Damiana: benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Turnera diffusa
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Arbutina
Taninos
Eucaliptol
Beta-sitosterol
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Perturbações sexuais ✪✪✪✪✪
A Damiana tem sido tradicionalmente utilizada para tratar perturbações sexuais ou como afrodisíaco. Estudos científicos preliminares em animais apoiam a sua utilização nestas condições, mas faltam ensaios controlados que avaliem a Damiana como tratamento isolado.nnUm estudo clínico preliminar mostra que a toma de um produto combinado contendo damiana, L-arginina, ginseng, ginkgo, vitaminas e minerais (ArginMax for Women, Daily Wellness Co.) melhora a satisfação e o desejo sexual, aumenta a frequência dos orgasmos e reduz a secura vaginal em comparação com um placebo em mulheres.nn
Posologie
Por via oral: folha
300 mg
extrato seco
Synergies
Controlo de peso ✪✪✪✪✪
Embora não existam estudos controlados avaliando a eficácia da Damiana como tratamento isolado para a perda de peso, um estudo mostrou que uma combinação de ervas contendo Damiana, guaraná e yerba mate aumentou a perda de peso em adultos com excesso de peso após 45 dias em comparação com um placebo.nn
Posologie
Por via oral
36 mg
extrato seco
Synergies
Propriedades
Metabolismo hormonal
Um estudo analisou os efeitos de mais de 150 plantas quanto à sua capacidade de se ligar aos recetores de estrogénio e de progesterona nas células, e identificou a damiana como uma planta que se liga aos recetores de progesterona nas células, com um efeito neutro e uma fraca atividade agonista dos estrogénios. Foi reportado que o delta-cadineno, presente na damiana, estimula a produção de testosterona, enquanto o 1,8-cineol aumenta a atividade da enzima que converte a testosterona numa forma mais ativa. Um estudo de laboratório também mostrou que o extrato de damiana tinha um efeito inibidor dependente da dose sobre a enzima aromatase, que é responsável pela conversão da testosterona em estrogénios. Os flavonóides pinocembrina e acacetina, isolados do extrato de damiana, revelaram-se os inibidores mais potentes da enzima aromatase entre os compostos testados.
Usages associés
Ansiolítico
Um estudo em animais revelou que o extrato de damiana teve atividade ansiolítica à dose de 25 mg/kg. Outro estudo pré-clínico, utilizando uma fracção de apigenina derivada da damiana, também demonstrou efeitos ansiolíticos em camundongos expostos a diferentes modelos animais de ansiedade.
Dosagem de segurança
Adulto: 300 mg - 600 mg (pó)
- Folha seca: 300 mg a 600 mg de extrato por dia. - Infusão: verter uma chávena de água a ferver sobre uma colher de chá de folhas secas e deixar em infusão durante 10-15 min. Beber três chávenas por dia.
Contraindicações
Crianças até aos 12 anos: proibido
Mulher grávida: proibido
Mulher a amamentar: proibido
Cancro da mama: proibido
O uso é desaconselhado em mulheres com antecedentes pessoais ou familiares de cancro da mama.
