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¿Hay que tomar glicina o colágeno?
Olivia Royer
En el mundo de la nutrición, a menudo se comparan el colágeno y la glicina. ¿Son complementarios o intercambiables? Descifremos lo que dicen los estudios para ayudarle a elegir entre ambos.
5 beneficios sorprendentes del colágeno para tu cuerpo después de los 30 años
Darwin Nutrition
A partir de los 30 años, la producción de colágeno del cuerpo se ralentiza progresivamente. Sin embargo, el colágeno es crucial para la salud de la piel, las articulaciones, los huesos e incluso los músculos.
Pérdida de cabello: ¿y si te faltara vitamina D?
Olivia Royer
Además de su papel clave en la salud ósea e inmunitaria, la vitamina D participa en la salud capilar. ¿Puede una deficiencia provocar la pérdida de cabello?
Los 6 mejores complementos para el cabello, según un dietista (2025)
Maxime Mességué
Los complementos alimenticios para el cabello se han multiplicado en los últimos años. ¿Cómo elegir entre todas las marcas que existen? Maxime Mességué, dietista nutricionista, ha analizado y comparado 15 productos para guiarte.
La nutricosmética, un enfoque nutricional de la belleza
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Al fusionar nutrición y cosmética, la nutricosmética propone un enfoque distinto de la belleza. Entre un mercado en plena expansión y una tendencia que tiene ciertos límites, analizo para ti este fenómeno del que se oye hablar cada vez más.
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