Apigenina: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Apigenol, biapigenina
Nome(s) científico(s)
4',5,7-trihidroxiflavona
Família ou grupo :
Fitossubstâncias
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Ansiedade ✪✪✪✪✪
A apigenina possui efeitos ansiolíticos em doses de 3 a 10 mg/kg de peso corporal. Um efeito sedativo foi observado em doses 3 vezes superiores (30 a 100 mg/kg de peso corporal). nnUm ensaio clínico em pessoas com ansiedade generalizada moderada a grave foi conduzido em duas fases. Na primeira fase, os participantes tomaram um extrato de camomila de qualidade farmacêutica (1500 mg por dia, distribuídos em três cápsulas) durante 12 semanas. Na segunda fase, os que responderam ao tratamento foram aleatorizados para continuar com camomila ou com placebo durante 26 semanas.nnOs resultados mostraram que a camomila era segura a longo prazo e reduzia eficazmente os sintomas de ansiedade, mas não diminuiu significativamente o risco de recaída. As limitações deste estudo, nomeadamente o pequeno tamanho da amostra e uma taxa de recaída mais baixa do que o esperado no grupo placebo, influenciaram os resultados. nnSão necessários estudos de maior qualidade para avaliar melhor a eficácia da camomila e do seu componente ativo — a apigenina — contra a ansiedade.nn
Posologie
Por via oral
3 - 10 mg/kg
extrato seco
A apigenina, um componente das flores de Matricaria recutita, é um ligando dos receptores benzodiazepínicos centrais com efeitos ansiolíticos.
A quercetina, o kaempferol e a biapigenina do Hypericum perforatum são neuroprotetores contra lesões excitotóxicas.
Olheiras oculares ✪✪✪✪✪
Por efeito vascular e anti-inflamatório, a apigenina é um excelente ativo para o tratamento das olheiras de coloração vascular. De facto, as olheiras de coloração vascular estão diretamente associadas ao estado da rede sanguínea. Uma diminuição da microcirculação sanguínea traduz-se por capilares mais escuros, mais marcados e mais visíveis. As paredes vasculares tornam-se então menos elásticas e menos estanques e vão criar localmente uma dilatação e uma estagnação do sangue. Essa estagnação sanguínea vai provocar uma permeabilidade capilar e a passagem de sangue dos capilares para o meio intersticial. A hemoglobina acumula-se então na região infra-orbital e degrada-se por oxidação em biliverdina, bilirrubina ou em ferro. A biliverdina é um pigmento verde escuro-violeta e a bilirrubina um pigmento laranja a castanho-avermelhado escuro. Eles são a origem desta coloração característica de cansaço sob os nossos olhos ao acumularem-se na epiderme e na derme.
Posologie
Por via oral
gel, creme
Inibição da colagenase mamífera, a metaloproteinase da matriz-1 (MMP-1), por flavonoides de ocorrência natural.
Supressão da ciclooxigenase induzível e da sintase do óxido nítrico induzível pela apigenina e por flavonoides relacionados em macrófagos de rato.
Cancro ✪✪✪✪✪
Foi realizado um estudo sobre a associação entre o consumo de flavonoides (quercetina, kaempferol, miricetina, luteolina e apigenina) e o cancro do pulmão. A relação entre a ingestão de flavonoides antioxidantes e o risco de cancro subsequente foi estudada em 9 959 homens e mulheres finlandeses com idades entre 15 e 99 anos e inicialmente sem cancro. Foi encontrada uma associação inversa entre a ingestão de flavonoides e a incidência de todos os locais de cancro, o que também fornece evidências sólidas do papel protetor dos flavonoides contra o cancro do pulmão. Os autores concluíram que as maçãs, bem como as cebolas, que são fontes de apigenina, exercem um papel protetor contra o cancro do pulmão. Outro estudo foi realizado sobre o potencial quimiopreventivo da apigenina na carcinogénese das bolsas bucais induzidas. A apigenina foi administrada concomitantemente à dose de 2,5 mg/kg de peso corporal/dia, a partir de uma semana antes da exposição ao cancerígeno e até ao final da experiência. Os resultados obtidos mostraram que a apigenina, em comparação com o grupo de controlo, impedia a formação de tumores.
Posologie
Por via oral
2,5 - 50 mg/kg
20 - semanas
extrato seco
Flavonoides alimentares e o risco de cancro do pulmão e de outras neoplasias malignas
Potencial quimiopreventivo da apigenina na carcinogénese oral experimental induzida por 7,12-dimetilbenzo(a)antraceno
Propriedades
Anticancerígeno
A apigenina é conhecida como um dos compostos bioflavonoides que possui uma elevada seletividade para induzir a morte programada (apoptose) seletiva das células cancerígenas in vivo. A apigenina provoca uma paragem do ciclo celular em diferentes fases da proliferação. Age ao modificar a atividade de certas proteínas e genes envolvidos no crescimento celular. Tem também a capacidade de influenciar o funcionamento das mitocôndrias, as centrais energéticas das células, de modo a desencadear a apoptose das células cancerígenas. Este processo envolve a libertação de uma substância chamada citocromo C, que ativa em seguida uma reação em cadeia conduzindo à destruição da célula cancerígena. Como outros compostos bioflavonoides, a apigenina pode reduzir o stresse oxidativo. A apigenina poderá diminuir a atividade de algumas moléculas que normalmente se ligam em resposta ao stresse oxidativo, uma estratégia defensiva contra o stresse oxidativo, como o aprisionamento de radicais livres. A apigenina aumenta também a produção de enzimas que protegem contra os danos celulares causados pelo stresse oxidativo, como as enzimas GSH-sintase, catalase e SOD. Além disso, a apigenina tem efeitos protetores contra danos que podem conduzir ao cancro. Parece também impedir a propagação do cancro (metástases) e a formação de novos vasos sanguíneos necessários ao crescimento dos tumores (angiogénese). Age interagindo com vias de sinalização celular específicas, conhecidas como vias MAPK.
Usages associés
Anti-inflamatório
A apigenina tem propriedades anti-inflamatórias. Atua impedindo a produção de uma enzima chamada COX2 nos macrófagos, que são um tipo de célula imunitária. Normalmente, a enzima COX2 ajuda a produzir substâncias chamadas prostaglandinas e tromboxanos, que estão envolvidas nos processos inflamatórios. Ao inibir a COX2, a apigenina ajuda a reduzir a inflamação. Além disso, a apigenina também limita a produção de interleucina-4, outra substância envolvida nas reações inflamatórias.
Usages associés
Ansiolítico
A apigenina possui efeitos ansiolíticos mas sem causar relaxamento muscular ou sonolência em doses normais. Age como um tipo de molécula que se liga aos mesmos recetores no cérebro que os medicamentos ansiolíticos comuns (benzodiazepinas), em particular aos recetores GABA-A. No entanto, em doses mais elevadas, a apigenina pode provocar sonolência. Além disso, quando está presente numa forma particular chamada biapigenina, a apigenina pode proteger as células nervosas contra os danos causados por uma sobreestimulação dos neurotransmissores excitatórios, um processo conhecido como excitotoxicidade. Por outro lado, a apigenina também pode desempenhar um papel na regulação de uma enzima chamada MAO (monoamina oxidase). Uma actividade anormal desta enzima está associada a diversas perturbações psiquiátricas e neurológicas. Ao inibir esta enzima, a apigenina poderia agir como um antidepressivo e reduzir a ansiedade.
Usages associés
Efeito microcirculatório
A apigenina exerce benefícios sobre os vasos sanguíneos. Reforça os pequenos vasos sanguíneos, chamados capilares, ao apoiar a matriz dérmica que os envolve. Em estudos de laboratório, a apigenina tem a capacidade de aumentar a solubilidade e a eliminação de certas substâncias difíceis de dissolver no corpo. Graças a essa propriedade, pode favorecer a eliminação dos pigmentos que se formam quando a hemoglobina, uma proteína do sangue, é degradada.
Usages associés
Hipoglicemiante
As propriedades antidiabéticas da apigenina podem ser atribuídas à sua capacidade de inibir a atividade da α-glucosidase, uma enzima envolvida na digestão dos hidratos de carbono. Ela também ajuda a aumentar a produção de insulina, uma hormona bem conhecida que controla o nível de açúcar no sangue. Além disso, a apigenina neutraliza certas substâncias nocivas nas células, conhecidas como espécies reativas de oxigénio, que contribuem em conjunto para prevenir as complicações diabéticas. Por fim, fornece um nível moderado de óxido nítrico às células dos vasos sanguíneos, o que pode reduzir os danos causados por uma glicémia elevada no sangue.
Neurológico
A apigenina possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-amiloides e neuroprotetoras. nnA apigenina exerce efeitos antioxidantes ao eliminar radicais livres. Em particular, a apigenina tem um efeito neuroprotetor contra o stresse oxidativo em perturbações neurológicas, como a isquemia cerebral. nnEla também pode ajudar a prevenir a formação de placas amiloides, que estão envolvidas na génese da doença de Alzheimer.nnA apigenina é considerada uma substância promissora para retardar o aparecimento da doença de Alzheimer ou abrandar a sua progressão.nn
Antiviral
A apigenina, juntamente com outros flavonoides como a quercetina e a rutina, demonstrou efeitos antivirais. Estas propriedades parecem estar principalmente associadas a compostos flavonoides não glicosídicos, ou seja, aqueles que não estão ligados a um açúcar. Além disso, a presença de um grupo hidroxilo (uma molécula de oxigénio e hidrogénio) numa posição específica nesta classe de moléculas, concretamente a posição 3, parece ser essencial para esta atividade antiviralnn
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 150 mg - 300 mg
Aucune toxicité apparente n'a été rapportée pour les doses retrouvées dans l'alimentation. Lorsqu'on suit les recommandations officielles du programme national de nutrition santé qui préconise cinq portions de fruits et légumes chaque jour. On ingère entre 150 et 300 mg de flavonoïdes. La quantité présente dans un aliment varie selon le mode de récolte et de préparation. L’apigénine est un flavonoïde que l’on trouve presque partout dans les plantes. Par exemple, la camomille est une source importante d’apigénine. L'usage des flavonoïdes à visée thérapeutique, doit être évité chez les enfants.
Precauções
Femme enceinte : éviter
L'usage des flavonoïdes à visée thérapeutique, doit être évité chez les femmes enceintes.
Femme allaitante : éviter
L'usage des flavonoïdes à visée thérapeutique, doit être évité chez les femmes qui allaitent.
Enfant jusqu’à 18 an(s) : éviter
Aucune toxicité apparente n'a été rapportée pour les doses retrouvées dans l'alimentation. En dehors de l'alimentation normale, la prise de l'apigénine doit être évitée chez les enfants.
