Hipotensão: suplementos alimentares mais eficazes

A hipotensão arterial caracteriza-se por uma pressão arterial anormalmente baixa. Em geral, fala-se de hipotensão quando a pressão arterial sistólica é inferior a 90 mmHg e/ou a pressão arterial diastólica é inferior a 60 mmHg. Pode ser classificada em vários tipos: a hipotensão ortostática, que ocorre ao passar para a posição de pé, e a hipotensão crónica constitucional.

Causas da hipotensão

As causas da hipotensão podem ser variadas e incluem : • Insuficiência cardíaca • Miocardite • Estenose aórtica ou mitral • Cardiopatias congénitas • Pericardite constritiva • Doença de Addison • Insuficiência hipofisária • Doença de Simmonds • Anemia • Doenças que provocam perda de peso severa e uma deterioração do estado geral, como a anorexia nervosa, a tuberculose, a cirrose ou alguns cancros. • Tomada de medicamentos como anti-hipertensivos, fenotiazinas e derivados nitrados

Sintomas da hipotensão

Os sintomas da hipotensão podem variar consoante a gravidade e a causa subjacente, mas incluem geralmente : • Fadiga crónica • Tonturas • Desmaios • Cefaleias • Palpitações • Dificuldades de concentração • Problemas visuais • Ansiedade e depressão • Náuseas

Tratamento da hipotensão

O tratamento da hipotensão varia consoante a sua causa subjacente e combina frequentemente medidas de higiene de vida com tratamentos medicamentosos. Alguns hábitos podem ajudar a melhorar a pressão arterial e a prevenir mal-estares : • Aumentar a ingestão de água e de sal para manter um bom volume sanguíneo. • Evitar levantar-se demasiado rápido para limitar o risco de tonturas. • Usar meias de compressão ou um cinto abdominal para melhorar o retorno venoso. • Elevar a cabeceira da cama durante a noite para evitar quedas de tensão matinais. • Evitar permanecer deitado demasiado tempo durante o dia. • Tomar duches curtas e frias nas pernas para estimular a circulação. Quando as medidas higieno-dietéticas não são suficientes, podem ser prescritos medicamentos : • Fludrocortisona (Florinef®) : Este medicamento aumenta o volume plasmático ao favorecer a retenção de sódio e de água. • Midodrina (Gutron®) : Um agonista alfa-1 que provoca vasoconstrição das artérias e veias, aumentando assim a pressão arterial. • Eritropoietina : Utilizada para tratar a anemia, melhora também a tolerância ortostática. • Simpatomiméticos : Medicamentos como a diidroergotamina (Dihydergot®), a efedrina ou a etilefrina (Effortil®) podem ser usados para estimular a circulação. Um seguimento médico é essencial para adaptar o tratamento a cada situação.