Hibiscus sabdariffa: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Bissap, Karkadé, vinagreira-da-Guiné
Nome(s) científico(s)
hibisco sabdariffa
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Ácidos orgânicos
Pectina
Antocianósidos
Polifenóis
Ácido cítrico
Vitamina C
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Hipertensão arterial ✪✪✪✪✪
As meta-análises indicam que o chá de Hibiscus sabdariffa pode reduzir modestamente a pressão arterial em pacientes pré-hipertensos ou ligeiramente hipertensos, com doses de 1,25 a 10 g de flores secas, infundidas em 150 a 500 ml de água, uma a três vezes por dia durante 2 a 6 semanas. Alguns ensaios aumentaram a dose até 15 ou 20 g por dia durante 2 a 3 semanas. O hibisco mostrou-se mais eficaz do que a hidroclorotiazida 25 mg/dia e tão eficaz quanto o captopril 25 mg duas vezes por dia para reduzir a pressão sistólica e diastólica. Os resultados indicam uma diminuição da pressão sistólica de 5-8 mmHg e da diastólica de cerca de 4 mmHg.
Posologie
Por via oral: flor, cálices
1,25 - 20 g
tisana/chá/infusão
Tratamento da hipertensão não controlada com Hibiscus sabdariffa quando o tratamento padrão é insuficiente: intervenção piloto
Efficácia e segurança anti-hipertensiva de um produto medicinal fitoterápico padronizado com extratos de Hibiscus sabdariffa e Olea europaea (NW Roselle): um ensaio clínico de fase II, randomizado, duplo-cego, controlado por captopril
Hibiscus sabdariffa, um tratamento para hipertensão não controlada. Intervenção comparativa piloto
Síndrome metabólica ✪✪✪✪✪
Como salientam alguns estudos científicos, o Hibiscus sabdariffa é reconhecido pelas suas virtudes benéficas no sistema cardiovascular.nnUm estudo em adultos com síndrome metabólica revelou que a toma diária de 500 mg de pó de Hibiscus sabdariffa durante 4 semanas reduz modestamente a pressão arterial sistólica e os triglicerídeos. Outra investigação mostra que um extrato de 100 mg por dia melhora ligeiramente a glicémia em jejum e o perfil lipídico, sobretudo em combinação com uma dieta adequada.nn
Posologie
Por via oral: flor, cálices
100 - 500 mg
Adultos
extrato seco
O efeito do chá azedo (Hibiscus sabdariffa) na hipertensão essencial
Efeitos clínicos produzidos por um produto medicinal fitoterápico padronizado de Hibiscus sabdariffa em pacientes com hipertensão. Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por lisinopril
Efeitos do pó de extrato de Hibiscus sabdariffa e do tratamento preventivo (dieta) nos perfis lipídicos de pacientes com síndrome metabólica (MeSy)
Os efeitos do chá azedo (Hibiscus sabdariffa) na hipertensão em pacientes com diabetes tipo II
O extrato de Hibiscus sabdariffa reduz a pressão arterial e melhora a função endotelial
O chá (tisana) de Hibiscus sabdariffa L. reduz a pressão arterial em adultos pré-hipertensos e com hipertensão ligeira
Tratamento da hipertensão não controlada com Hibiscus sabdariffa quando o tratamento padrão é insuficiente: intervenção piloto
Eficácia clínica de medicamentos tradicionais africanos na hipertensão: um ensaio randomizado controlado com Combretum micranthum e Hibiscus sabdariffa
Obesidade ✪✪✪✪✪
Ensaios clínicos em mulheres com sobrepeso e obesas mostram que uma combinação contendo extratos de Hibiscus e de erva-cidreira favorece modestamente a perda de peso ao longo de 2 meses em comparação com o placebo. Esta combinação também reduz a fome, aumenta a saciedade e melhora ligeiramente o colesterol LDL, a frequência cardíaca e a pressão arterial. nnOs efeitos parecem menos pronunciados em pessoas obesas, sem alteração notável da circunferência da cintura ou da percentagem de gordura corporal.nn
Posologie
Por via oral : flor, cálices
500 mg
12 - semanas
Adultos
extrato polifenólico
Synergies
Sinergismo dos polifenóis derivados de plantas na adipogénese: perspetivas e implicações
Efeitos diferenciais de uma combinação de polifenóis de Hibiscus sabdariffa e Lippia citriodora em indivíduos com sobrepeso/obesidade: um ensaio randomizado controlado
Polifenóis de hibisco e de erva-cidreira modulam biomarcadores relacionados com o apetite em indivíduos com sobrepeso: um ensaio randomizado controlado
O extrato de Hibiscus sabdariffa inibe a obesidade e o acúmulo de gordura, e melhora a esteatose hepática em humanos
Plantas medicinais tradicionalmente usadas no tratamento da obesidade e diabetes mellitus - Triagem para inibição da lipase pancreática e da α-amilase
Efeitos do pó do extrato de Hibiscus sabdariffa e do tratamento preventivo (dieta) nos perfis lipídicos de pacientes com síndrome metabólica (MeSy)
Infecções urinárias ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos sugerem que o Hibiscus sabdariffa, combinado com outros ingredientes, poderá reduzir as infeções urinárias sintomáticas recorrentes em mulheres. Um produto que associa 200 mg de Hibiscus, 1000 mg de D-manose e 1 mil milhões de unidades de Lactobacillus plantarum foi utilizado diariamente durante 15 dias por mês ao longo de 6 meses. Devido à sua ação diurética, o Hibiscus é tradicionalmente indicado como tratamento preventivo das infeções urinárias.
Posologie
Por via oral: flor, cálices
200 mg
chá/infusão, extrato seco
Eficácia da terapia com D-manose, Hibiscus sabdariffa e Lactobacillus plantarum na prevenção de eventos infecciosos após estudo urodinâmico
Eficácia do suplemento alimentar Acidif plus® no tratamento de ITUs não complicadas em mulheres: um estudo observacional piloto
Propriedades
Hipotensor
Os extratos de Hibiscus sabdariffa demonstraram efeitos hipotensores em seres humanos, incluindo em indivíduos com ou sem hipertensão. Esses efeitos podem ser explicados por vários mecanismos, como um efeito diurético que aumenta a excreção de urina, sódio e cloreto, a inibição das enzimas conversoras de angiotensina, a vasodilatação, ou ainda por mecanismos semelhantes aos da histamina ou da acetilcolina. Pesquisas indicam uma diminuição dos níveis de sódio no sangue, contribuindo potencialmente para a redução da pressão arterial.
Usages associés
Efeito da bebida de cálices de rosela (Hibiscus sabdariffa L.) nos parâmetros fisiológicos de sujeitos adultos saudáveis
Eficácia do chá azedo (Hibiscus sabdariffa L.) em fatores de risco selecionados para doenças cardiovasculares: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
Antioxidante
O extrato de Hibiscus sabdariffa é reconhecido pelos seus efeitos antioxidantes, que podem contribuir para os seus benefícios clínicos. Estudos realizados em humanos, animais e in vitro demonstraram que os seus principais componentes activos, nomeadamente as antocianinas e o ácido protocatechuico, possuem propriedades antioxidantes. Estes efeitos desempenham um papel na protecção dos vasos sanguíneos, assim como do fígado e dos rins, além de participarem na sinalização celular para induzir a apoptose e a morte das células cancerígenas.
Usages associés
Anti-inflamatório
O extrato de Hibiscus sabdariffa mostra efeitos anti-inflamatórios, podendo contribuir para a redução da febre e da dor. Estudos em modelos animais indicam uma redução nos níveis de citocinas, bem como uma possível inibição da ciclooxigenase, o que reduz a inflamação, nomeadamente nas células renais. Estas ações poderão diminuir a inflamação renal em modelos animais de inflamação.
Usages associés
Diurético
Um estudo avaliou o efeito diurético do extrato aquoso de Hibiscus sabdariffa em modelos in vivo. Os resultados mostraram um efeito diurético dependente da dose, sem afetar significativamente a excreção de potássio. O extrato aumentou a filtração renal, indicando potencialmente um mecanismo de ação através da libertação de óxido nítrico e do relaxamento vascular renal, o que poderá explicar a sua eficácia no tratamento das infecções urinárias devido à sua ação diurética.
Usages associés
Metabólico
Estudos em animais indicam que Hibiscus sabdariffa pode reduzir a adipogénese e o acúmulo de gordura, assim como inibir a degradação e a absorção do amido. Pequenos estudos clínicos em adultos saudáveis mostraram que o consumo de chá das cálices de Hibiscus sabdariffa reduz modestamente a circunferência da cintura sem afetar a maioria dos parâmetros lipídicos. Outro estudo revelou que um produto que combina o extracto de Hibiscus sabdariffa e verbena-limão aumenta a saciedade e reduz a fome.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto: 100 mg - 500 mg (extrato padronizado)
Em infusão: 5 g para 200 ml de água quente. Deixar em infusão 20 min. Os extratos secos de Hibiscus utilizados em investigação clínica são principalmente preparados a partir dos cálices e frequentemente normalizados em função do teor em antocianinas.
Interações
Médicaments
Cloroquina: interação forte
As bebidas à base de Hibiscus reduzem de forma significativa a biodisponibilidade da cloroquina.
Diclofenaco: interação moderada
Estudos farmacocinéticos em humanos mostram que o consumo de uma bebida à base de flores de Hibiscus reduz a excreção de diclofenaco em comparação com a água.
Sinvastatina: interação moderada
Um estudo farmacocinético em humanos mostra que a ingestão de uma bebida preparada com flores de Hibiscus ao mesmo tempo que uma dose única de 40 mg de sinvastatina aumenta a depuração da sinvastatina em cerca de e reduz os picos de concentração.
Precauções
Mulher grávida: evitar
O Hibiscus sabdariffa é considerado um estimulante menstrual e poderá ter efeitos abortivos.
Mulher a amamentar: evitar
Dados insuficientes.
