Dente-de-leão: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Taraxacum officinale
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Esteróis
Inulina
lactonas terpénicas
Taraxacosídeo
Germacronolídeos
Ácido clorogénico
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Infecções urinárias ✪✪✪✪✪
O dente-de-leão é utilizado há muito como diurético na medicina tradicional; contudo, as evidências científicas e clínicas que apoiam este uso limitam-se a estudos em animais. O elevado teor de potássio do dente-de-leão é considerado, em parte, responsável pela sua atividade diurética. Um aumento significativo na frequência das micções foi confirmado num pequeno estudo (n = 17) no qual foram administrados a voluntários, num único dia, 8 ml de um extrato hidroetanólico 1:1 de folhas de dente-de-leão de alta qualidade, e o débito urinário foi comparado com os 2 dias anteriores. O efeito foi aparente no período de 5 horas imediatamente a seguir à primeira dose, indicando efeitos relativamente rápidos. Também houve um aumento significativo do volume de urina no período de 5 horas após a segunda dose do extrato. Um estudo controlado, randomizado e duplo-cego realizado em 57 mulheres com cistite recorrente revelou que uma preparação chamada Uva-E (uma combinação de folhas de uva-ursi e de raiz de dente-de-leão) reduzia significativamente a frequência das recorrências de cistite em comparação com o placebo. Ao fim de 12 meses, nenhum dos doentes que tomaram Uva-E teve recorrência de cistite, contra 23% de recorrência no grupo controlo. Nesta combinação, a uva-ursi é utilizada pelas suas propriedades antibacterianas e o dente-de-leão é utilizado para aumentar a micção.
Posologie
Por via oral: raiz, folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Synergies
O efeito diurético em sujeitos humanos de um extrato de Taraxacum officinale folium ao longo de um único dia
Efeito profilático do UVA-E em mulheres com cistite recorrente: um relatório preliminar
Monografia comunitária sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias da ESCOP
Prisão de ventre ✪✪✪✪✪
Graças ao seu teor em inulina e potássio, o dente-de-leão exerce um ligeiro efeito laxante e revela-se útil para melhorar a prisão de ventre e o desconforto intestinal.nn
Posologie
Via oral: raiz
3 - 15 g
pó, tintura mãe, extrato seco
Monografia comunitária sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias da ESCOP
Problemas digestivos ✪✪✪✪✪
A EMA recomenda o dente-de-leão como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio dos sintomas relacionados com perturbações digestivas ligeiras (tais como a sensação de plenitude abdominal, as flatulências e a digestão lenta) e a perda temporária de apetite.nnA European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) recomenda a raiz do dente-de-leão para "a restauração da função hepática e biliar, a dispepsia e a perda de apetite".nn
Posologie
Via oral: raiz
3 - 15 g
pó, tintura mãe, extrato seco
Monografia comunitária sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias da ESCOP
Síndrome do intestino irritável ✪✪✪✪✪
Uma série de casos de 24 pacientes com colite crónica não específica e tratados com uma formulação composta por dente-de-leão (especificamente, T officinal), de millepertuis (Hypericum perforatum), de erva-cidreira (Melissa officinalis), de calêndula (Calendula officinalis) e de funcho (Foeniculum vulgare) demonstrou uma melhoria sintomática notável em termos de normalização das fezes e de redução da dor. O uso da raiz de dente-de-leão não está documentado nos estudos para a SII, mas esse uso é tradicional e está relacionado com as suas propriedades colagogas e coleréticas.
Posologie
Por via oral: raiz
3 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Synergies
Monografia comunitária fitoterápica sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2ª Edição das Monografias ESCOP
Estimular o apetite ✪✪✪✪✪
A EMA e a ESCOP recomendam o dente-de-leão na perda temporária de apetite.
Posologie
Por via oral: raiz
3 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Retenção de água ✪✪✪✪✪
Um pequeno ensaio clínico confirmou que a toma oral de um extrato de folhas de dente-de-leão aumenta significativamente o fluxo urinário.
Posologie
Via oral : folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Monografia comunitária de fitoterapia sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
A ação dos extratos de Taraxacum officinale no peso corporal e na diurese de animais de laboratório
Celulite ✪✪✪✪✪
Um pequeno ensaio clínico confirmou que a toma oral de um extrato de folhas de dente-de-leão aumenta significativamente o fluxo urinário.
Posologie
Via oral : folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Monografia comunitária de fitoterapia sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
A ação dos extratos de Taraxacum officinale no peso corporal e na diurese de animais de laboratório
Cálculo renal ✪✪✪✪✪
Em estudos em animais, o componente do dente-de-leão, o taraxasterol, apresenta efeitos antiurolíticos. O taraxasterol melhora provavelmente a função hepática e renal ao manter um ambiente antioxidante, o que pode contribuir para reduzir a deposição de cristais nas vias urinárias. É possível que outros constituintes do dente-de-leão, além do taraxasterol, desempenhem um papel nos efeitos antiurolíticos. In vitro, embora o taraxasterol também tenha impedido a cristalização, os efeitos não foram tão importantes quanto os do próprio extrato de dente-de-leão.
Posologie
Via oral : folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Reumatismos ✪✪✪✪✪
A raiz e a folha de dente-de-leão são poderosos depurativos. Agem sobre o fígado, a vesícula biliar e o rim, e facilitam assim a eliminação das toxinas. Estas propriedades explicam em parte a ação positiva do dente-de-leão em alguns problemas de pele (eczema, psoríase, acne), assim como em alguns transtornos reumáticos (gota, artrose).nn
Posologie
Por via oral: folha, raiz
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Desintoxicação ✪✪✪✪✪
A raiz do dente-de-leão é utilizada há muito tempo para apoiar a função hepática e tratar diversas perturbações dermatológicas e sistémicas, com base na teoria de que a planta melhora a capacidade do fígado de se desintoxicar. Não existem estudos clínicos que corroborem estes usos.nnQuanto à desintoxicação hormonal, um estudo comparou os efeitos de uma fórmula à base de plantas contendo dente-de-leão (especificamente T. officinalis), cúrcuma (Curcuma longa), alcachofra (Cynara scolymus), alecrim (Rosmarinus officinalis), schisandra (Schisandra chinensis) e cardo-mariano (Silybum marianum), com um placebo nos níveis hormonais de 40 mulheres pré-menopáusicas.nnO estudo decorreu ao longo de 4 ciclos menstruais. Em comparação com os outros dois tratamentos, a fórmula à base de plantas resultou numa diminuição significativa dos androgénios na fase folicular precoce, sem efeito nos níveis de qualquer outra hormona esteroide sexual. As implicações deste estudo são difíceis de determinar, mas sugere que o dente-de-leão e outras plantas podem desempenhar um papel na melhoria da desintoxicação dos androgénios.nn
Posologie
Por via oral : raiz, folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Synergies
Perturbações hepáticas ✪✪✪✪✪
A raiz do dente-de-leão tem sido utilizada há muito tempo como tónico do fígado; no entanto, as evidências científicas e clínicas a apoiar esse uso são limitadas. Estudos preliminares sugerem que a raiz do dente-de-leão estimula o fluxo biliar. A Comissão E aprova o uso da raiz e da erva do dente-de-leão para os distúrbios do fluxo biliar, perda de apetite e dispepsia.nnA European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) recomenda a raiz do dente-de-leão para "a restauração da função hepática e biliar, dispepsia e perda de apetite".nn
Posologie
Por via oral: raiz
3 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Perturbações biliares ✪✪✪✪✪
O dente-de-leão tem sido utilizado há muito tempo para estimular a secreção biliar. Graças aos seus efeitos colagogo e colerético, considera-se que as raízes do dente-de-leão são ativas no fígado e na vesícula biliar.nnA European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) recomenda a raiz do dente-de-leão para "a restauração da função hepática e biliar, dispepsia e perda de apetite".nn
Posologie
Por via oral: raiz
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Dermatoses ✪✪✪✪✪
A raiz e a folha do dente-de-leão são poderosos depurativos. Agem no fígado, na vesícula biliar e no rim, facilitando assim a eliminação de toxinas. Estas propriedades explicam em parte a ação positiva do dente-de-leão em algumas afecções cutâneas (eczema, psoríase, acne), assim como em alguns problemas reumáticos (gota, artrose).
Posologie
Por via oral: raiz, folha
4 - 15 g
pó, tintura-mãe, extrato seco
Propriedades
Diurético
As folhas do dente-de-leão têm um efeito diurético mais importante do que as raízes, com uma atividade comparável à furosemida (um medicamento diurético), sem provocar perda de potássio devido ao elevado teor de potássio das folhas. Um pequeno ensaio clínico confirmou que a administração oral de um extrato das folhas de dente-de-leão aumenta significativamente o fluxo urinário. A raiz do dente-de-leão não parece ter o mesmo efeito diurético, segundo pesquisas em modelos animais que utilizaram uma infusão da raiz, e nenhum metabólito secundário com atividade diurética significativa foi encontrado. As lactonas sesquiterpénicas presentes no dente-de-leão são provavelmente responsáveis pelos seus efeitos diuréticos.
Usages associés
Colagogo
O dente-de-leão pode exercer um efeito direto na vesícula biliar, provocando uma contração. Uma decoção de raiz fresca de dente-de-leão (equivalente a 5 g de planta seca), administrada por via intravenosa a cães, duplicou o volume de bílis secretada pelo fígado durante um período de 30 minutos.
Usages associés
Colerético
O dente-de-leão é tradicionalmente utilizado para aumentar o apetite e a estimulação da bílis, ao mesmo tempo que reduz os sintomas de dispepsia, flatulência e cálculos biliares. Como colerético, o dente-de-leão supõe-se que aumenta tanto a produção de bílis quanto o fluxo para a vesícula biliar, e como colagogo, pode exercer um efeito direto sobre a vesícula biliar, provocando a sua contração. Um efeito colerético também foi observado em ratos após administração intraduodenal de um extrato de dente-de-leão; o volume de bílis por hora aumentou cerca de um terço. Um extrato alcoólico da planta inteira, administrado por via intraduodenal a ratos, aumentou a secreção biliar em 40% durante as duas horas seguintes.
Usages associés
Depurativo
A folha é usada como diurético e depurativo. Ver efeito diurético e a ação no fígado (ação hepato-protetora).
Usages associés
Anticâncer
Estudos preliminares indicam que os extratos de dente-de-leão possuem propriedades antioxidantes e podem ser tóxicos para células cancerígenas. Usado na medicina tradicional na China, na Arábia e na América do Norte para várias doenças, incluindo o cancro, o extrato de folha de dente-de-leão mostrou efeitos promissores contra o cancro da mama in vitro. As raízes de Taraxacum japonicum (dente-de-leão japonês), em particular, demonstraram potencial preventivo contra o cancro, induzindo a morte das células cancerígenas e inibindo células de carcinoma hepatocelular graças à luteolina, um flavonoide ativo. Estudos sugerem também que o extrato da raiz de dente-de-leão pode ser benéfico para pacientes com cancro colorretal.
Efeito digestivo
Historicamente, as plantas de sabor amargo são consideradas estimulantes da digestão e do apetite por aumentarem as secreções digestivas, nomeadamente pancreáticas (estimulação do nervo vago pela amargura). Dois estudos chineses realizados em animais com metaplasia, hiperplasia e úlceras gástricas mostraram uma melhoria histológica significativa com preparações contendo dente-de-leão. Além disso, a raiz do dente-de-leão contém concentrações elevadas de inulina. Os oligofructanos, como a inulina, são utilizados como fontes de alimento pelas bactérias intestinais benéficas. A raiz do dente-de-leão favorece o crescimento de bifidobactérias e pode ser útil como "prebiótico".
Usages associés
Anti-inflamatório
Estudos preliminares indicam que o dente-de-leão poderá ter propriedades anti-inflamatórias. Compostos como a luteolina e a luteolina-7-O-glucosídeo presentes no dente-de-leão podem reduzir a produção de prostaglandina E2 e de óxido nítrico ao inibir as enzimas COX-2 e a sintase de óxido nítrico indutível. Além disso, os extratos aquosos de dente-de-leão parecem diminuir os níveis de certas citocinas inflamatórias, nomeadamente a interleucina-6 e o fator de necrose tumoral alfa. Também se sugere que o extrato da raiz do dente-de-leão poderia inibir a atividade dos leucotrienos, conhecidos pelo seu papel na inflamação.
Usages associés
Antiviral
O dente-de-leão é tradicionalmente utilizado para tratar infeções virais. Em pesquisas de laboratório, extratos de dente-de-leão apresentaram propriedades antigripais e inibiram a replicação e a atividade do vírus da imunodeficiência humana 1 (VIH-1).
Laxante
O dente-de-leão exerce um efeito laxante ligeiro devido à inulina e à sua riqueza em potássio. Numa série de 24 adultos com colite crónica, uma preparação contendo dente-de-leão melhorou a prisão de ventre, a diarreia e o desconforto intestinal em 96% dos pacientes.
Usages associés
Hepatoprotetor
Estudos em animais mostraram que o dente-de-leão pode desempenhar um papel protetor no fígado. Estes estudos revelam uma diminuição da atividade de certas enzimas hepáticas (CYP1A2 e CYP2E) e um aumento notável de uma enzima de desintoxicação (UDP-glicuronosiltransferase) no fígado de ratos tratados com uma infusão de dente-de-leão. É interessante notar que o dente-de-leão não afeta outras enzimas hepáticas importantes (CYP2D e CYP3A). Estes resultados sugerem um efeito potencialmente benéfico do dente-de-leão na saúde hepática.
Usages associés
Antioxidante
Várias partes do dente-de-leão, incluindo as flores, as raízes, as hastes e as folhas, demonstraram propriedades antioxidantes em estudos pré-clínicos. nnO extrato da flor do dente-de-leão, em particular, destaca-se pela sua elevada actividade antioxidante, atribuída ao seu teor em compostos fenólicos. Demonstrou capacidade para reduzir as espécies reativas de oxigénio e o óxido nítrico. nnEstudos em modelos animais, nomeadamente em ratos diabéticos e em modelos de lesões pulmonares agudas, revelaram que o extrato aquoso do dente-de-leão pode prevenir as complicações associadas aos radicais livres. Além disso, o extrato de raiz do dente-de-leão contribui para a protecção do fígado contra doenças relacionadas com o álcool, enquanto o extrato de folha ajuda a prevenir a hepatotoxicidade induzida pelo paracetamol. nnO taraxasterol, um componente do dente-de-leão, demonstrou efeitos benéficos na função hepática e renal, contribuindo potencialmente para a prevenção da formação de cálculos urinários.nn
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 12 anos: 3 g - 15 g (pó)
Folha : - Infusão de erva seca: 4-10 g três vezes por dia. - Extrato fluido (25%): 4-10 ml três vezes por dia. - Tintura (1:5): 5-10 ml duas vezes por dia. - Sumo fresco: 10-20 ml três vezes por dia. Raiz : - Decoção de raiz seca: 4-5 g três vezes por dia. - Tintura (1:5): 5-10 ml três vezes por dia. - Extrato fluido (30%): 2-8 ml três vezes por dia. - Sumo da raiz fresca: 4-8 mm três vezes por dia.
Interações
Médicaments
Diuréticos: interação moderada
O dente-de-leão contém quantidades significativas de potássio. A folha de dente-de-leão pode teoricamente potenciar o efeito diurético dos diuréticos farmacêuticos.
Quinolonas: interação moderada
O elevado teor de minerais do dente-de-leão pode provocar a formação de complexos quelantes com os antibióticos quinolonas e reduzir a sua absorção e biodisponibilidade. Isso foi demonstrado em ratos com Taraxacum mongolicum (dente-de-leão chinês). Recomenda-se evitar a utilização concomitante destas substâncias.
Precauções
Mulher grávida: usar com precaução
Com base numa longa história de utilização em medicina tradicional, o dente-de-leão é geralmente considerado seguro durante a gravidez e a amamentação. A raiz e a folha do dente-de-leão são utilizadas para vários distúrbios, como problemas digestivos e diuréticos.
Mulher a amamentar: usar com precaução
Com base numa longa história de utilização em medicina tradicional, o dente-de-leão é geralmente considerado seguro durante a gravidez e a amamentação. A raiz e a folha do dente-de-leão são utilizadas para vários distúrbios, como problemas digestivos e diuréticos.
Contraindicações
Obstrução das vias biliares: proibido
Contraindicado em caso de obstrução das vias biliares.
Criança até aos 12 anos: proibido
A utilização em crianças com menos de 12 anos não é recomendada.
