Gestione del peso
Ultimi articoli
Una dietista spiega il legame tra mancanza di sonno e aumento di peso
Raquel Barros
Fame nervosa, ormoni sregolati: la mancanza di sonno ha effetti sul peso. Raquel Barros, dietista nutrizionista, spiega cosa mostrano gli studi e condivide i suoi consigli per ritrovare notti rigeneranti.
Perdita di peso duratura: le 7 cose da sapere prima di iniziare
Darwin Nutrition
Una rapida perdita di peso quasi sempre si conclude con una ripresa, spesso oltre il peso iniziale. Ecco 7 cose da sapere per iniziare un percorso di perdita di peso duratura.
Questo ormone potrebbe far dimagrire senza tagliare l’appetito
Laura Brenans
E se fosse possibile perdere peso senza che l’appetito diminuisca? Questa è la pista aperta dall’ormone FGF21. Laura Brenans, dietista e ingegnera agronoma, decifra un nuovo studio sull’argomento.
Fiori di Bach, un supporto emotivo per mangiare meglio… e perdere peso?
Raquel Barros
I fiori di Bach possono sostenere un percorso di perdita di peso? Raquel Barros, dietista-nutrizionista, ci dice di più sul potenziale del connubio tra Fiori di Bach e perdita di peso.
Dieta Dukan: il parere di una dietista su questo metodo controverso
Raquel Barros
Tra i numerosi metodi dimagranti degli ultimi anni, la dieta Dukan è sicuramente quella che ha incontrato il maggior successo e le maggiori controversie. Raquel Barros, dietista, ci dà il suo parere sull’argomento.
Guide all’acquisto
Tutti gli articoli sulla perdita di peso
