Manuela Joubert

Se encuentran tanto en la farmacia como en el supermercado. ¿Qué valen realmente las gominolas, esos complementos alimenticios que parecen caramelos?

La alimentación viva se basa en el consumo de alimentos naturales, no procesados. Aquí tienes 5 grandes familias de alimentos \»vivos\» para consumir a diario.

Sería la comida más importante del día… ¿Sueles saltártelo o tragarte un bol de corn-flakes a toda prisa? Inspírate en estos 5 mandamientos para un verdadero desayuno equilibrado.

Sensación de quemazón al orinar, ganas de orinar con frecuencia… Sabes de qué se trata. Ya sea ocasional o recurrente, estos 5 tratamientos naturales te ayudarán a aliviar una infección urinaria.

Hoy en día, uno de cada cuatro franceses las consume. Aquí están las principales leches vegetales, su modo de fabricación y sus aportes respectivos, para elegir la que mejor le convenga.

El azúcar blanco se produce a partir de la remolacha azucarera o de la caña de azúcar. Endulza bebidas o productos de repostería, y sirve como aditivo en la industria agroalimentaria. Aquí encontrará 5 alternativas saludables al azúcar blanco.

Resurgida con fuerza en los últimos años, la lacto‑fermentación es un método ancestral de conservación de alimentos. También permite aumentar sus beneficios nutricionales y su sabor.

¿Formas parte del ⅓ de franceses/as que sufren trastornos del sueño? Si es así, recupera un sueño reparador gracias a los principios activos de estas 7 plantas.

Cuando nuestro sistema inmunitario está debilitado, ciertos alimentos y nutrientes son de gran ayuda para restaurarlo y proteger el organismo.

Tratamientos farmacológicos, embarazo, mareos por transporte: las causas de las náuseas y los vómitos son múltiples. Afortunadamente, existen soluciones naturales para aliviar estos reflejos del organismo bastante molestos.

Son las aliadas de nuestro confort digestivo. ¡Las fibras pueden desempeñar el papel de reguladoras del tránsito, de alimento saciante o incluso de combustible para nuestra microbiota intestinal!

Los antibióticos son sustancias que destruyen o impiden la proliferación de bacterias causantes de infecciones. ¡Descubre nuestra selección de antibióticos 100 % naturales!

La dieta sin gluten ha tenido un gran éxito en los últimos años, pero no siempre por buenas razones. Aclaramos esta proteína vegetal y sus alternativas en la cocina.

Los prebióticos son fibras alimentarias indispensables para la buena salud de nuestro microbioma intestinal. ¿Pero dónde encontrarlos?

«Los productos lácteos son nuestros amigos para toda la vida»… Este eslogan memorable no sienta bien a las personas intolerantes a la lactosa. Sin embargo, existen alternativas, desde quesos bajos en lactosa hasta quesos veganos a base de vegetales.

La llegada de la primavera suele ir acompañada de un pico de fiebre del heno. Aproximadamente un tercio de la población francesa sufriría de alergias. Buenas noticias: existen antihistamínicos naturales para aliviarlas.

¿Sabías que este órgano cumple nada menos que 300 funciones vitales? Es una verdadera central de depuración de desechos internos y externos, pero no solo eso. ¡Analizamos el hígado y los alimentos que nos ayudan a limpiarlo y protegerlo!