Arándano rojo: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Arándano del monte Ida
Nombre(s) científico(s)
Vaccinium vitis-idaea
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Antocianósidos
Arbutina
Potasio
Magnesio
Vitamina C
Flavonoides
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Infecciones urinarias ✪✪✪✪✪
El arándano es eficaz en las cistitis gracias a su efecto antibacterial y diurético. En un estudio clínico, niñas (de 3 a 14 años) que tomaban 50 mL de zumo de arándano diariamente durante 6 meses tenían menos probabilidades de presentar una nueva infección urinaria en casos de infecciones urinarias recurrentes.
Posologie
Vía oral: hoja, fruto, brotes
50 mL
6 - meses
gemmoterapia, tintura madre, zumo
Menopausia ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente recomendada opur la mujer menopáusica, probablemente por sus virtudes antiinflamatorias y antiedad. Contendría fitohormonas.
Posologie
Vía oral : hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Fibromas uterinos ✪✪✪✪✪
En gemmoterapia, el arándano previene los fenómenos de proliferación celular, tales como el fibroma uterino. También se aconseja en caso de adenoma tiroideo.
Posologie
Vía oral : hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Cálculo renal ✪✪✪✪✪
El arándano disminuye el ácido úrico y, por tanto, reduce el riesgo de formar cálculos renales.
Posologie
Vía oral : hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Osteoporosis ✪✪✪✪✪
El arándano mejora la absorción intestinal del calcio, lo que ayuda a reforzar los huesos y a combatir la osteoporosis.
Posologie
Vía oral : hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Estreñimiento ✪✪✪✪✪
El arándano parece regular el tránsito intestinal. Se recomienda en casos de colitis espasmódica, así como de estreñimiento crónico.
Posologie
Vía oral : hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Trastornos vasculares ✪✪✪✪✪
El arándano contribuye a prevenir la degeneración de las paredes arteriales.nn
Posologie
Por vía oral: hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Enfermedades inflamatorias crónicas del intestino ✪✪✪✪✪
El arándano podría regular el tránsito intestinal. Se recomienda en caso de colitis espasmódicas, así como de estreñimiento crónico.nn
Posologie
Por vía oral: hoja, brotes
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura madre
Propiedades
Diurético
Las hojas del arándano rojo tienen propiedades similares a las de las hojas del arándano, actuando como diuréticas y antisépticas urinarias; estas propiedades se asocian al alto contenido de arbutina, derivados de la arbutina y taninos.
Usages associés
Antioxidante
En diversos estudios in vitro, el arándano rojo ha mostrado actividad antioxidante. Parece que el nivel fenólico total en las bayas y en las hojas está correlacionado con su actividad antioxidante. Estos compuestos fenólicos parecen inhibir eficazmente la oxidación de lípidos y proteínas. Estudios recientes destacan que los extractos de hojas poseen importantes propiedades reductoras y anti-radicales y podrían considerarse una fuente prometedora de compuestos bioactivos con una notable actividad antioxidante.
Usages associés
Antiinflamatorio
In vivo, en las infecciones agudas y crónicas de las vías respiratorias, la arbutina y la fraxina extraídas del arándano han mostrado efectos antiinflamatorios, antitusivos y expectorantes. Además, el arándano mostró una fuerte inhibición del factor de activación plaquetaria in vitro.
Usages associés
Antibacteriano
Los compuestos fenólicos aislados de las hojas del arándano presentan una fuerte actividad antimicrobiana frente a Porphyromonas gingivalis y Prevotella intermedia.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 18 años:
5 a 15 gotas de macerado concentrado al día, diluidas en agua.nn
Precauciones
Enfermedad hormonodependiente: evitar
Desaconsejado en caso de patologías hormonodependientes porque el arándano tiene un efecto similar al estrógeno.nn
Mujer embarazada: evitar
El macerado de brotes de arándano está permitido para toda la familia, excepto para los bebés menores de 3 años y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.nn
Mujer lactante: evitar
El macerado de brotes de arándano está permitido para toda la familia, excepto para los bebés menores de 3 años y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.nn
Niños hasta 12 años: evitar
El macerado de brotes de arándano está permitido para toda la familia, excepto para los bebés menores de 3 años y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Además, probablemente es peligroso cuando se utiliza por vía oral en niños menores de 12 años a largo plazo. El arándano rojo podría ser hepatotóxico.nn
