Argila verde: benefícios, posologia, contraindicações
Família ou grupo :
Superalimento
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Diarreia ✪✪✪✪✪
A eficácia da argila, nomeadamente da diosmectite, no tratamento da diarreia aguda foi demonstrada por vários estudos clínicos. Uma meta-análise de 14 ensaios envolvendo 2209 crianças mostrou que, em complemento à terapia de reidratação, uma dose de 3 g de smectite, administrada três vezes por dia, reduz a duração da diarreia causada por infeções como o rotavírus em cerca de 24 horas.
Posologie
Por via oral
3 - 9 g
Diosmectite
Síndrome do intestino irritável ✪✪✪✪✪
No contexto da síndrome do intestino irritável (SII), a argila mostra resultados promissores consoante os tipos de sintomas predominantes. nnNos doentes com SII de predomínio diarreico, a diosmectite, na dose de 3 gramas três vezes por dia durante 8 semanas, melhora significativamente a dor, o desconforto e o inchaço em comparação com um placebo. Por outro lado, nos doentes com SII de predomínio constipatório, a montmorillonite beidellitique, também administrada na dose de 3 gramas três vezes por dia durante o mesmo período, é eficaz para aliviar as dores abdominais, mas não a frequência das evacuações.nn
Posologie
Via oral
3 - 9 g
Diosmectite
Desintoxicação ✪✪✪✪✪
Em naturopatia, a argila, em particular a smectita dioctaédrica e a argila verde ilita, é valorizada pelas suas propriedades desintoxicantes graças à sua capacidade de adsorção e troca iónica. Ela atua como um verdadeiro "ímã de toxinas", capaz de ligar os metais pesados, os resíduos químicos e as toxinas microbianas no sistema digestivo, favorecendo a sua eliminação natural pelo organismo. Em tratamento de desintoxicação, a argila é frequentemente consumida sob a forma de suspensão aquosa, começando por pequenas doses para habituar o sistema digestivo. No entanto, o uso interno da argila deve ser acompanhado por um terapeuta qualificado para evitar efeitos secundários, tais como obstipação ou desequilíbrios minerais, especialmente durante um tratamento prolongado.
Posologie
Por via oral
3 - 9 g
pó
Propriedades
Depurativo
A argila distingue-se pelas suas notáveis propriedades depurativas graças à sua composição rica em minerais, como o cálcio, o magnésio e o zinco, e pelas suas capacidades de troca iónica. Este mecanismo permite-lhe absorver e neutralizar substâncias tóxicas, tais como metais pesados como o mercúrio, as aflatoxinas e outras toxinas. Por exemplo, foi demonstrado que a argila pode remover até 81% das microcistinas-LR, toxinas hepáticas, na água, sugerindo um papel potencial na purificação da água potável. Em caso de ingestão, esta capacidade de adsorção pode também visar toxinas que circulam no sistema digestivo, limitando a sua absorção pelo organismo. Isso torna a argila uma ferramenta preciosa em tratamentos depurativos, embora estes usos exijam acompanhamento para evitar eventuais desequilíbrios eletrolíticos ou interações indesejadas.
Usages associés
Gastroprotetor
A argila, nomeadamente a montmorillonite, desempenha um papel gastroprotetor ao reforçar a barreira intestinal e ao reduzir a inflamação da mucosa. Estudos mostram que a toma de 3 g duas vezes por dia pode melhorar a integridade da barreira intestinal, particularmente em crianças com permeabilidade intestinal. Este mecanismo baseia-se na adsorção das glicoproteínas mucosas pela argila, formando uma camada protetora sobre a mucosa intestinal. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias e adsorventes permitem diminuir as irritações da parede digestiva e absorver substâncias nocivas ou irritantes, oferecendo uma solução no tratamento de distúrbios digestivos tais como a diarreia ou as irritações gástricas. No entanto, uma utilização prolongada pode provocar efeitos secundários, como hipocalemia ou carência de ferro.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto: 1,5 g - 12 g
Uso oral a curto prazo : - Smectite dioctaédrica (diosmectite) : Até 12 gramas por dia, em doses fracionadas, utilizada para tratamentos até 35 dias, parece segura. - Montmorillonite de cálcio (NovaSil) : 1,5-3 gramas por dia, segura até 3 meses. - Aluminosilicato de cálcio : 4 gramas por dia, até 6 semanas. Uso oral a longo prazo : A ingestão prolongada é potencialmente perigosa, associada a riscos de deficiência de potássio (hipocaliémia), má absorção do ferro, anemia, e envenenamento por chumbo. Uso tópico : Um creme contendo 3 gramas de smectite e 10 mL de glicerina iodada, aplicado 4 vezes por dia, foi utilizado em segurança durante 5 dias.
Criança a partir dos 3 anos : 0,75 g - 1,5 g
Uso oral a curto prazo : - Montmorillonite (NovaSil) : 0,75-1,5 gramas por dia, até 2 semanas, em crianças dos 3 aos 9 anos.
Interações
Médicaments
Cimetidina : interação moderada
A ingestão de argila ao mesmo tempo que a cimetidina pode reduzir a sua absorção, diminuindo a eficácia do tratamento. Recomenda-se espaçar as tomas para evitar uma interação negativa.
Cloroquina : interação fraca
Dados in vitro indicam que a argila pode reduzir a biodisponibilidade da quinina em cerca de 30%, o que pode comprometer a eficácia do tratamento antimalárico ou antipirético à base de quinina. Recomenda-se evitar a toma simultânea.
Precauções
Mulher grávida : evitar
Uso potencialmente arriscado, associado a um aumento dos casos de pré-eclâmpsia, hipertensão e/ou edemas.
Mulher a amamentar : evitar
Faltam dados fiáveis; é preferível evitar a utilização.
