Colatier : benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Kolatier, Cola, Noz de Cola
Nome(s) científico(s)
Cola nitida, Cola acuminata
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Cafeína
Flavonoides
Alcaloides
Catequinas
Teofilina
Teobromina
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Obesidade ✪✪✪✪✪
A combinação dos extratos de kola, efedra e salgueiro-branco permite perder cerca de 2 kg em pacientes com excesso de peso ou obesidade, segundo um estudo. Segundo outro estudo, um suplemento de extrato vegetal à base de efedra (90 mg) e de nozes de kola (192 mg), avaliado durante 6 meses em pessoas obesas, poderia conduzir à perda de peso, ao aumento do colesterol HDL (colesterol bom) sem efeito negativo notável.
Posologie
Por via oral: noz
192 - 1500 mg
6 - meses
Synergies
Suplemento multinutriente contendo Ephedra e cafeína causa perda de peso e melhora os fatores de risco metabólico em mulheres obesas: um ensaio clínico randomizado e controlado
Ephedra/cafeína de origem vegetal para perda de peso: um ensaio randomizado de segurança e eficácia de 6 meses
Fadiga ✪✪✪✪✪
A noz de Kola é utilizada como estimulante, em caso de astenia física e psíquica após doença, ou ainda em preparação para o esforço físico. A EMA indica o uso do kola para combater a fadiga e a sensação de fraqueza, enquanto a ESCOP o recomenda para o tratamento do esgotamento físico e/ou mental a curto prazo. Nestas indicações, a eficácia é plausível com base na experiência humana e na utilização de longa data.
Posologie
Por via oral: noz
3 - 6 g
1 - semanas
pó
Propriedades
Neurológico
A cafeína contida na noz de cola tem sido associada a potenciais benefícios cognitivos. Pode melhorar a atenção, a concentração e o desempenho cognitivo.nnEm laboratório, os extratos da noz de cola inibem enzimas como a acetilcolinesterase e a butirilcolinesterase, o que poderia retardar a degradação dos neurónios. Além disso, a cafeína presente na noz de cola parece proteger os neurónios ligados à dopamina, o que pode ser útil em doenças como a de Parkinson.nn
Usages associés
Neuroproteção pela cafeína e pela inativação do recetor de adenosina A(2A) num modelo de doença de Parkinson
Propriedades anticolinesterásicas e antioxidantes do extrato aquoso da semente de Cola acuminata in vitro
Metabólico
A noz de cola exerce um efeito supressor do apetite e acelera o metabolismo. nnDe facto, a cafeína contida na noz de cola aumenta o gasto energético em repouso e a termogénese celular. Além disso, a cafeína e a teobromina foram associadas a uma melhoria do metabolismo e da oxidação das gorduras num modelo de rato diabético, o que pode também contribuir para a gestão do peso.nn
Usages associés
Cola nitida (nozes de cola) atenua a lesão hepática na diabetes tipo 2 ao melhorar as disfunções antioxidantes e colinérgicas e o metabolismo lipídico desregulado
Avaliação do provável efeito anorexígeno do kolanut (Cola nitida) em ratos albinos
Efeitos metabólicos da cafeína em humanos: oxidação de lípidos ou ciclo fútil?
As propriedades antidiabéticas do extrato em água quente da noz de cola (Cola nitida (Vent.) Schott & Endl.) em ratos diabéticos tipo 2
Antioxidante
Os polifenóis (taninos e flavonoides) presentes na noz de Kola conferem-lhe propriedades antioxidantes. Os seus componentes podem capturar os radicais livres, quelar os metais de transição e reforçar o sistema de defesa antioxidante do organismo.nn
Atividades in vitro anticolinesterásicas, inibidoras da monoamina-oxidase e antioxidantes de extratos alcaloides de nozes de kola (Cola acuminata e Cola nitida)
Cardiovasculares
As propriedades antioxidantes do Kola, graças aos polifenóis, podem contribuir para reduzir o stress oxidativo e a inflamação, que são fatores-chave no desenvolvimento das doenças cardiovasculares. nnEstudos sugerem que o Kola possui potenciais efeitos cardioprotetores, melhorando os perfis lipídicos sanguíneos e os marcadores de oxidação.nnAlém disso, as propriedades vasodilatadoras dos alcaloides, incluindo a teobromina e a teofilina presentes na noz de Kola, podem contribuir para o relaxamento dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação, favorecendo assim a função cardiovascular.nn
Determinação das propriedades estruturais, electrónicas, optoelectrónicas e termodinâmicas das moléculas metilxantinas teofilina e teobromina
Efeitos da administração crónica de extrato etanólico de noz de cola (Cola nitida) e cafeína na função vascular
Efeito digestivo
O kola poderia contribuir para a saúde gastrointestinal graças aos taninos, que são gastroprotetores. Contudo, estudos relataram propriedades estimulantes do kola sobre a secreção gástrica e salivar. O aumento das secreções gástricas pode causar lesões nas mucosas em pessoas com úlceras. O kola também inibe a atividade da amilase, uma enzima responsável pela degradação de hidratos de carbono complexos em açúcares simples, o que poderia contribuir para abrandar a absorção de glicose.
Atividade da amilase no homogeneizado intestinal do gorgulho da kola, Sophrorhinus insperatus Faust, e a sua resposta a inibidores provenientes de nozes de kola
O ácido tânico é um gastroprotetor que regula a inflamação e o stress oxidativo
Efeitos da administração subcrónica de extrato etanólico bruto de Cola nitida no revestimento epitelial da mucosa gástrica e nas enzimas da função hepática em ratos albinos
O efeito de Cola acuminata e Cola nitida na secreção de ácido gástrico
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 3 g - 9 g (pó)
- Substância vegetal em pó: 1-3 g, 3 vezes por dia. - Infusão: 1-3 g de pó da planta em 150 ml de água em decoção, 3 vezes por dia. - Tintura: 1-4 ml, 3 vezes por dia.
Interações
Médicaments
Adenosina : interação moderada
A cafeína é um inibidor competitivo da adenosina e pode reduzir o seu efeito vasodilatador no ser humano.
Anfetaminas : interação forte
O Kola e as anfetaminas poderão ter efeitos aditivos no sistema nervoso central.
Antiagregantes plaquetários/Anticoagulantes : interação fraca
A cafeína parece ter propriedades antiagregantes plaquetárias. O seu uso concomitante com medicamentos desse tipo poderia aumentar o risco de hemorragias.
Antidiabético : interação fraca
A cafeína pode ter propriedades moduladoras da glicemia e interferir nos efeitos dos medicamentos antidiabéticos.
Betabloqueador seletivo: interação moderada
Teoricamente, a cafeína pode aumentar os efeitos inotrópicos dos betabloqueadores. Esta associação deve ser vigiada.
Cimetidina: interação moderada
A cimetidina reduz a eliminação da cafeína e pode favorecer a sua acumulação no sangue.
Substrato dos citocromos P450: interação fraca
A cafeína é metabolizada pelos citocromos P450. O seu uso concomitante com substratos destes pode aumentar as concentrações e os efeitos indesejados.
Contraceptivos orais: interação moderada
Os contraceptivos retardam a eliminação da cafeína e aumentam os seus efeitos indesejados.
Dipiridamol: interação moderada
A cafeína nas nozes de cola inibe os efeitos do dipiridamol.
Efedrina: interação moderada
A associação da noz de cola e da efedrina acarreta sérios riscos de hipertensão, convulsões e paragens cardíacas.
Antibióticos: interação moderada
As quinolonas (antibióticos) reduzem a eliminação da cafeína e podem assim favorecer a sua acumulação no sangue e causar efeitos secundários.
Inibidor da monoamina oxidase (IMAO): interação fraca
Os pacientes que tomam medicamentos inibidores da MAO (IMAO) devem usar a noz de cola com prudência. Teoricamente, o consumo concomitante de grandes quantidades de cola com IMAO poderia precipitar uma crise hipertensiva devido à cafeína contida na noz de cola. Alguns IMAO incluem a fenelzina, a tranilcipromina e outros.
Teofilina: interação fraca
Grandes quantidades de cafeína podem inibir o metabolismo da teofilina. A noz de cola contém cafeína. Teoricamente, a utilização concomitante poderia aumentar as concentrações séricas de teofilina e o risco de efeitos adversos
Plantes ou autres actifs
Colatier: interação fraca
O álcool retarda a eliminação da cafeína e pode aumentar a sua concentração sérica.
Colatier: interação fraca
O Kola melhora os efeitos do ácido salicílico.
Precauções
Úlcera gástrica: evitar
A cafeína é geralmente desaconselhada a pessoas que sofrem de doenças cardíacas, de insónia, de perturbações de ansiedade, de úlceras gástricas ou duodenais ou de hipertensão arterial.
Hipertensão arterial: evitar
A cafeína é geralmente desaconselhada a pessoas que sofrem de doenças cardíacas, de insónia, de perturbações de ansiedade, de úlceras gástricas ou duodenais ou de hipertensão arterial.
Mulher a amamentar: evitar
A segurança durante a gravidez e a amamentação não foi estabelecida. Na ausência de dados suficientes, o uso durante a gravidez e a amamentação não é recomendado.
Doenças cardíacas : evitar
A cafeína é geralmente desaconselhada a pessoas que sofrem de doenças cardíacas, insónia, perturbações de ansiedade, úlceras gástricas ou duodenais ou hipertensão arterial.
Ansiedade : evitar
A cafeína é geralmente desaconselhada a pessoas que sofrem de doenças cardíacas, insónia, perturbações de ansiedade, úlceras gástricas ou duodenais ou hipertensão arterial.
Perturbações do sono : evitar
A cafeína é geralmente desaconselhada a pessoas que sofrem de doenças cardíacas, insónia, perturbações de ansiedade, úlceras gástricas ou duodenais ou hipertensão arterial.
Hipertireoidismo : evitar
Contraindicações
Mulher grávida : proibido
A OMS recomenda às mulheres grávidas que não bebam mais do que 300 mg de cafeína por dia. No entanto, segundo alguns estudos, o ideal para uma mulher grávida seria não consumir cafeína de todo ou o menos possível durante a gravidez.
Criança até aos 18 anos : proibido
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos não é recomendado
