Abeto pectinado: benefícios, posologia, contraindicações

Mis à jour le 7 Novembro 2025

O abeto pectinado é um conífero da família das Pináceas, que pode atingir quase 70 metros de altura. Apresenta um crescimento bastante rápido e prospera em zonas de clima húmido.nnAs suas gemas jovens são utilizadas em gemmoterapia.nnOs botões contêm principalmente monoterpenos, tais como limonenos, alfa-pinenos e beta-pinenos.nnO abeto pectinado é usado para favorecer a boa mineralização dos ossos e uma boa fixação do cálcio, nomeadamente nas crianças. Contribui também para diminuir as dores lombares e as dores articulares.nn

Outro(s) nome(s)

Abeto prateado

Nome(s) científico(s)

Abies alba, Abies pectinata

Família ou grupo :

Plantas

Princípios ativos :

Limoneno

Alfa-pineno

Beta-pineno

Indicações

Metodologia de avaliação

Aprovação da EFSA.

Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego, incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões consistentemente positivas para a indicação.

Vários ensaios clínicos (> 2) randomizados, controlados com duplo-cego e incluindo um número significativo de pacientes (>100) com conclusões positivas para a indicação.

Um ou mais estudos randomizados ou várias coortes ou estudos epidemiológicos com conclusões positivas para a indicação.

Existem estudos clínicos, mas não controlados, com conclusões que podem ser positivas ou contraditórias.

Ausência de estudos clínicos até à data que possam demonstrar a indicação.

Osteoporose, Fraturas
✪✪✪✪✪

O abeto pectinado, utilizado em gemmoterapia, é benéfico para a osteoporose e as fraturas graças às suas propriedades sobre o osso.nn

Posologie

Por via oral: gemas

Guia prático de gemmoterapia familiar - Dr. MAX TETAU

Propriedades

Antimicrobiano

O óleo essencial do abeto pectinado pode ter efeitos antimicrobianos, talvez graças aos seus componentes monoterpénicos.nn

Densidade óssea

O abeto pectinado contribui para a boa mineralização e para a fixação do cálcio ao nível dos ossos. Atua na atividade osteoblástica, ou seja, favorece a reconstrução do tecido ósseo.nn

Usages associés

Osteoporose

Dosagem de segurança

Adulto: 50 gotas - 100 gotas (gemmoterapia)

Pode ser associado com a silva para sustentar os ossos.nn

Conseil scientifique