Ballote: benefícios, posologia, contraindicações

Mis à jour le 8 Novembro 2025

A Ballota é uma planta perene difundida em França, na Ásia ocidental e no Norte de África, prosperando em locais como entulhos, sebes e caminhos. Pode atingir até 1 metro de altura. Apresenta caules pilosos e folhas ovais ou oblongas. As sumidades floridas, reconhecíveis pelas suas flores púrpuras e perfumadas, são recolhidas durante a floração e utilizadas em terapêutica. A Ballota contém diterpenos como a ballotinona e o ballotenol, flavonóides incluindo a apigenina-7-glucosídeo e a luteolina, bem como glicosídeos fenilpropanoides como o verbascósido. Apresenta também uma baixa concentração em óleos essenciais, com componentes como o beta-cariofileno. Tradicionalmente, a Ballota é utilizada pelas suas virtudes sedativas, em particular contra a histeria e a hipocondria, e pelas suas propriedades espasmolíticas que ajudam a aliviar cãibras e os distúrbios gástricos. É também apreciada pelos seus efeitos benéficos nos distúrbios nervosos ligeiros, na insónia e nos estados ansioso-depressivos.

Outro(s) nome(s)

Marrube preto

Nome(s) científico(s)

Ballota nigra

Família ou grupo :

Plantas

Princípios ativos :

Verbascósido

Indicações

Metodologia de avaliação

Aprovação da EFSA.

Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego, incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões consistentemente positivas para a indicação.

Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego e incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões positivas para a indicação.

Um ou mais estudos randomizados ou várias coortes ou estudos epidemiológicos com conclusões positivas para a indicação.

Existem estudos clínicos, mas não controlados, com conclusões que podem ser positivas ou contraditórias.

Ausência de estudos clínicos até à data que possam demonstrar a indicação.

Nervosismo, Perturbações do sono
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Num estudo clínico aberto, 28 pacientes com transtornos de ansiedade generalizada, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM III-R), incluindo depressão e perturbações do sono, foram tratados diariamente durante 90 dias com 3 doses de 5 ml de uma preparação líquida de Ballota nigra, correspondendo a 3 x 0,5 g da planta. As taxas de resposta após 60 e 90 dias foram, respetivamente, de 65% e 73%. Os pacientes com perturbações do sono apresentaram uma melhoria particularmente notável. De 10 pacientes que utilizavam benzodiazepinas antes do estudo, 3 interromperam o tratamento e 4 reduziram a sua dose pela metade. A Ballota nigra é reconhecida pela sua eficácia no tratamento de estados de leve nervosismo, da insónia e como acompanhamento nos estados ansioso-depressivos. A ESCOP confirma estas indicações, especificando que a Ballota nigra ajuda a aliviar a tensão, a agitação e a irritabilidade, com dificuldades em adormecer.

Posologie

Via oral : sumidades floridas

1,5 - 5 g

3 - meses

infusão

E/S/C/O/P: 2ª Edição das Monografias da ESCOP

Propriedades

Sedativo

O efeito sedativo da Ballota poderá ser atribuído aos glicosídeos fenilpropanoides, tais como o verbascósido e o forsythoside B, que interagem com receptores benzodiazepínicos e dopaminérgicos, imitando a ação dos neurolépticos. Esses compostos poderiam também reduzir a atividade locomotora e desacelerar a atividade eletroencefalográfica, graças à sua potente ação antioxidante. Os estudos indicam que esses fenilpropanoides, ao neutralizarem os radicais livres e reduzirem os oxidantes, contribuem para a neuroproteção e para o efeito sedativo, oferecendo assim um potencial terapêutico contra o stresse e os distúrbios nervosos.

Usages associés

Nervosidade

Atividades neurosedativas e antioxidantes dos fenilpropanóides de Ballota nigra

Antibacteriano

A Ballota apresenta atividade antimicrobiana, atuando contra diversos patógenos como Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Salmonella typhi. Os extratos de diferentes partes da planta, nomeadamente a raiz, o caule e as folhas, demonstraram a sua eficácia significativa.

Atividades farmacológicas de Ballota nigra (L.) Benth: Uma mini revisão

Dosagem de segurança

Adulto a partir dos 12 anos :

- infusão : 1,5-4 g por infusão, 3 vezes por dia. - extrato fluido : 1-3 mL (1:1, alcoólico a 25%), 3 vezes por dia. - tintura : 1-2 mL (1:10, alcoólico a 45%), 3 vezes por dia.

Crianças de 3 a 12 anos :

O uso da ballote em crianças de 3 a 12 anos deve ser feito apenas sob supervisão médica. A posologia recomendada para as crianças é proporcional à dose adulta em função do seu peso corporal. É preferível utilizar preparações sem álcool para administrar a ballote às crianças.

Interações

Médicaments

Agonista da dopamina: interação moderada

A interação entre a ballote e os agonistas dopaminérgicos pode ter efeitos aditivos teóricos. Algumas substâncias presentes na ballote ligam-se aos recetores dopaminérgicos D2 in vitro, mas isso ainda não foi relatado em humanos. Os agonistas dopaminérgicos incluem a bromocriptina (Parlodel), a levodopa (Dopar, componente do Sinemet), o pramipexol (Mirapex), a ropinirol (Requip), entre outros.

Precauções

Mulher grávida: evitar

A ballote presume-se ter um efeito no ciclo menstrual, embora isso não tenha sido demonstrado cientificamente. Consequentemente, o seu uso é contraindicado durante a gravidez e a amamentação.

Mulher a amamentar: evitar