresse
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A EMA reconhece o uso do lúpulo para o alívio dos sintomas leves de stresse mental.

Posologie

posologiePor via oral: cone

posologie400 - 800 mg


Propriedades


Sedativo

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A atividade sedativa dos extratos de lúpulo foi confirmada in vivo e em humanos, por um estudo aberto com 225 voluntários.nnEm ratos, os extratos de lúpulo mostraram uma redução da atividade locomotora proporcional à dose e um aumento da duração do sono induzido por narcóticos. O efeito sedativo foi atribuído aos ácidos alfa-amargos e, em menor medida, aos ácidos beta-amargos e ao óleo de lúpulo.nn

Usages associés

Perturbações do sono

Ação estrogénica

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Considera-se que os flavonoides dos estróbilos do lúpulo, 8-PN e isoxanthohumol, são os responsáveis pela atividade estrogénica da planta. O flavonoide 8-PN tem capacidade de ligação aos estrogénios. Assim, liga-se de forma competitiva aos recetores estrogénicos alfa e beta, mas com maior afinidade pelo recetor estrogénico beta. Assim, o extrato de lúpulo inibe de forma competitiva a ligação do estradiol aos recetores de estrogénios e induz a transcrição nas células sensíveis aos estrogénios.

Usages associés

Menopausa

Anticancro

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O xanthohumol poderá ter atividade anticancerígena potencial. Pesquisas preliminares sugerem que o xanthohumol inibe a ativação metabólica dos carcinogénios de origem alimentar e induz enzimas de fase II envolvidas no metabolismo ou na desintoxicação de xenobióticos potencialmente nocivos. O xanthohumol e o xanthohumol D também foram identificados como ligantes da quinona redutase-2, que é um alvo para medicamentos quimiopreventivos. Para além dos seus efeitos quimiopreventivos, existe interesse no lúpulo e no seu constituinte xanthohumol no cancro da próstata. Estudos in vitro sugerem que o xanthohumol e um derivado podem induzir apoptose na hiperplasia benigna da próstata e nas células cancerígenas da próstata. Esses constituintes parecem ativar as proteínas pró-apoptóticas Bax e p53. Os constituintes parecem também diminuir a ativação de NF-kappaB. De igual modo, o xanthohumol parece inibir a proliferação de células cancerígenas do fígado ao inibir a atividade de NF-kappaB. Algumas evidências preliminares sugerem que o lúpulo poderá possuir propriedades antiproliferativas, indicando uma possível quimioprevenção contra o cancro da mama, o cancro do ovário e o cancro colorretal. Um mecanismo sugerido inclui a inibição das enzimas P450 que ativam os carcinogénios. Investigações laboratoriais adicionais mostram que o constituinte 6-prenilnaringenina do lúpulo induz a via da 2-hidroxilação dos estrogénios. Essa via tem sido associada a uma redução do risco de cancro da mama, talvez por um efeito de desintoxicação.


Anti-inflamatório

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Pesquisas preliminares em animais sugerem que o xanthohumol no lúpulo tem atividade anti-inflamatória. Parece inibir a produção induzida por lipopolissacarídeos (LPS) da proteína quimioatrativa de citocinas inflamatórias 1 (MCP-1), do TNF-alfa e da interleucina-1 (IL-1) numa linha celular monocitária humana e em macrófagos de camundongo. O xanthohumol também parece inibir a produção induzida por LPS de óxido nítrico (NO) e das citocinas IL-1β e do fator de necrose tumoral (TNF)-alfa em células cerebrais (microgliais) derivadas de camundongos. O humulon, outro constituinte do lúpulo, também mostrou atividade anti-inflamatória em estudos animais. O humulon pode inibir a inflamação do ouvido causada pelo ácido araquidónico em camundongos. Os ácidos amargos do lúpulo, incluindo os ácidos alfa, os ácidos beta e os ácidos iso-alfa, também demonstraram atividade anti-inflamatória. Outras pesquisas in vitro sugerem que os ácidos rho-iso-alfa do lúpulo podem inibir a produção induzida por LPS de óxido nítrico em macrófagos, assim como reduzir a artrite induzida por colagénio num modelo animal. Em humanos, o extrato de lúpulo diminui a fração C3 do complemento, os níveis de proteína C-reativa e os níveis de IL-6.


Antioxidante

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Pesquisas preliminares sugerem que o xanthohumol no lúpulo tem efeitos antioxidantes. Demonstrou-se que as chalconas do lúpulo com função cetona alfa, beta-insaturada inibem a oxidação das lipoproteínas de baixa densidade (LDL). Além disso, demonstrou-se que o extrato dos cones de lúpulo reduz o stress oxidativo nas plaquetas sanguíneas, de forma semelhante ao resveratrol.


Antimicrobiano

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Óleos essenciais e extratos de lúpulo demonstraram atividade antimicrobiana contra bactérias Gram-positivas, bactérias Gram-negativas, cinco estirpes de bactérias que causam acne e uma espécie de fungo in vitro. Algumas pesquisas atribuem os efeitos antibacterianos do lúpulo aos seus derivados de ácidos fracos, nomeadamente a trans-isohumulona, a humulona, a colupulona e o ácido trans-humulínico. Os ácidos tetrahidroiso-alfa também demonstraram efeitos antibacterianos contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas in vitro. Algumas pesquisas estudaram o potencial antiviral do xantohumol, um componente do lúpulo. Estudos in vitro mostram que o xantohumol pode potenciar o efeito antiviral do interferão alfa-2b contra o vírus da diarreia viral bovina, um substituto do vírus da hepatite C, sugerindo a sua vantagem potencial quando usado em combinação com regimes anti-hepatite C.


Dosagem de segurança

Adulto a partir dos 12 anos: 400 mg - 800 mg


Interações

Médicaments

Sedativos: interação moderada

Teoricamente, a utilização concomitante de medicamentos com propriedades sedativas pode resultar em efeitos terapêuticos e indesejáveis adicionais.

Estrogénios: interação moderada

Estudos in vitro sugerem que alguns constituintes do lúpulo podem ligar-se aos recetores de estrogénios. Teoricamente, a utilização concomitante de grandes quantidades de lúpulo poderia interferir com a terapia de reposição hormonal.

Plantes ou autres actifs

Lúpulo: interação moderada

Teoricamente, o uso concomitante de ervas com propriedades sedativas poderia aumentar os efeitos terapêuticos e indesejados. Alguns destes suplementos incluem o 5‑HTP, o cálamo, a papoula‑da‑Califórnia, a erva‑dos‑gatos, o cornouilheiro jamaicano, o kava, o hipérico (erva‑de‑São‑João), a escutelária, a valeriana, a yerba mansa e outros.


Precauções

Mulher grávida: evitar

O uso de lúpulo deve ser evitado em mulheres grávidas devido à falta de informações fiáveis.

Mulher a amamentar: evitar

O uso de lúpulo deve ser evitado em mulheres que amamentam devido à falta de informações fiáveis.

Cancro da mama: evitar

Alguns constituintes do lúpulo têm atividade estrogénica. Os doentes com perturbações hormonossensíveis devem evitar o lúpulo.

Intervenção cirúrgica: evitar

O lúpulo tem efeitos depressores no sistema nervoso central. Teoricamente, pode provocar uma depressão aditiva quando associado à anestesia e a outros medicamentos durante e após os procedimentos cirúrgicos. Por favor, interrompa o uso de lúpulo pelo menos 2 semanas antes de uma intervenção cirúrgica não urgente.