Anis-verde: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Anis, anis cultivado, pimpinela-do-Egito
Nome(s) científico(s)
Pimpinella anisum
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Flavonoides
Sesquiterpenos
Ácidos fenólicos
Furocumarinas
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Perturbações digestivas ✪✪✪✪✪
Um estudo clínico realizado em adultos com síndrome de angústia pós-prandial revelou que a administração de 3 g de pó de anis três vezes por dia durante quatro semanas melhora significativamente os sintomas da dispepsia funcional em comparação com o placebo. Além disso, a qualidade de vida dos pacientes que receberam o tratamento à base de anis melhorou significativamente em relação aos que receberam placebo.nnDe acordo com as indicações da Agência Europeia de Medicamentos (EMA), o anis é tradicionalmente utilizado para aliviar os problemas digestivos, incluindo a distensão abdominal. A posologia recomendada é de 50 a 200 microlitros de óleo de anis, a tomar três vezes por dia.nn
Posologie
Por via oral : semente
150 - 600 microlitros
2 - semanas
Adultos
óleo
Cardozo, P. W., Calsamiglia, S., Ferret, A., e Kamel, C. Efeitos de extratos naturais de plantas na degradação da proteína ruminal e nos perfis de fermentação em cultura contínua. J Anim Sci. 2004;82(11):3230-3236.
Cardozo, P. W., Calsamiglia, S., Ferret, A., e Kamel, C. Efeitos do extrato de alfafa, anis, capsicum e de uma mistura de cinnamaldeído e eugenol na fermentação ruminal e na degradação de proteínas em novilhas de carne alimentadas com uma dieta com alto teor de concentrados. J Anim Sci. 2006;84(10):2801-2808.
Monografia comunitária sobre Pimpinella anisum L., óleo essencial
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias ESCOP
Busquet, M., Calsamiglia, S., Ferret, A., e Kamel, C. Extratos vegetais afetam a fermentação microbiana ruminal in vitro. J Dairy Sci. 2006;89(2):761-771.
Síndrome do intestino irritável ✪✪✪✪✪
Ensaios clínicos realizados em adultos com síndrome do cólon irritável (SCI) revelaram a eficácia do óleo de anis: a toma de 200 mg três vezes por dia durante um período de quatro semanas permitiu atenuar os sintomas do SCI em 75% dos doentes, em comparação com 52,5% com óleo de hortelã-pimenta e 35% com placebo. Os benefícios mais notáveis foram observados na redução das dores abdominais, da diminuição do inchaço e do refluxo. Além disso, essas melhorias mantiveram-se durante duas semanas após a interrupção do tratamento.
Posologie
Por via oral : semente
600 mg
4 - semanas
Adultos
óleo
Menopausa ✪✪✪✪✪
Pesquisas clínicas preliminares realizadas em mulheres na menopausa mostram que a toma de um extrato de sementes de anis na dosagem de 330 mg três vezes por dia durante quatro semanas reduz a frequência e a gravidade dos fogachos em cerca de 75% em comparação com o placebo.nn
Posologie
Por via oral: semente
990 - 9000 mg
4 - semanas
Adultos, Mulheres
extrato seco
Lactação ✪✪✪✪✪
O anis verde permite estimular a secreção de leite em mulheres a amamentar. Um pequeno estudo iraniano tende a confirmar essas propriedades e conclui sobre a eficácia de 2 g de anis verde na forma de tisana (tomada 3 vezes por dia) para aumentar o leite materno.nn
Posologie
Por via oral: semente
2 g
Mulheres
tisana/chá/infusão
Bronquite ✪✪✪✪✪
Segundo a Agência Europeia de Medicamentos (EMA), as preparações à base de anis são tradicionalmente utilizadas como expectorantes, facilitando a expulsão das secreções brônquicas, particularmente em casos de tosse produtiva associada à bronquite.nn
Posologie
Por via oral: semente
150 - 600 microlitros
2 - semanas
Adultos
óleo
Propriedades
Efeito digestivo
Em animais, o anis possui atividades citoprotetoras e antiulcerosas significativas contra lesões gástricas induzidas experimentalmente. O efeito antiulceroso do anis pode dever-se às prostaglandinas e/ou às suas propriedades antissecretoras e antioxidantes. Por outro lado, alguns estudos in vivo mostraram que o anis tem um efeito espasmolítico. Por fim, o anis tem sido usado durante muito tempo como carminativo: favorece a expulsão de gases intestinais.
Usages associés
Efeito respiratório
Estudos in vitro sugerem que o óleo essencial de anis, bem como os seus extratos aquosos e etanólicos, podem exercer efeitos broncodilatadores, atribuíveis a uma atividade anticolinérgica.
Usages associés
Antibacteriano
Investigações demonstraram que os óleos essenciais de anis, assim como vários dos seus componentes, possuem propriedades antibacterianas in vitro, eficazes contra diversas bactérias tais como Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Salmonella entérica e Proteus vulgaris. O trans-anetol, um componente-chave do anis, mostrou especificamente efeitos antibacterianos contra Salmonella.
Anti-inflamatório
Em estudos realizados em animais, o óleo de anis revelou propriedades anti-inflamatórias. O anetol, um dos seus componentes, parece desempenhar um papel-chave ao inibir a produção e a atividade de citocinas inflamatórias. Além disso, atua reduzindo a atividade do NF-kB (fator nuclear kappa B, uma proteína-chave nos mecanismos de resposta imunitária e ao stresse celular) ativada pelo fator de necrose tumoral (TNF).
Ação estrogénica
Alguns constituintes do óleo de anis, incluindo o anetol, podem ter efeitos estrogénicos, como demonstra um estudo in vivo em ratos. No entanto, outras investigações in vitro mostraram que extratos aquosos de anis têm efeitos antiestrogénicos. Este efeito diz respeito ao óleo essencial que contém anetol.nn
Usages associés
Galactagogo
O anis-verde, reconhecido pelas suas propriedades galactagogas, desempenha um papel essencial na estimulação da secreção láctea em mulheres lactantes. Esta indicação baseia-se num longo uso tradicional.nn
Usages associés
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos: 150 μl - 600 μl (óleo)
O pó de anis foi utilizado de forma segura em doses até 9 g por dia durante um período de quatro semanas.nnJá o óleo de anis foi administrado por via oral, de forma segura, em doses até 600 mg por dia, também durante quatro semanas.nnA Agência Europeia de Medicamentos (EMA) recomenda uma posologia de 150 a 600 µL de óleo de anis por dia, repartida em três tomas, para adultos com mais de 18 anos.nnPara a tisana, recomenda-se uma quantidade de 2 a 3 g.nn
Criança :
O anis pode ser administrado às crianças sob a forma de tisana, com dosagens adaptadas à sua idade: 0,5 g para crianças com menos de um ano, até 2 g para as que têm entre 4 e 10 anos.nn
Interações
Médicaments
Contraceptivos orais : interação moderada
Pesquisas preliminares sugerem que o anis pode ter efeitos antiestrogénicos. Teoricamente, a utilização concomitante de grandes quantidades de anis pode interferir com os medicamentos contraceptivos por competição pelos recetores de estrogénio.
Estrogénios : interação moderada
Teoricamente, a utilização concomitante de grandes quantidades de anis pode interferir com o tratamento de substituição hormonal por competição pelos recetores de estrogénio.
Tamoxifeno : interação moderada
Teoricamente, grandes doses de anis podem interferir com o tamoxifeno devido aos seus potenciais efeitos estrogénicos.
Precauções
Mulher grávida : usar com precaução
O anis e o seu óleo, quando consumidos em quantidades habituais na alimentação, são considerados seguros. Contudo, faltam dados fiáveis sobre a segurança da utilização do anis em doses terapêuticas durante a gravidez ou a amamentação.nn
Mulher a amamentar : usar com precaução
O anis e o seu óleo, quando consumidos em quantidades habituais na alimentação, são considerados seguros. Contudo, faltam dados fiáveis sobre a segurança da utilização do anis em doses terapêuticas durante a gravidez ou a amamentação.nn
