Tribulus Terrestris: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Tribulus terrestre, cruz-de-malta
Nome(s) científico(s)
Tribulus Terrestris
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Saponinas
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Perturbações sexuais ✪✪✪✪✪
Perturbações sexuais (libido e ereção) com ou sem hipogonadismo no homem. Perturbações sexuais na mulher.
Posologie
Por via oral: fruto
400 - 750 mg
extrato seco
Synergies
Tribulus terrestris versus placebo no tratamento da disfunção erétil e dos sintomas do trato urinário inferior em pacientes com hipogonadismo de início tardio: um estudo controlado por placebo
Efeito do Tribulus terrestris no tratamento da disfunção sexual feminina e na vascularização do clitóris. Resultados de um estudo randomizado comparando dois regimes posológicos diferentes
Avaliação da eficácia e segurança do Tribulus terrestris na disfunção sexual masculina: um ensaio clínico prospectivo, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Efeito de um suplemento alimentar à base de múltiplos ingredientes na função sexual de mulheres com baixo desejo sexual
Estudo piloto sobre o efeito da medicina botânica (Tribulus terrestris) nos níveis séricos de testosterona e na função erétil em homens de idade avançada com deficiência parcial de androgénios (PADAM)
Tribulus terrestris para o tratamento da disfunção sexual em mulheres: estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Astenia sexual: Tradamixina versus Tadalafil 5 mg diários
Eficácia do Tribulus terrestris no tratamento do transtorno do desejo sexual hipoativo em mulheres pós-menopáusicas: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Eficácia do Tribulus terrestris no tratamento de mulheres pré-menopáusicas com transtorno do desejo sexual hipoativo: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Disfunção erétil ✪✪✪✪✪
Uma mistura de nove ervas, incluindo o tribulus, foi avaliada através de experiências in vitro e in vivo em animais de laboratório e demonstrou uma melhoria da atividade sexual e da função erétil. Estudos clínicos realizados em pacientes com disfunção erétil mostram que a toma de 500 mg de tribulus três vezes por dia durante três meses não proporciona uma melhoria clinicamente benéfica da função erétil em comparação com o placebo. Outras pesquisas clínicas mostram que a toma de 400 mg de tribulus duas vezes por dia durante 30 dias não melhora a função erétil em comparação com o placebo. No entanto, um estudo clínico preliminar realizado em pacientes com um défice androgénico parcial mostra que a toma de 250 mg de tribulus três vezes por dia durante 3 meses melhora a função erétil em relação aos valores iniciais. O tribulus também foi estudado em associação com outros ingredientes. Pesquisas clínicas preliminares mostram que a toma de um suplemento combinado contendo 450 mg de tribulus, 300 mg de algas castanhas e 250 mg de quitosano duas vezes por dia durante 3 meses melhora a satisfação sexual, o desejo, a função de ejaculação e a qualidade de vida sexual em comparação com o placebo em pacientes com disfunção erétil ligeira a moderada.
Posologie
Por via oral: fruto
750 mg
3 - meses
extrato seco
Avaliação da eficácia e segurança do Tribulus terrestris na disfunção sexual masculina — um ensaio clínico prospectivo, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Efeito do SA1, uma formulação herbal, no comportamento sexual e na ereção peniana
Estudo piloto sobre o efeito da medicina botânica (Tribulus terrestris) nos níveis séricos de testosterona e na função erétil em homens envelhecidos com deficiência androgénica parcial (PADAM)
A alga Ecklonia bicyclis, Tribulus terrestris e o oligosacárido da glucosamina melhoram a função erétil, a qualidade de vida sexual e a função ejaculatória em pacientes com disfunção erétil leve a moderada: um estudo prospetivo, aleatorizado, controlado por placebo e cegado simples.
Menopausa ✪✪✪✪✪
A investigação sugere que um produto que combina Tribulus, gengibre, açafrão e canela pode aliviar os sintomas mentais e físicos associados à menopausa, sem efeito notável sobre os sintomas geniturinários. Além disso, as saponinas do Tribulus poderão aumentar a hormona folículo-estimulante (FSH) nas mulheres, resultando num aumento dos níveis de estradiol, o que indica uma ação potencial ao nível do hipotálamo. Estes compostos são também utilizados para atenuar os sintomas da privação estrogénica em mulheres pós-menopáusicas.
Posologie
Por via oral: fruto
750 mg
extrato seco
Synergies
Efeito do Tribulus terrestris no tratamento da disfunção sexual feminina e da vascularização clitoriana. Resultados de um estudo aleatorizado que compara dois regimes de dosagem diferentes
Efeito de um suplemento alimentar multicomponente na função sexual em mulheres com baixo desejo sexual
Eficácia do Tribulus terrestris no tratamento do transtorno do desejo sexual hipoactivo em mulheres pós-menopáusicas: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo
Eficácia do Tribulus Terrestris no tratamento de mulheres pré-menopáusicas com transtorno do desejo sexual hipoativo: um ensaio randomizado duplo-cego, controlado por placebo
Hipertrofia benigna da próstata ✪✪✪✪✪
Tribulus, combinado com outras plantas, foi testado para aliviar os sintomas da hiperplasia prostática benigna (HPB) em estudos clínicos. Os resultados indicam uma melhoria significativa dos sintomas e da qualidade de vida dos homens tratados, comparável aos efeitos do medicamento tamsulosina. No entanto, o impacto específico do tribulus nesses resultados necessita de investigações mais aprofundadas para ser plenamente compreendido.
Posologie
Por via oral: fruto
1200 mg
extrato seco
Synergies
Síndrome dos ovários policísticos ✪✪✪✪✪
Um estudo clínico mostra que a toma diária de 245 mg de extrato de tribulus, associada a outros ingredientes e a uma alteração do estilo de vida durante a fase folicular do ciclo menstrual ao longo de 3 meses, melhora alguns sintomas da SOP (síndrome dos ovários poliquísticos), nomeadamente uma redução de 33 % da oligomenorreia ou da amenorreia e uma redução de 43 dias no intervalo entre os ciclos menstruais, em comparação com a alteração do estilo de vida isoladamente. nnA combinação de plantas melhora também a qualidade de vida e reduz o índice de massa corporal em 1 kg/m2 em comparação com o placebo. Embora a taxa de conceção tenha sido multiplicada por 4 nas doentes que tomaram o produto combinado, a taxa de nascimentos vivos foi semelhante à das doentes que tomaram placebo.nn
Posologie
Por via oral : fruto
245 mg
3 - meses
extrato seco
Synergies
Propriedades
Metabolismo hormonal
Tribulus é estudado pelos seus potenciais efeitos na função reprodutiva e nos níveis hormonais em homens e mulheres. Pesquisas preliminares sugerem que poderá melhorar a disfunção sexual em ambos os sexos e a disfunção erétil nos homens. Estes efeitos benéficos poderão estar relacionados com alterações nos níveis hormonais. De facto, estudos em animais mostraram que a protodioscina, um componente do tribulus, pode aumentar os níveis de testosterona, hormona luteinizante, DHEA e di-hidrotestosterona. Pesquisas em ratos também indicaram que saponinas esteroides extraídas do tribulus estimulam a produção de espermatozoides e melhoram a sua viabilidade. Um estudo clínico observou que uma suplementação de tribulus de 250 mg três vezes por dia durante três meses pode aumentar significativamente os níveis de testosterona sérica em adultos com deficiência androgénica parcial, sem afectar a hormona luteinizante. Outros estudos clínicos descobriram que o tribulus aumenta significativamente os níveis de testosterona livre e biodisponível em pacientes pré e pós-menopáusicas com perturbação do desejo sexual hipoactivo.
Usages associés
Efeito na fertilidade
O tribulus estimula a libido e a fertilidade, tendo demonstrado efeitos positivos no comportamento sexual e na produção de espermatozoides em estudos em animais. Aumenta a função sexual, nomeadamente ao melhorar a actividade afrodisíaca e ao influenciar positivamente os níveis de testosterona e de outras hormonas importantes para a reprodução. A administração crónica parece ser mais eficaz do que doses únicas. Os mecanismos propostos incluem o aumento dos níveis de androgénios e a libertação de óxido nítrico, contribuindo para melhorar o desempenho sexual.
Usages associés
Diurético
Uma dose oral elevada de tribulus, de 5 g/kg, mostrou uma atividade diurética superior à da furosemida a 120 mg/kg em estudos in vivo. No entanto, a dose necessária para obter esse efeito parece pouco prática do ponto de vista clínico.
Cardiovasculares
O tribulus apresenta ações cardioprotetoras, nomeadamente ao dilatar as artérias coronárias e melhorar a circulação coronária, o que pode ajudar no tratamento da angina de peito. Também demonstrou efeitos antihipertensores em estudos animais, potencialmente através da inibição da enzima conversora de angiotensina ou pela relaxação direta dos músculos lisos das artérias, envolvendo a libertação de óxido nítrico. Além disso, o tribulus pode reduzir os lipídios séricos, atenuar os danos às células endoteliais e reparar parcialmente a disfunção endotelial causada pela hiperlipidemia. Estes efeitos sugerem um potencial benefício do tribulus para a saúde cardiovascular.
Anticancerígeno
O tribulus demonstra efeitos anticancerígenos em laboratório, nomeadamente ao destruir células de melanoma maligno e ao induzir a morte celular em células de carcinoma do fígado e da mama. Os seus compostos, em particular as saponinas esteroides, atuam contra vários tipos de cancro, incluindo o cancro do ovário. Estes resultados sugerem um potencial de utilização do tribulus na investigação sobre o cancro.
Dosagem de segurança
Adulto até aos 18 anos : 750 mg - 1500 mg
O extrato de tribulus foi, na maioria das vezes, utilizado em doses de 750-1200 mg por dia durante 12 semanas.nn
Interações
Médicaments
Varfarina : interação fraca
Uma combinação à base de plantas incluindo Tribulus terrestris foi associada a um aumento do risco de hemorragia em pessoas a tomar varfarina.
Precauções
Mulher a amamentar : evitar
Dados insuficientes.nn
Contraindicações
Mulher grávida : proibido
Efeito abortivo.nn
Cancro da próstata : proibido
As pessoas com tumores sensíveis aos androgénios devem evitar utilizar o tribulus.nn
