Carvalho: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Carvalho branco
Nome(s) científico(s)
Quercus pedunculata, Quercus robur, Quercus petraea, Quercus pubescens
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Saponinas
Taninos
Pectina
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Fadiga ✪✪✪✪✪
Alguns estudos clínicos preliminares realizados com um extrato patenteado Robuvit® de casca de carvalho (Quercus robur) mostram melhorias na fadiga e nos marcadores do stress oxidativo.nnNoutro estudo, o mesmo extrato foi investigado. 70 mulheres foram distribuídas em dois grupos: um grupo recebeu 300 mg/dia de Robuvit® e o outro um placebo, durante 8 semanas. Após 4 semanas, observou-se uma melhoria significativa da saúde geral e mental no grupo Robuvit® em comparação com o placebo. nnNa gemoterapia, o carvalho é recomendado em casos de fadiga ou esgotamento e durante as convalescenças. Os rebentos teriam uma ação regeneradora e estimulante das glândulas suprarrenais.nn
Posologie
Por via oral : rebentos, casca
300 mg
gemoterapia, extrato padronizado
O extrato de madeira de carvalho Robuvit® melhora a recuperação e o stress oxidativo após histerectomia: um estudo piloto randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Melhoria do humor, do stress oxidativo, da fadiga e da insónia após gestão suplementar com Robuvit®
Robuvit® e resistência no triatlo: melhorias no desempenho de treino, na recuperação e no stress oxidativo
Rejuvenescer os nossos tecidos com os rebentos. Dr MAX TETAU, Dr DANIEL SCIMECA
Constituintes e metabólitos de um extrato de madeira de carvalho francês (Robuvit®) em amostras de soro e de células sanguíneas de mulheres submetidas a histerectomia
Perturbações sexuais ✪✪✪✪✪
O rebento de carvalho é conhecido pela sua ação sobre os problemas sexuais: estimulante, pode ser utilizado para combater a impotência masculina, a frigidez e a falta de libido (astenia sexual).nn
Posologie
Por via oral : rebentos, casca
300 mg
gemoterapia, extrato padronizado
Diarreia ✪✪✪✪✪
Durante muito tempo, as cascas foram utilizadas como remédio adstringente contra diarreias, vómitos, sangramentos...nnA EMA indica que a casca do carvalho é utilizada para o tratamento sintomático da diarreia ligeira.nn
Posologie
Via oral: casca
560 mg
tisana/chá/infusão, decoção aquosa, extrato seco
Estomatites ✪✪✪✪✪
A EMA indica que a casca do carvalho é utilizada para o tratamento sintomático de inflamações ligeiras da mucosa oral ou da pele.nn
Posologie
Via bucal: casca
560 mg
tisana/chá/infusão, decoção aquosa, extrato seco
Hemorroidas ✪✪✪✪✪
A EMA indica que a casca do carvalho é utilizada para o alívio sintomático das comichões e das ardências associadas às hemorroidas.nn
Posologie
Banho de assento: casca
560 mg
tisana/chá/infusão, decoção aquosa, extrato seco
Propriedades
Metabolismo hormonal
Na gemmoterapia, os rebentos são utilizados como estimulante cortico-suprarrenal. Um extrato patenteado de madeira de carvalho da espécie Quercus robur (Robuvit®) é obtido por extração em água. Contém uma mistura de antioxidantes, elagitâninos, roburinas e bioflavonoides. Este extrato atua ao nível celular nas mitocôndrias, graças ao seu metabolito, a Urolitina A, que ativa a mitofagia (degradação e reciclagem das mitocôndrias) para a regeneração mitocondrial. Tem também efeitos no crescimento muscular e na síntese proteica, graças à Urolitina B, e reduz o stresse oxidativo ao aumentar a capacidade antioxidante do plasma sanguíneo. Em termos de efeitos clínicos, a utilização de Robuvit® demonstrou melhorias no sono, no desempenho desportivo, na redução dos sintomas da fadiga crónica, na melhoria do humor, na função erétil e na recuperação após cirurgia.
Usages associés
O extrato de madeira de carvalho Robuvit® melhora a recuperação e o stresse oxidativo após histerectomia: um estudo piloto aleatorizado, duplo-cego e controlado por placebo
Constituintes e metabolitos de um extrato de madeira de carvalho francês (Robuvit®) em amostras de soro e de células sanguíneas de mulheres submetidas a histerectomia
Antioxidante
Estudos de laboratório sugerem que estas atividades antioxidantes desempenham um papel nos efeitos anti-inflamatórios. Em humanos, a utilização de um extrato específico de madeira de carvalho (Robuvit) aumenta a capacidade antioxidante total do sangue, provavelmente ao aumentar a atividade das enzimas antioxidantes. A oxidação de lípidos e proteínas é reduzida. Acredita-se que estas atividades antioxidantes desempenham um papel nos diversos efeitos clínicos observados em estudos clínicos, nomeadamente na redução de edemas, da fadiga e das lesões hepáticas. nnOs efeitos antioxidantes do extrato da casca de carvalho também poderão desempenhar um papel na melhoria do desempenho físico e no aumento da energia em pessoas idosas. nnA atividade antioxidante das folhas de carvalho também foi demonstrada em modelos laboratoriais e poderá ser superior à da casca de carvalho.nn
Absorção, metabolismo e efeitos ao nível do transcriptoma de um extrato padronizado de madeira de carvalho francês, Robuvit, em voluntários saudáveis: estudo piloto
Caracterização antioxidante de extratos de carvalho combinando ensaios espectrofotométricos e quimiometria
Anti-inflamatório
O carvalho possui uma ação semelhante à cortisona, sendo utilizado em casos de inflamações gastrointestinais. nn
Usages associés
Adstringente
O teor de taninos na casca do carvalho favorece as propriedades adstringentes. nn
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 300 mg - 560 mg (extrato seco)
A utilização oral da casca de carvalho é segura em adultos, por um período de 3 a 4 dias, nomeadamente no tratamento da diarreia. Por via oral : - 3 g em 250 ml de água, 3 vezes por dia. - 1 g de pó em cápsulas, 3 vezes por dia. - Extrato seco 140 mg ; 4 vezes por dia. Para o bochecho : - Decoção 20 g por litro de água. Para o banho de assento : - 5 g por litro de água, duração do banho 20 minutos.
Precauções
Criança até aos 18 anos: evitar
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos não é recomendado.
Mulher grávida: evitar
Na ausência de dados suficientes, o uso durante a gravidez e a amamentação não é recomendado.
Mulher a amamentar: evitar
Na ausência de dados suficientes, o uso durante a gravidez e a amamentação não é recomendado.
Problemas hepáticos: evitar
Teoricamente, o uso oral da casca de carvalho branco poderia agravar uma disfunção hepática.
Insuficiência renal: evitar
Teoricamente, o uso oral da casca de carvalho branco poderia agravar um problema renal.
