Un producto de la colmena como complemento alimenticio
La jalea real es un producto de la colmena de apariencia lechosa y blanquecina producido por las abejas obreras. Originalmente, es el alimento exclusivo de la reina durante toda su vida.
Sus nutrientes le confieren una longevidad fuera de lo normal en comparación con las demás abejas, así como una mayor fecundidad.
Los nutrientes contenidos en la jalea real la han convertido en un complemento alimenticio difundido. Se encuentran, en particular, proteínas, lípidos entre los que destaca el ácido 10-HDA, y numerosas vitaminas del grupo B.
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Estos complementos, usados en tratamientos, tienen la reputación de ayudar a:
- combatir la fatiga y el estrés,
- combatir los efectos del envejecimiento,
- aliviar los síntomas relacionados con la menopausia o reglas dolorosas.
- actuar positivamente sobre el sistema inmunitario y el cardiovascular.
Sin embargo, las autoridades europeas prohibieron en 2012 un gran número de alegaciones de salud por falta de pruebas científicas.
La jalea real se puede consumir fresca, o en forma de cápsulas, comprimidos o ampollas.
Sin embargo, ¡no piense en saborear la jalea real como si fuera la miel! Si ésta es deliciosa, la jalea real no posee las mismas cualidades gustativas.
¿Cuáles son sus efectos secundarios?
Uso externo
¡Si se le reconocen ciertos beneficios, la jalea real no está exenta de efectos secundarios, aunque siguen siendo excepcionales!
En uso tópico, la jalea real podría provocar o aumentar las inflamaciones de la piel (dermatitis).
Uso interno
De igual modo, se observó en un estudio que la jalea real podría reducir la tensión arterial y aumentar el riesgo de hipotensión, especialmente si se toma medicación para la hipertensión.
Sin embargo, el estudio se realizó en ratas, por lo que se puede dudar de la fiabilidad de la conclusión.
Precauciones de uso
Aunque los riesgos de sobredosis parezcan improbables, respete las dosis indicadas por el fabricante, así como la duración del tratamiento aconsejada.
Prefiera una toma en ayunas, por la mañana antes del desayuno, y guarde su complemento en un lugar seco y fresco (2-5 °C), evitando la exposición a la luz solar.
En cualquier caso, no se lance sobre su tarro de jalea ni sobre sus ampollas desde el principio. Empiece con dosis pequeñas para detectar si presenta signos de alergia.
Vous avez de l’eczéma, le nez qui coule, les yeux qui piquent, et des démangeaisons ? Arrêtez la cure dans l’immédiat. Ne la reprenez que si vous avez la certitude que la gelée royale n’est pas la grande coupable.
La jalea real y sus contraindicaciones
Alergia a la miel o al polen
El consumo de jalea real está contraindicado si padece una alergia a la miel, al polen, pero también a las picaduras de abejas y a plantas de la familia de las Asteráceas, como la margarita o el diente de león.
También se desaconseja tomar jalea real si padece asma u eccema atópico.
Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
Nada indica que esté contraindicado consumir jalea real para mujeres embarazadas y lactantes.
Sin embargo, se han realizado pocos estudios científicos en esta población. Por esta razón, se recomienda que las mujeres embarazadas se mantengan prudentes en el uso de este complemento alimenticio.
Vínculo entre la jalea real y el cáncer
Según varios estudios, la jalea real podría reducir los efectos adversos relacionados con la quimioterapia.
Gracias a las propiedades del ácido 10-HDA que contiene, esta a veces es recomendada por los naturópatas a las personas que padecen ciertos cánceres, así como para la prevención.
Sin embargo, provoca polémica en lo que respecta a los cánceres hormonodependientes. En efecto, el ácido 10-HDA tiene una acción estrogénica, que podría potencialmente interferir en este tipo de cáncer.
Si no está oficialmente contraindicado, se desaconseja consumir jalea real en el caso de cáncer de mama, de útero, de próstata, de ovarios, o cualquier otro cáncer hormonodependiente.
