Frambueso: beneficios, posología, contraindicaciones
Nombre(s) científico(s)
Rubus idaeus
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Ácido elágico
Antocianinas
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Arrugas ✪✪✪✪✪
Investigaciones clínicas realizadas en mujeres de 30 a 65 años muestran que la aplicación de un líquido que contiene un extracto de cultivo celular de hojas de frambueso, vitamina C al 20% y vitamina E al 1% en el rostro todas las noches durante 8 semanas mejora el color de la piel, su elasticidad, su luminosidad, su suavidad y el aspecto de las arrugas.
Posologie
Por vía cutánea: hoja
loción, extracto líquido
Dismenorrea ✪✪✪✪✪
La EMA indica que las hojas del frambueso se utilizan para el alivio sintomático de los espasmos leves asociados con la menstruación. En gemoterapia, los brotes del frambueso son muy específicos para las menstruaciones dolorosas, debido a su acción de relajación muscular.
Posologie
Por vía oral: brotes, hoja
300 - 900 mg
infusión, gemoterapia, extracto seco
Té de hoja de frambuesa: un nuevo aspecto de un problema antiguo
Monografía comunitaria sobre Rubus idaeus L., folium
Guía práctica de gemoterapia familiar- Dr MAX TETAU
Menopausia ✪✪✪✪✪
Los brotes del frambueso, gracias a su acción estrogénica, estimulan los ovarios y pueden ayudar a limitar los sofocos.
Posologie
Vía oral : brotes
gemoterapia
Synergies
Infecciones ORL ✪✪✪✪✪
La EMA reconoce las hojas del frambueso como medicina tradicional a base de plantas para el tratamiento sintomático de las inflamaciones de la boca o de la garganta.
Posologie
Vía oral : brotes, hoja
1.5 - 8 g
infusión, gemoterapia, decocción acuosa
Actividad antibacteriana de frutas del bosque utilizadas para fines culinarios
Compuestos fenólicos de las bayas: propiedades antimicrobianas y mecanismos de acción frente a patógenos humanos graves
Actividad antibacteriana del cordial de frambuesa in vitro
Monografía comunitaria sobre Rubus idaeus L., folium
Diarrea ✪✪✪✪✪
La EMA indica que las hojas del frambueso se utilizan en el tratamiento sintomático de la diarrea.
Posologie
Vía oral : brotes, hoja
1.5 - 8 g
infusión, gemoterapia, decocción acuosa
Compuestos fenólicos de las bayas: propiedades antimicrobianas y mecanismos de acción frente a patógenos humanos graves
Actividad antibacteriana del cordial de frambuesa in vitro
Los fenoles de las bayas inhiben selectivamente el crecimiento de patógenos intestinales
Monografía comunitaria sobre Rubus idaeus L., folium
Embarazo ✪✪✪✪✪
La infusión de hojas de frambuesa se utiliza durante el embarazo, especialmente para facilitar el parto.nnLa investigación clínica muestra que la toma diaria de 2,4 g de hojas de frambuesa, a partir de la semana 32 de gestación y hasta el parto, no reduce la necesidad de analgésicos durante el periodo perinatal en comparación con un placebo.nn
Posologie
Vía oral: hoja
1,4 g
infusión, extracto seco
Propiedades
Acción estrogénica
La hoja de frambueso podría tener efectos estrogénicos. En un modelo animal, la hoja de frambueso parece aumentar la actividad sérica de la ceruloplasmina oxidasa, que es una medida de la actividad estrogénica en el hígado.
Usages associés
Antioxidante
Los frutos y las hojas de las frambuesas parecen tener efectos antioxidantes según investigaciones de laboratorio. Los componentes antioxidantes conocidos incluyen las antocianinas, el ácido elágico y otros polifenoles.
Usages associés
Antiespasmódico
Los efectos de la hoja de frambuesa sobre los músculos lisos, como los del útero, parecen ser variables. Los diferentes componentes de la hoja de frambuesa parecen estimular o contraer el músculo liso uterino. En clínica, la hoja de frambuesa roja podría tener efectos estimulantes o espasmolíticos. Se ha observado que estos efectos podrían depender de la dosis y de los tejidos. Por ejemplo, a baja dosis, la hoja de frambuesa podría provocar una mayor contracción, mientras que a dosis más altas podría tener efectos espasmolíticos y reducir la contracción. Asimismo, puede disminuir la contracción de los tejidos tónicos y aumentar la contracción de los tejidos relajados.
Usages associés
Antiinflamatorio
Los extractos de frambuesa inhiben las enzimas ciclooxigenasa-2 (COX-2) y lipoxigenasa in vitro, lo que sugiere que podrían tener actividad antiinflamatoria. Otro estudio mostró que la suplementación con frambuesas activa la proteína quinasa activada por AMP (AMPK) α1, lo que conduce a una reducción de la acumulación de lípidos en el músculo esquelético y a una disminución de la respuesta inflamatoria. Esto sugiere que las frambuesas pueden desempeñar un papel en la reducción de la inflamación relacionada con la obesidad y en la mejora de la sensibilidad a la insulina.
Usages associés
La frambuesa alivia la inflamación inducida por la obesidad y la resistencia a la insulina en el músculo esquelético mediante la activación de la proteína quinasa activada por AMP (AMPK) α1
Antibacteriano
Investigaciones de laboratorio sugieren que el frambueso y algunos de sus componentes podrían tener efectos antibacterianos. Se ha demostrado que sus componentes inhiben el crecimiento de diversas bacterias intestinales patógenas, como Campylobacter, Salmonella, Shigella y Escherichia coli, probablemente al desintegrar la membrana externa de las bacterias.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 18 años: 339 mg - 900 mg (extracto seco)
Extracto seco: 113-226 mg, hasta 3 a 4 veces al día, tomar después de las comidas.nnDecocción: Sustancia vegetal triturada para la preparación de perfusiones de uso oro-mucosal: 1,5 a 8 g de la sustancia vegetal triturada en 150 ml de agua hirviendo, 3 veces al día, usar como gárgaras.nn
Interacciones
Médicaments
Antiagregantes plaquetarios/anticoagulantes: interacción baja
Investigaciones in vitro sugieren que el extracto de hojas de frambuesa tiene actividad antiplaquetaria y podría potenciar los efectos de los fármacos antiplaquetarios. Entre los agentes anticoagulantes se encuentran, por ejemplo, la heparina y la warfarina.
Insulina: interacción débil
La hoja de frambuesa podría reducir el nivel de glucosa en pacientes tratados con insulina. En un informe de caso (Raspberry Leaf and Hypoglycemia in Gestational Diabetes Mellitu) una mujer de 38 años con diabetes gestacional, cuya glucemia estaba controlada mediante terapia médica nutricional y insulina, desarrolló hipoglucemia tras consumir dos raciones de té de hojas de frambuesa al día durante 3 días a partir de la semana 32 de gestación. La paciente tuvo que reducir sus dosis de insulina.
Precauciones
Mujer embarazada: usar con precaución
Las matronas utilizan la hoja de frambuesa para facilitar el parto. Existe evidencia de que la hoja de frambuesa, en dosis de hasta 2,4 g por día, a partir de la semana 32 de embarazo y hasta el parto, puede utilizarse con seguridad.nn
Mujer lactante: evitar
La seguridad durante la lactancia no ha sido establecida. En ausencia de datos suficientes, no se recomienda el uso durante la lactancia.nn
