Tilo: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Tilo plateado, Tilo de Hungría
Nombre(s) científico(s)
Tilia tomentosa, Tilia cordata
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Taninos
Flavonoides
Ácidos fenólicos
Fraxósidos
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Equilibrio emocional ✪✪✪✪✪
En relación con sus propiedades sedantes : nn- Distonías neurovegetativasnn- Estados neurotónicos del adulto y del niñonn- Trastornos del sueñonnLa EMA reconoce las flores de tila como medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas leves del estrés mental.nnEn los estados de ansiedad, los brotes utilizados durante el tiempo suficiente en un tratamiento de base son eficaces.nn
Posologie
Por vía oral : flor, brotes
2 g
gemoterapia, tisana/té/infusión, extracto seco
Análisis HPLC/MS y efecto similar a ansiolítico de los flavonoides quercetina y kaempferol de Tilia americana var. mexicana
Monografía comunitaria sobre Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne o sus mezclas, flos
Trastornos del sueño ✪✪✪✪✪
En relación con sus propiedades sedantes : nn- Distonías neurovegetativasnn- Estados neurotónicos del adulto y del niñonn- Trastornos del sueñonnLa EMA reconoce las flores de tila como medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas leves del estrés mental.nnEn los estados de ansiedad, los brotes utilizados durante el tiempo suficiente en un tratamiento de base son eficaces.nn
Posologie
Por vía oral : flor, brotes
2 g
gemoterapia, tisana/té/infusión, extracto seco
Análisis HPLC/MS y efecto similar a ansiolítico de los flavonoides quercetina y kaempferol de Tilia americana var. mexicana
Monografía comunitaria sobre Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne o sus mezclas, flos
Espasmofilia ✪✪✪✪✪
Descubierto en la década de 1960, el floroglucinol, presente de forma natural en la albura del tilo, es una potente sustancia antiespasmódica.
Posologie
Vía oral : yemas, albura
5 - 10 g
gemmoterapia
Hipertiroidismo ✪✪✪✪✪
El macerado de yemas de tilo actúa en el hipertiroidismo a nivel glandular.
Posologie
Vía oral : yemas
2 g
gemmoterapia
Resfriado ✪✪✪✪✪
La EMA reconoce el tilo como medicamento tradicional de origen vegetal utilizado para aliviar los síntomas del resfriado.
Posologie
Vía oral : flor
2 g
tisana/té/infusión, extracto seco
Desintoxicación ✪✪✪✪✪
La albura del tilo estimula el hígado (colagogo) y los riñones. Favorece la eliminación de ciertos desechos como el ácido úrico, responsables de inflamaciones articulares o de cálculos renales. Además, tiene acciones coleréticas, es decir, que optimiza la secreción regular de la bilis, lo que es favorable para las personas cuya digestión es lenta y difícil.
Posologie
Vía oral : albura
5 - 10 g
tisana/té/infusión, extracto seco
Estrés ✪✪✪✪✪
La EMA reconoce las flores de tilo como medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas leves del estrés mental. En los trastornos de ansiedad, los brotes utilizados durante el tiempo suficiente en un tratamiento de mantenimiento son eficaces.
Posologie
Por vía oral: flor, brotes
2 g
gemoterapia, tisana/té/infusión, extracto seco
Análisis HPLC/MS y efecto ansiolítico de los flavonoides quercetina y kaempferol de Tilia americana var. mexicana
Monografía comunitaria sobre las plantas medicinales de Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne o sus mezclas, flos
Propiedades
Sedante
Un estudio reciente que utilizó Tilia americana y mexicana mostró que un extracto realizado a partir de las inflorescencias, administrado por vía oral en ratones, podría tener efectos ansiolíticos y sedantes. nnEstos efectos se producirían a través del sistema GABAérgico y las moléculas implicadas en esta acción serían flavonoides (heterósidos de quercetol y kaempferol) e incluso los aceites volátiles, en particular el citral, el citronelal, el citronelol, el eugenol y el limoneno.nn
Usages associés
Antiespasmódico
In vitro, la actividad antiespasmódica del tilo puede atribuirse al ácido p-cumárico y a los constituyentes flavonoides. También puede atribuirse a los aceites volátiles, en particular el citral, el citronelal, el citronelol, el eugenol y el limoneno.nn
Usages associés
Antiinflamatorio
Tradicionalmente, las infusiones de flores de tilo se utilizan para el dolor de garganta y otros síntomas del resfriado. Se ha demostrado que los compuestos de proantocianidinas aislados de las flores de tilo reducen las actividades inflamatorias de los neutrófilos in vitro.nn
Usages associés
Diurético
El efecto diurético del tilo puede deberse a la acción irritante del terpenoide sobre los riñones.nn
Usages associés
Colagogo
La albura del tilo aumenta la capacidad del hígado para filtrar y drenar las toxinas y los desechos metabólicos, como el ácido úrico, fuera del organismo. Son las cumarinas que contiene las que le confieren sus propiedades coleréticas y colagogas.nn
Usages associés
Colerético
Según la nota explicativa de la agencia del medicamento, la albura del tilo puede usarse como colerético o colagogo. Son las cumarinas que contiene las que le confieren estas propiedades.nn
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 12 años: 3 g - 6 g
- Las inflorescencias se utilizan en polvo o en infusión: 2 g, 1 a 2 veces al día. - El alburno se utiliza en polvo o en decocción: 5 a 10 g para respectivamente 1/4 a 1/2 litro de agua al día antes de las 3 comidas. - Infusión 2 a 4 veces al día. Dosis diaria: 3-6 g - Extracto líquido: dosis única: 2 ml, 1 a 2 veces al día. Dosis diaria: 2-4 ml - Tintura: dosis única: 1 ml, 1 a 2 veces al día. Dosis diaria: 1 a 2 ml - Gemoterapia: 1 DH, 50 gotas al día
Niños de 4 a 12 años: 2 g - 4 g
- Las inflorescencias se utilizan en polvo o en infusión: 2 g, 1 a 2 veces al día. - El alburno se utiliza en polvo o en decocción: 5 a 10 g para respectivamente 1/4 a 1/2 litro de agua al día antes de las 3 comidas. - Infusión 2 a 4 veces al día. Dosis diaria: 2-4 g. - Gemoterapia: 1 DH, 1 gota/kg. El uso en niños menores de 4 años no está recomendado.
Plantes ou autres actifs
Tila: interacción moderada
La tila podría tener propiedades diuréticas. Teóricamente, debido a estos posibles efectos diuréticos, la tila podría reducir la excreción y aumentar los niveles de litio. Podría ser necesario ajustar la dosis de litio.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
Por falta de datos suficientes sobre la seguridad de tomar tilo a dosis medicinales en mujeres embarazadas: evitar su uso.
Mujer lactante: evitar
Por falta de datos suficientes sobre la seguridad de tomar tila en dosis medicinales durante la lactancia: evitar su uso.
Problemas cardíacos: usar con precaución
El consumo frecuente de té de tila se ha asociado con lesiones cardíacas; usar con precaución en personas con enfermedad cardíaca.
