Arnica: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
O ouro das Vosges
Nome(s) científico(s)
Arnica montana
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Tiglate de helenalina
Dihidrohelenalina
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Reumatismos ✪✪✪✪✪
No âmbito do tratamento das manifestações reumáticas, a Arnica foi objeto de vários estudos clínicos destinados a avaliar a sua eficácia. Um ensaio clínico aberto demonstrou que a aplicação de um gel de arnica (A. Vogel Arnica Gel) duas vezes por dia durante três semanas em pessoas com osteoartrite reduziu os escores totais dos sintomas, incluindo a dor, a rigidez e a limitação funcional, em comparação com as medidas iniciais. Outro estudo clínico randomizado, mais vasto, revelou que a aplicação desse mesmo gel foi tão eficaz quanto o ibuprofeno para diminuir a intensidade da dor e melhorar a função da mão. A ESCOP indica as flores de arnica, em uso externo, no tratamento sintomático dos reumatismos.
Posologie
Por via cutânea: flor
50 %
gel, creme, óleo
Entorse, Contusão, Equimoses ✪✪✪✪✪
A árnica é amplamente utilizada em traumatologia benigna, ou seja, em caso de traumatismo cutâneo fechado, como contusões, equimoses, entorses, distensões ou outros. Segundo a ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e a EMA (European Medicines Agency), a árnica é reconhecida para estas indicações. A sua eficácia baseia-se no uso tradicional. Na prática clínica, a árnica mostra um potencial promissor no alívio dos sintomas pós-operatórios e das dores associadas a traumatismos. Embora alguns estudos clínicos sugiram que produtos tópicos contendo 10 % de árnica, bem como produtos homeopáticos orais, não reduzem eficazmente as equimoses pós-operatórias, investigações contraditórias realçam os seus benefícios. Por exemplo, um estudo mostrou que a aplicação de um unguento com 20 % de árnica duas vezes por dia durante duas semanas diminuiu as equimoses induzidas por laser em comparação com um unguento à base de vaselina branca. Da mesma forma, um creme específico de árnica, aplicado quatro vezes por dia, reduziu as equimoses perioculares na primeira semana após uma rinoplastia quando comparado com a ausência de tratamento local. Além disso, a utilização de um produto homeopático oral específico de árnica demonstrou uma redução das equimoses em mulheres submetidas a lifting facial, em comparação com um placebo, nos dias 1 e 7 pós-operatórios. Um estudo clínico mais recente examinou o efeito da aplicação tópica de árnica ou de polissulfato de mucopolissacarídeo (MPSP) após a extração de dentes do siso inferiores. Os resultados mostraram que os grupos Arnica e MPSP sentiram menos dor do que o grupo de controlo até ao quinto dia. A árnica foi mais eficaz na redução do trismo, enquanto o MPSP foi mais eficaz na diminuição do edema.
Posologie
Por via cutânea : flor
10 - 20 %
gel, creme, óleo
Monografia comunitária sobre Arnica montana L., flos
Arnica montana perioperatória para redução de equimose na cirurgia de rinoplastia
Podem agentes tópicos (árnica e polissulfato de mucopolissacarídeo) reduzir a dor pós-operatória, o edema e o trismo após a cirurgia do terceiro molar mandibular?
Medicina integrativa em cirurgia plástica: uma revisão sistemática da nossa literatura
Efeito da Arnica montana homeopática nos hematomas em lifting facial: resultados de um ensaio clínico randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
E/S/C/O/P: 2.ª edição das Monografias ESCOP
Resolução acelerada de hematomas induzidos por laser com árnica tópica a 20%: um ensaio randomizado controlado com avaliador cego
Dores musculares ✪✪✪✪✪
De acordo com a ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e a EMA (European Medicines Agency), a Arnica é reconhecida pela sua utilização no tratamento da dor muscular localizada. A eficácia da Arnica no alívio da dor muscular tem sido investigada em vários estudos clínicos; no entanto, os resultados continuam contraditórios. Num dos estudos, a aplicação tópica de um creme com 7% de arnica não mostrou uma redução significativa da dor muscular após exercícios de fortalecimento dos gémeos. Outra investigação revelou que, embora a arnica aplicada imediatamente após um exercício intenso não tenha influenciado o desempenho nem os indicadores de dano muscular, ela poderá ter reduzido a sensibilidade muscular três dias depois. Por fim, um estudo que avaliou o efeito de um cataplasma de lama contendo arnica e mentol indicou uma aceleração da recuperação da força e uma redução significativa da dor muscular após sessões de treino intensivo, apesar de não ter impacto na morfologia muscular.
Posologie
Via cutânea: flor
7 - 50 %
gel, creme, óleo
Os efeitos da arnica tópica no desempenho, na dor e no dano muscular após exercício excêntrico intenso
Cataplasma de lama com mentol e Arnica montana acelera a recuperação após uma sessão de treino de resistência de alto volume para a parte inferior do corpo em homens treinados
O efeito da arnica tópica na dor muscular
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias ESCOP
Arnica homeopática 30x é ineficaz para dores musculares após corrida de longa distância: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Varicosidades ✪✪✪✪✪
Um estudo randomizado duplo-cego comparou a aplicação tópica de um creme à base de extrato da flor de arnica com um placebo em doentes com insuficiência venosa crónica (varizes primárias das pernas). Após três semanas de tratamento, combinado com hidroterapia básica, verificou-se uma melhoria significativamente mais acentuada no grupo que recebeu o tratamento à base de arnica. No entanto, outro estudo, incluindo 100 doentes divididos em dois grupos de 50 pessoas cada, submetidos a tratamento com um gel de extrato da flor de arnica ou com um placebo, revelou melhorias comparáveis em ambos os grupos, sem diferença significativa entre eles.
Posologie
Via cutânea: flor
gel, creme, óleo
Gengivite, Aftas ✪✪✪✪✪
De acordo com a ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e a EMA (European Medicines Agency), a arnica é reconhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias úteis contra a gengivite e as aftas. O produto à base de arnica não deve ser ingerido. Aplicação local ou gargarejo.
Posologie
Via oral: flor
gel, infusão, tintura-mãe
Picadas de insetos ✪✪✪✪✪
De acordo com a ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) e a EMA (European Medicines Agency), a arnica é reconhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias úteis contra certas inflamações cutâneas, incluindo as picadas de insetos.
Posologie
Via cutânea: flor
gel, creme, óleo
Propriedades
Anti-inflamatório
A eficácia da Arnica contra a inflamação pode ser explicada pela ação de componentes específicos como a helenalina. Investigação demonstrou que a helenalina possui propriedades anti-inflamatórias significativas, evidenciadas pela sua capacidade de inibir o edema induzido pela carragenina em ratos, em vários ensaios com modelos animais.nnPara além da helenalina, a Arnica contém lactonas sesquiterpénicas, que atuam ao nível celular para inibir os processos responsáveis pelo início da inflamação. Assim, bloqueiam a ativação do fator nuclear kappa B, uma proteína essencial no desencadeamento da resposta inflamatória, o que impede a produção excessiva de moléculas e enzimas que promovem a inflamação, tais como citocinas pró-inflamatórias, a ciclooxigenase-2 e a sintase de óxido nítrico. nnnn
Usages associés
Modo de ação das lactonas sesquiterpénicas como agentes anti-inflamatórios
Inibição da inflamação mediada por recetores de reconhecimento de padrões por fitoquímicos bioativos
Escolha entre AINE e arnica para tratamento tópico da osteoartrite da mão num estudo randomizado e duplo-cego
Atividade anti-inflamatória de Arnica montana 6cH: estudo pré-clínico em animais
Analgésico
Um estudo mostrou que as lactonas sesquiterpénicas, incluindo a helenalina presente na Arnica, atuam como agentes anti-inflamatórios ao inibir várias vias biológicas responsáveis pela inflamação e pela dor, em particular a migração de neutrófilos polimorfonucleares (glóbulos brancos) para o local da lesão. Estas ações anti-inflamatórias poderão contribuir para os seus efeitos analgésicos.nn
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto: 20% - 25% (tintura-mãe)
A Arnica é utilizada em diferentes formulações tópicas, nomeadamente sob a forma de gel, creme, pomada, óleo e curativo. Para os enxaguantes bucais utiliza-se uma tintura diluída a 10%. A Arnica não é recomendada por via oral nem para aplicação local em ferida aberta.
Precauções
Adulto : usar com precaução
Por via oral apenas as preparações homeopáticas são autorizadas. A ingestão de Arnica sob outra forma provoca cardiotoxicidade e efeitos secundários graves.
Contraindicações
Grávida : proibido
A Arnica é contraindicada por via tópica ou oral.
Lactante : proibido
A Arnica é contraindicada por via tópica ou oral.
Alergias : proibido
A Arnica pode provocar reações imunológicas em pessoas alérgicas a outras plantas da família das Asteraceae. Os membros desta família incluem crisântemos, calêndulas, margaridas e muitas outras plantas.
