Lactobacillus gasseri (probiótico) : beneficios, posología, contraindicaciones
Familia o grupo:
Probióticos
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Control del peso ✪✪✪✪✪
El consumo de Lactobacillus gasseri permite una reducción de la adiposidad abdominal. Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de un estudio científico japonés realizado en 2010 con 87 adultos sanos pero con alta adiposidad abdominal (sobrepeso) permitió evaluar los efectos de la cepa L. gasseri SBT2055 sobre la adiposidad abdominal y el peso. Los resultados muestran que el grupo tratado con una toma de L. gasseri SBT2055 durante 12 semanas perdió 4,6% de grasa abdominal y 3,3% de grasa subcutánea en comparación con el grupo control. Asimismo, su peso corporal, la circunferencia de cintura y el IMC disminuyeron respectivamente un 1,4% (1,1 kg), un 1,8% (1,7 cm) y un 1,5% (0,4 kg/m2). Otro ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo realizado en 90 voluntarios de entre 20 y 75 años permitió observar una disminución significativa de la adiposidad visceral en adultos obesos. Estos estudios han mostrado el efecto beneficioso de una suplementación con L. gasseri para reducir significativamente la adiposidad abdominal y visceral en personas con sobrepeso o en situación de obesidad. En un estudio clínico de 2015, publicado en la revista Lipids Health Disease, se pudo saber más sobre el mecanismo de esta cepa bacteriana. En este estudio, investigadores japoneses demostraron que la cepa L. gasseri SBT2055 suprime la liberación de ácidos grasos de una emulsión de materia grasa al aumentar el tamaño de las partículas de las micelas. Este aumento de tamaño se conoce por desfavorecer la acción de la enzima implicada en la absorción de los lípidos alimentarios, la lipasa pancreática. Además, el mismo equipo de investigación observó en humanos que la ingesta de leche fermentada con L. gasseri SBT2055 provocaba un aumento de la excreción fecal de grasas. Este efecto podría estar asociado a la detención de la degradación de las grasas observada in vitro. Según este estudio, L. gasseri limita por tanto claramente la absorción de las grasas a nivel intestinal.
Posologie
Por vía oral
Lactobacillus gasseri SBT2055 suprime la liberación de ácidos grasos mediante el aumento del tamaño de la emulsión grasa in vitro y promueve la excreción fecal de grasa en sujetos japoneses sanos
Efecto de Lactobacillus gasseri BNR17 en adultos con sobrepeso y obesos: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego
La suplementación con Lactobacillus gasseri BNR17 reduce la acumulación de grasa visceral y la circunferencia de la cintura en adultos obesos: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo
Regulación de la adiposidad abdominal por probióticos (Lactobacillus gasseri SBT2055) en adultos con tendencia a la obesidad en un ensayo controlado aleatorizado
Infección por Helicobacter pylori ✪✪✪✪✪
Los metaanálisis de investigaciones clínicas muestran que la administración de lactobacilos puede mejorar las tasas de erradicación de H. pylori entre 1,14 y 1,24 veces cuando se asocia a una terapia triple, compuesta por un inhibidor de la bomba de protones (IBP), claritromicina y amoxicilina.rnrnLas especies concretas de lactobacilos que han mostrado beneficios en el tratamiento de las infecciones por H. pylori incluyen L. gasseri 1.000 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) dos veces al día durante 4 a 8 semanas, empezando 3 semanas antes de la terapia triple, una cepa liofilizada e inactivada de L. acidophilus que contiene L. acidophilus L.B 5.000 millones de células inactivadas por calor, 3 veces al día durante 10 días, y una mezcla de dos cepas de L. reuteri (DSM 17938 y ATCC PTA 6475; p. ej., Gastrus, BioGaia AB) con 100 millones de UFC de cada cepa una vez al día durante aproximadamente 14 semanas, antes y después de la terapia triple.rnrn
Posologie
Por vía oral
2 UI
Administración a largo plazo de probióticos a niños en edad preescolar asintomáticos para la erradicación o la prevención de la infección por Helicobacter pylori
Efecto del pretratamiento con Lactobacillus gasseri OLL2716 en la terapia de primera línea para la erradicación de Helicobacter pylori
El efecto de la suplementación con probióticos en las tasas de erradicación de Helicobacter pylori y los efectos secundarios durante la terapia de erradicación: un metaanálisis
Endometriosis ✪✪✪✪✪
Según una publicación de Cytotechnology 2011, la toma oral de L. gasseri OLL2809 reduce eficazmente el dolor menstrual y la dismenorrea asociada a la endometriosis en comparación con el placebo, lo que sugiere que L. gasseri OLL2809 es útil para mejorar la calidad de vida de las pacientes con endometriosis. L. gasseri OLL2809 podría contribuir al alivio del dolor mediante el aumento de la generación de IL-12, conocida por inducir la proliferación y la citotoxicidad de las células NK. Investigaciones anteriores han sugerido que las células endometrióticas son dianas naturales de las células NK, y que la alteración del aclaramiento del endometrio ectópico por las células NK en la cavidad peritoneal contribuye al desarrollo de la enfermedad.
Posologie
Por vía oral
Propiedades
Antibacteriano
Algunas investigaciones sugieren que los lactobacilos pueden reducir la adherencia de las bacterias patógenas a la mucosa colónica y disminuir la translocación bacteriana, lo que podría hacerlos útiles en la prevención de infecciones y en el tratamiento de enfermedades como la enfermedad de Crohn. La actividad antimicrobiana, in vitro, de L. gasseri LA39 se ha demostrado frente a distintos patógenos: Listeria monocytogenes, Bacillus cereus y Staphylococcus aureus. Como todas las bacterias lácticas, L. gasseri también produce ácidos orgánicos. Además, metaboliza la glucosa en ácido láctico. Esta secreción de ácido láctico provoca una acidificación capaz de inhibir las bacterias patógenas. Además, se ha observado in vitro, la capacidad de la cepa Lactobacillus gasseri para inhibir la adhesión y la colonización de Escherichia coli en la mucosa intestinal.
Usages associés
Antiinflamatorio
Lactobacillus gasseri ayuda a combatir las inflamaciones. Más específicamente, datos sugieren que Lactobacillus gasseri permite in vitro y in vivo disminuir significativamente la liberación plasmática de mediadores de la inflamación tales como las citocinas proinflamatorias. Al mismo tiempo, este probiótico induce un aumento de citocinas reguladoras de la inflamación. Paralelamente, se llevó a cabo un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo en 32 sujetos mayores y sanos durante tres semanas, que tomaron dos veces al día una mezcla de probióticos (Lactobacillus. gasseri KS-13, Bifidobacterium longum MM2, B. bifidum G9-1). Los investigadores evaluaron el interés de esta suplementación en distintos parámetros: la proporción de linfocitos CD4+ circulantes, la producción de citocinas y el cambio del microbioma intestinal hacia una población bacteriana saludable. La toma de esta formulación probiótica de alta concentración mantuvo los linfocitos CD4+ y disminuyó el perfil de las citocinas inflamatorias. La hipótesis planteada por los investigadores es una normalización de las comunidades microbianas, que se asemejaban más estrechamente a las descritas en poblaciones más jóvenes y sanas. Más ampliamente, numerosos estudios han establecido claramente que Lactobacillus gasseri posee una resistencia natural que le permite sobrevivir a la acidez gástrica. Por ello, protegería aún mejor frente a la inflamación observada en casos de gastritis, úlceras estomacales, incluida la úlcera asociada a una infección por Helicobacter pylori y el síndrome del intestino irritable.
Usages associés
Inmunomodulador
Algunos investigadores piensan que los lactobacilos y otros probióticos podrían tener efectos inmunomoduladores. Los lactobacilos parecen modular la inmunidad celular y humoral inespecífica, probablemente estimulando la actividad de los linfocitos y los macrófagos y modulando la producción de citoquinas por las células mononucleares.rnrnUn ensayo clínico doble ciego controlado con placebo, con dos cepas de lactobacilos, L. gasseri CECT5714 y L. coryniformis CECT5711, se realizó en 50 adultos sanos, en comparación con el consumo de un yogur convencional.rnrnLos resultados demuestran que el consumo de ambas cepas, al igual que el yogur, produce un aumento significativo de las células fagocíticas (monocitos y neutrófilos) a las dos semanas (y se mantiene a las cuatro semanas) con poca diferencia entre los dos grupos. En cambio, se observó una diferencia significativa en el aumento de las células asesinas naturales (NK) a favor de las dos nuevas cepas; el efecto fue más marcado a las dos semanas que a las cuatro.rnrn
Metabólico
L. gasseri se ha asociado con una tendencia a la pérdida de peso en animales magros en tres estudios y cuatro comparaciones que incluyeron 48 cerdos y ratas. En animales y humanos obesos, tres estudios y tres comparaciones que incluyeron 87 humanos y ratas encontraron un efecto antiobesidad.rnrnEste efecto fue coherente entre humanos y animales. Dos cepas de L. gasseri (SBT2055 y BNR17) tienen un efecto antiobesidad significativo en estudios individuales.rnrn
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto: 2 UI
El contenido en microorganismos varía de 2 a 12 mil millones de UFC (Unidad Formadora de Colonias)
