Olivia Royer

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Mi opinión sobre Kosbiotic después de 2 semanas de tratamiento

Marca francesa creada en 2021, Kosbiotic está especializada en complementos alimenticios de probióticos patentados. Olivia Royer, doctora en farmacia y redactora científica, ha analizado y probado estos probióticos durante 2 semanas.

¿Es seguro el shilajit? Lo que dice la ciencia

Lo consideran afrodisíaco, energizante, antiedad… Pero el shilajit, a veces contaminado por sustancias tóxicas, ¿es seguro? Analizamos lo que dicen los estudios.

7 aceites esenciales indispensables para tener en casa

Los aceites esenciales se han convertido en imprescindibles en la vida diaria. Comparto con vosotros los 7 aceites esenciales que deberíais tener siempre en casa para cuidaros a vosotros y a vuestro hogar.

¿Hay que tomar glicina o colágeno?

En el mundo de la nutrición, a menudo se comparan el colágeno y la glicina. ¿Son complementarios o intercambiables? Descifremos lo que dicen los estudios para ayudarle a elegir entre ambos.

¿El CBD mejora realmente el sueño?

Insomnios, despertares nocturnos, estrés… El CBD se presenta como una solución natural para mejorar el sueño. ¿Qué dice la ciencia sobre sus posibles efectos?