Gesamtbewertung: 8,4 /10
Meiner Ansicht nach ist das marine Kollagen Collagène+ Beauté von Granions eine seriöse, gut aufgebaute und angenehm einzunehmende Formel, die alle wesentlichen Punkte erfüllt, um die Hydratation und Elastizität der Haut zu unterstützen. Einige Aspekte könnten noch optimiert werden (Rückverfolgbarkeit, Siegel), doch insgesamt bleibt das Produkt sehr stimmig, wirksam und sicher.
Stärken
- Hydrolysiertes marines Kollagen mit niedrigem Molekulargewicht.
- Zugabe von Beauty-Aktivstoffen (Hyaluronsäure, Vitamin C, Biotin, Nachtkerze)
- Kurze Zutatenliste
- Ohne Zucker, ohne Farbstoffe, ohne Süßstoffe
- Leichter Geschmack, lässt sich gut mischen
- Metallverpackung, wenig Kunststoff
Verbesserungspotenzial
- Leichte Bitterkeit im Nachgeschmack
- Begrenzte Transparenz über die genaue Herkunft des Kollagens
- Kein Label wie MSC / Friend of the Sea
Was die Wissenschaft wirklich über Kollagen sagt
Als promovierte Apothekerin mit Spezialisierung auf Ernährung hatte ich Gelegenheit, das Collagène Beauté+ von Granions zu testen.
Kollagen hat in den letzten Jahren einen Anstieg seiner Beliebtheit verzeichnet, sowohl wegen seiner angeblichen Vorteile für die Gelenke als auch für die Hydratation und das Erscheinungsbild der Haut.
Tatsächlich nimmt ab einem Alter von 25–30 Jahren unsere natürliche Produktion allmählich ab, um etwa 1 % pro Jahr. Dies ist ein normaler Alterungsprozess, der von Alter, Genetik, UV-Strahlung, Tabakkonsum und auch von der Ernährung beeinflusst wird.
Diese verringerte Synthese trägt zum Verlust der Hautfestigkeit und zur Austrocknung der Haut sowie zum Auftreten von Gelenkbeschwerden bei. Genau in diesem Zusammenhang sind Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen entstanden – mit der Idee, die natürliche Produktion durch den Körper zu unterstützen und das Auftreten von Alterungserscheinungen hinauszuzögern.
Bevor ich mit diesem Test begann und die Kur startete, wollte ich einen genauen Überblick darüber gewinnen, was die Wissenschaft heute über die Vorteile von Kollagen sagt.
Die seriösesten Arbeiten zeigen mäßige, aber messbare Effekte auf die Haut in Bezug auf Hautfeuchtigkeit, Elastizität und eine sichtbare Verringerung von Falten bei einer längerfristigen Einnahme von Kollagen.
Das ist insbesondere das Ergebnis dieser Metaanalyse aus dem Jahr 2023, auch wenn sie die Heterogenität der Protokolle hervorhebt. Die Autoren betonen zudem, dass umfangreichere Studien notwendig sind.
Diese dreifach verblindete, randomisierte Studie, die 2021 veröffentlicht wurde, bewertete die Wirkung der Einnahme von 10 g marinem Kollagen pro Tag über 12 Wochen bei Frauen im Alter von 45 bis 60 Jahren mit nachlassender Hautfestigkeit und sichtbaren Falten.
Die Forschenden beobachteten:
- 35 % Reduktion des Faltenscores nach 12 Wochen
- +20 % Elastizität bei 45–54-Jährigen
- berichtete Verbesserung der Hydration, der Ausstrahlung und der Festigkeit
- eine ausgezeichnete Verträglichkeit
Ich konnte außerdem weitere Studien mit ebenfalls vielversprechenden Ergebnissen finden.
Dennoch halte ich es für wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass die meisten Studien von Herstellern der Inhaltsstoffe durchgeführt werden und die Stichproben zu klein sind, um allgemeingültige, gesicherte Schlussfolgerungen zu ziehen.
Mit Kollagen können Sie also potenziell eine umfassende Unterstützung der Hautstruktur erwarten, aber Sie sollten keinen „Lifting“-Wundereffekt erwarten.
Meine Methodik
Für diesen Test des Collagène+ Beauté von Granions habe ich das Produkt nach 5 Kriterien bewertet:
- die Zusammensetzung, die Qualität der Inhaltsstoffe und ihre Relevanz
- die Sicherheit und Rückverfolgbarkeit (Herkunft, Zusatzstoffe, Molekulargewicht)
- der Anwendungskomfort (Geschmack, Geruch, Löslichkeit, Praktikabilität)
- die Marke und das Feedback der Anwender
- die Verpackung und die Alltagstauglichkeit
Produkt- und Markenpräsentation
Granions Laboratoire ist eine traditionsreiche französische Marke, die bereits seit 1948 bekannt ist für ihre oligotherapeutischen Lösungen in Ampullen. Heute hat sie ihr Sortiment erweitert und bietet Nahrungsergänzungsmittel für alle Arten von Beschwerden an: Schlaf, Gelenke, Schönheit…
Das Labor befindet sich zwischen Sophia Antipolis (wo sich der Hauptsitz und die F&E befinden) und Annemasse, wo die Produkte hergestellt werden.
Die Marke beansprucht einen sehr pharmazeutischen Ansatz mit einer strengen Auswahl der Rohstoffe, regelmäßigen Chargenkontrollen und einem auf Pharmazie spezialisierten Team.
Granions engagiert sich außerdem in einem Ansatz zur Verringerung seiner Umweltbelastung: Optimierung der industriellen Verfahren, recycelbare Verpackungen und eine kontrollierte Senkung des Wasser- und Energieverbrauchs.
Das Collagène+ Beauté
Ihr Collagène+ Beauté wurde entwickelt, um die Qualität der Haut zu unterstützen: Feuchtigkeit, Elastizität, Ausstrahlung. Es liegt in Form eines Pulvers mit Granatapfel-, roten Früchten- oder Zitronenaroma vor.
Sein Versprechen beruht auf einer Synergie aus hydrolysiertem marinem Kollagen mit niedrigem Molekulargewicht und weiteren ergänzenden Aktivstoffen: natürlichem Vitamin C (Acerola), Biotin, Hyaluronsäure, mikroverkapseltem Nachtkerzenöl, konzentriertem Granatapfelsaft.
Mein Urteil anhand von 5 Kriterien
Ernährung: 9/10
Marines Kollagen vom Typ I
Wenn ich ein Kollagen bewerte, schaue ich mir immer die Qualität des Rohstoffs, das Verfahren und die wissenschaftliche Literatur an. Hier erfüllt das Collagène+ Beauté von Granions mehrere interessante Kriterien.
Für mich liegt der große Vorteil dieses Produkts darin, dass es marines Kollagen vom Typ I enthält, die vorherrschende Form in der Haut und im Bindegewebe von Fischen. Das passt zu einem „Beauty“-Ziel, da Studien zur Elastizität, Feuchtigkeit oder zu Falten vor allem diesen Typ betreffen.
Allerdings wird der Begriff „Typ“ weniger entscheidend, sobald das Kollagen hydrolysiert ist. Was den wirklichen Unterschied macht, ist die Qualität des Verfahrens und vor allem das endgültige Molekulargewicht (in Dalton).
Hier gibt Granions < 2000 Dalton an, was ein guter Indikator ist, da wissenschaftliche Arbeiten gezeigt haben, dass Kollagen bei diesem Molekulargewicht gut aufgenommen wird.
Granions verwendet hingegen kein patentiertes Kollagen (Naticol®, Collyss®, Verisol®, Peptan®…). Das ist kein Zeichen für schlechte Qualität, aber ein Patent liefert in der Regel genauere Angaben zum Hydrolyseverfahren sowie klinische Daten zu dem exakt verwendeten Inhaltsstoff.
Die weiteren Aktivstoffe
Die Formel enthält außerdem ergänzende Wirkstoffe, die ich schätze:
- 80 mg natürliches Vitamin C (Acerola) für seine Rolle bei der Kollagensynthese und seine antioxidative Funktion. Auch wenn überschüssiges Vitamin C keinen besonderen Zusatznutzen für das Kollagen bringt, bleibt seine Anwesenheit ein Plus.
- 350 mg mikroverkapseltes Nachtkerzenöl, das aufgrund seines Reichtums an GLA (Gamma-Linolensäure) für die Hautbefeuchtung interessant sein könnte.
- 100 µg Biotin (oder Vitamin B8), um zur Erhaltung normaler Haut und gesunder Haare beizutragen.
- 9 mg Hyaluronsäure, für die Hydratation und Spannkraft der Haut. Es handelt sich um einen Wirkstoff, der bereits interessante Effekte gezeigt hat, jedoch in deutlich höherer Dosierung. Hier ist er daher als ergänzende Unterstützung interessant, aber seine Wirkung bleibt moderat.
- Konzentrierter Granatapfelsaft für eine zusätzliche antioxidative Versorgung.
Insgesamt finde ich die Zusammensetzung relevant und gut durchdacht.
Sicherheit: 7/10
Das Produkt wird in der Europäischen Union von Granions hergestellt, einem anerkannten pharmazeutischen Labor. Das Labor unterliegt daher strengen Herstellungsauflagen und erfüllt Qualitätsstandards.
Ich finde jedoch, dass es etwas an Transparenz bezüglich der Herkunft der Produkte fehlt. Man weiß, dass sie sowohl aus EU- als auch aus Nicht-EU-Ursprung stammen, aber es gibt keine klare Rückverfolgbarkeit des Kollagens und der anderen Wirkstoffe.
Außerdem gibt es kein Siegel für nachhaltige Fischerei.
Ansonsten ist die Rezeptur einfach und clean: kein Süßungsmittel, kein Konservierungsmittel, kein Farbstoff. Die Zutatenliste bleibt kurz und verständlich, was ich beruhigend finde.
Was die Verträglichkeit angeht, sind die Rückmeldungen insgesamt positiv: Ich habe keine größeren Nebenwirkungen bei den Verbrauchern festgestellt, und die Verträglichkeit für den Verdauungstrakt ist gut, auch wenn einige empfindliche Personen leichte Unannehmlichkeiten verspüren können, was für diese Art von Nahrungsergänzungsmittel üblich ist.
Genuss: 8/10
Auf praktischer und sensorischer Ebene fand ich die Einnahme angenehm. Der Geschmack ist leicht, weder zu süß noch zu künstlich, was es einfach macht, ihn in Wasser oder einem Kaltgetränk zu trinken.
Der Geschmack kann für einige Gaumen etwas speziell sein, mit einer leichten Bitterkeit im Mund nach der Einnahme und einem Geschmack, der eher an „Bubblegum“ als an Granatapfel erinnert. Mich persönlich hat das nicht gestört.
Das Pulver löst sich sehr gut auf in 20 cl Wasser und bildet keine Klümpchen. Die Einnahme ist einfach: 10 g oder zwei Messlöffel.
Marke: 9/10
Granions ist kein neuer Akteur auf dem Wellness-Markt. Ein etabliertes Labor mit mehr als 75 Jahren Erfahrung: Das ist ein Garant für Seriosität.
Was die Bewertungen angeht, wird das Labor mit 4,7 von fast 3000 Bewertungen auf Avis vérifiés bewertet, und die Bewertungen für die Produkte auf ihrer Website sind ebenfalls sehr gut.
Die Käufer sind zufrieden mit der Qualität der Produkte und der Schnelligkeit der Lieferung.
Verpackung: 9/10
Der Behälter ist aus Metall, abgesehen vom Verschluss, der aus transparentem Kunststoff besteht. Es gibt eine Aluminiumversiegelung beim Öffnen, die zeigt, dass das Produkt gut versiegelt ist.
Keine unnötige Umverpackung: nur ein Papieretikett um den Behälter.
Im Gebrauch finde ich das Format praktisch: Der Behälter lässt sich leicht öffnen und wieder verschließen, er verformt sich nicht und lässt sich problemlos verstauen. Der Messlöffel ist dabei, was Ungenauigkeiten vermeidet.
Es ist kein „Premium“-Packaging (und es muss das auch nicht sein), aber es ist sauber, funktional und ohne überflüssigen Kunststoff.
Im Gegensatz dazu finde ich es schade, dass die Kur 27 Tage dauert. Ich hätte lieber eine volle Monatskur gehabt.
FAQ zu marinem Kollagen
Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse sieht?
Il n’existe pas de durée exacte pour commencer à voir les résultats d’une cure de collagène puisque l’apparition des effets (et leur intensité) dépend de chaque personne. Selon les avis sur les cures de collagène au global, et la durée des études scientifiques, il semblerait que les premiers effets significatifs apparaîtraient autour de 3 mois d’utilisation quotidienne.
Collagène marin ou bovin : lequel est le meilleur ?
On lit souvent que le collagène marin serait plus biodisponible que le bovin. En réalité, ce n’est pas tant la provenance qui compte que la taille des peptides et la qualité du procédé d’hydrolyse. Une étude montre que, à poids moléculaire comparable, les hydrolysats marins et bovins présentent une absorption similaire. Autrement dit : privilégiez si possible (sauf allergie et régime alimentaire pesco‑végétarien) un collagène hydrolysé de petit poids moléculaire et de bonne qualité plutôt que de choisir selon l’origine. En revanche, si vous êtes allergique au poisson ou aux produits de la mer, il faut évidemment se tourner vers un collagène d’origine bovine.
Pourquoi choisir ce Collagène+ Beauté?
Parce qu’il combine :
– un collagène marin type I < 2000 Da, facile à absorber
– des actifs beauté complémentaires (acide hyaluronique, vitamine C naturelle, biotine, onagre)
– une formulation sans sucre, sans colorant, sans édulcorant
– un goût léger et une bonne miscibilité
– la fiabilité d’un laboratoire pharmaceutique français reconnu
C’est un très bon rapport qualité/prix par rapport au reste du marché, et la formule est cohérente pour un objectif “peau”.
