BENEFICI DEL DESMODIUM
✓ Sostiene il fegato
✓ Antiossidante
✓ Antinfiammatorio
✓ Allevia le allergie
✓ Potenzialmente anticancro
Cos’è il desmodium?
Il desmodium è una pianta originaria delle foreste tropicali. Come il lupino e la soia, appartiene alla famiglia delle fabacee. Cresce in molte regioni del mondo: Africa, America del Sud, Asia, Australia o anche l’Oceania.
Il genere botanico comprende più di 300 specie diverse. Ma sono il Desmodium adscendens e il Desmodium gangeticum che sono riconosciuti in fitoterapia e nelle medicine tradizionali.
Ricoprono in particolare un ruolo importante nell’Ayurveda. Le parti aeree (foglie e fusti) contengono numerosi principi attivi. Si ritrovano ad esempio antiossidanti e acidi grassi insaturi.
Senza dimenticare le proteine, i minerali e gli oligoelementi presenti in grande quantità. Questa composizione conferisce al desmodium diversi benefici per l’organismo.
Gli studi mostrano la sua azione benefica sulle funzioni epatiche. Così sostiene il fegato e favorisce il drenaggio delle tossine.
È anche antiossidante e antinfiammatorio. Infine, è interessante per alleviare le allergie e potenzialmente antitumorale.
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Usato da tempo dalle popolazioni locali, il desmodium è stato introdotto in Francia negli anni ’70. Il dottor Pierre Tubéry sarà il primo a interessarsi alle proprietà della pianta, seguito più tardi da numerosi ricercatori scientifici.
Composizione nutrizionale
- Minerali e oligoelementi : zolfo, calcio, rame, fosforo, ferro, magnesio, potassio, silicio, sodio, zinco
- Proteine
- Acidi grassi
- Principi antiossidanti : flavonoidi, alcaloidi, isoflavoni, antociani
- Saponosidi
I benefici del desmodium
💎 Sostiene il fegato
Pianta alleata del fegato, sostiene le funzioni epatiche. Assicura il buon funzionamento di questo organo emuntore, incaricato di filtrare e eliminare le tossine del corpo.
È ideale per liberare l’organismo dalle sostanze tossiche : farmaci, metalli pesanti, insetticidi… Aiuta i fegati affaticati a ritrovare la loro funzione di eliminazione.
Allo stesso tempo, è epatoprotettore. È indicato in caso di epatiti virali o di cirrosi perché aumenta la resistenza delle cellule e le rigenera.
Questo studio del college di farmacia dell’università KLE (India), condotto su ratti, mostra il ruolo epatoprotettore del desmodium.
🥝 Antiossidante
Le foglie e i gambi della pianta contengono dei potenti antiossidanti. Così si trovano alcaloidi, flavonoidi, isoflavoni e antociani. Tutti combattono i radicali liberi che alterano le cellule e accelerano l’invecchiamento.
Come l’achillea millefoglie, contiene vitexina. Questa sostanza regola il fattore di trascrizione Nrf2 che combatte i radicali liberi e stimola la produzione di enzimi antiossidanti nell’organismo.
Questo studio dell’Istituto nazionale di ricerca botanica dell’India, condotto sui ratti, mostra l’attività antiossidante del desmodium.
🔥 Antinfiammatorio
Il suo consumo è utile per ridurre l’infiammazione. Infatti, contiene saponosidi, molecole naturali con proprietà anti-infiammatorie. Permette in particolare di alleviare le infiammazioni del fegato legate a un’intossicazione da farmaci o a un’epatite.
Questa azione è associata a un effetto analgesico. Allevia i dolori articolari, le contratture muscolari (crampi, dolori muscolari, spasmi…) e il mal di schiena.
Questo studio dell’università medica della Cina, condotto su topi, mostra l’azione anti-infiammatoria e analgesica del desmodium.
🤧 Allevia le allergie
Il desmodium è indicato nel trattamento dell’asma. Riduce l’infiammazione e gli spasmi dei bronchi che caratterizzano questa malattia. A questo scopo, interferisce con le sostanze spasmogene (leucotrieni) che provocano la contrazione dei muscoli bronchiali.
La pianta inibisce anche l’azione dell’istamina che innesca la risposta allergica. È utile per alleviare le allergie respiratorie (riniti, sinusiti…) e alimentari.
Questo studio dell’università del Ghana, condotto su porcellini d’India, mostra l’effetto benefico del desmodium sulle allergie.
🔬 Potenzialmente anticancro
Grazie ai suoi principi antiossidanti, mostra un potenziale antitumorale. Esercitando un effetto protettivo e rigenerante sulle cellule epatiche, previene il cancro del fegato.
Inoltre, protegge il fegato dagli effetti indesiderati della chemioterapia. Allevia i dolori e l’affaticamento dei pazienti.
Questo studio dell’ospedale Marche Nord di Fano (Italia), condotto su pazienti oncologici, mostra l’interesse del desmodium per alleviare i loro sintomi.
Come consumare il desmodium?
Il desmodium in capsule
Le capsule sono ottenute da parti aeree essiccate (foglie e steli) e ridotte in polvere. Pratiche e facili da assumere, hanno il vantaggio di non avere sapore. I
n effetti, la polvere di desmodium ha un gusto abbastanza pronunciato che non piace necessariamente a tutti. È un formato facile da trovare in negozio, in negozi specializzati o su Internet.
Scegliete un integratore alimentare adeguatamente dosato. Deve essere titolato ad almeno 2 % di vitexina. Prediligete anche le capsule di origine vegetale.
Il desmodium in polvere
La polvere si miscela facilmente in un bicchiere d’acqua, un succo di frutta, latte vegetale o una bevanda calda. Potete anche aggiungerla in una composta, uno yogurt o cospargerla su un’insalata.
Attenzione : ha un gusto e un odore abbastanza sgradevoli.
Le foglie di desmodium essiccate
Le foglie essiccate si consumano come tisana. Quest’infusione contribuisce a purificare e pulire l’organismo. Ha un gusto dolce ma particolare.
Lasciate in infusione 10 g di foglie in 1 L di acqua bollente per 15 minuti. Filtrate e gustate la vostra tisana calda o fredda, in qualsiasi momento della giornata. Potete dolcificarla con miele o con la polvere di lucuma.
Il desmodium in tintura madre
Si ottiene la tintura madre mediante estrazione idroalcolica delle parti aeree della pianta. Questo formato è concentrato in principi attivi ma contiene alcol. È quindi sconsigliato alle donne in gravidanza, ai bambini o alle persone che soffrono di alcune patologie.
Consumare in modo sostenibile: privilegiare il desmodium biologico e del commercio equo
✓ La pianta è coltivata in numerosi paesi d’Africa (Gabon, Ghana, Camerun…), del Sud America (Perù, Bolivia, Ecuador…) e dell’Asia (India, Giappone, Vietnam…). Le piantagioni si sviluppano anche a Madagascar. La sua origine può dunque essere molto varia.
✓ Se potete, privilegiate del desmodium coltivato in agricoltura biologica. Esistono anche filiere eque che sostengono il lavoro dei piccoli produttori.
Posologia
La posologia raccomandata è di 8-10 g di desmodium al giorno.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Il consumo di desmodium presenta alcune controindicazioni:
- Per precauzione, è sconsigliata alle donne in gravidanza e in allattamento e ai bambini piccoli;
- Il desmodio può interagire con alcuni farmaci. Chiedete consiglio al vostro medico se seguite una terapia farmacologica.
Il consumo di desmodium presenta alcuni effetti collaterali:
- Disturbi digestivi
- Nausea
- Diarrea
Se avvertite effetti collaterali, interrompete il consumo e consultate un medico.
Fonti e studi scientifici
Subha Rastogi, Madan Mohan Pandey, Ajay Kumar Singh Rawat, 2011. Profilo etnomedicinale, fitochimico e farmacologico di Desmodium gangeticum (L.) DC. e Desmodium adscendens (Sw.) DC.
G A Kalyani, C K Ramesh, V Krishna, 2011. Attività epatoprotettive e antiossidanti di Desmodium triquetrum DC.
Raghavan Govindarajan, Subha Rastogi, Madhavan Vijayakumar, Annie Shirwaikar, Ajay Kumar Singh Rawat, Shanta Mehrotra, Palpu Pushpangadan, 2003. Studi sulle attività antiossidanti di Desmodium gangeticum.
Shang-Chih Lai, Wen-Huang Peng, Shun-Chieh Huang, Yu-Ling Ho, Tai-Hung Huang, Zhen-Rung Lai, Yuan-Shiun Chang, 2009. Attività analgesiche e antinfiammatorie dell’estratto metanolico di Desmodium triflorum DC nei topi.
M.E.Addy, E.M.K.Awumey, 1984. Effetti degli estratti di Desmodium adscendens sull’anafilassi.
Luca Imperatori, Damiano Giardini, Gino Latini, Giuseppe Migliori, Claudio Blasi, Feisal Bunkheila, Cesare Breschi, Rodolfo Mattioli, Silvia Pelliccioni, Carmen Laurino, Maria Vadalà, Beniamino Palmieri, Tommaso Iannitti, 2018. Studio di fattibilità a braccio singolo di un dispositivo medico contenente Desmodium adscendens e Lithothamnium calcareum combinato con la chemioterapia in pazienti con tumore della testa e del collo
