Náuseas y vómitos: los complementos alimenticios más eficaces

Los vómitos, a menudo acompañados de náuseas, son reflejos motores complejos destinados a expulsar el contenido gástrico. Aunque suelen ser transitorios, en algunos casos pueden revelar patologías más graves o provocar complicaciones como la deshidratación.

Mecanismos de los vómitos

El vómito está controlado por el centro del vómito situado en el bulbo raquídeo. Este centro recibe señales de varias procedencias: • La zona quimiorreceptora, sensible a estímulos químicos (medicamentos, toxinas). • La corteza cerebral, relacionada con las emociones, olores o dolores. • El aparato vestibular, implicado en el mareo por movimiento. • Los nervios vagos y los simpáticos, que transmiten las señales del tubo digestivo. Estos estímulos desencadenan una serie de eventos coordinados: contracción de los músculos abdominales y del diafragma, modificaciones de la motilidad gástrica y relajación del esófago, permitiendo la expulsión del contenido gástrico.

Causas de los vómitos

Los vómitos pueden deberse a múltiples causas: • Digestivas: gastroenteritis, úlceras, intoxicaciones alimentarias. • Neurológicas: migrañas, trastornos vestibulares (mareo por movimiento). • Endocrinas: embarazo (náuseas del primer trimestre). • Tóxicas: efectos secundarios de ciertos medicamentos (quimioterapia), intoxicaciones. • Psicológicas: estrés o ansiedad.

Tratamiento

El tratamiento se basa en el manejo de la causa subyacente y el alivio de los síntomas.Medicamentos antieméticosLos tratamientos pretenden inhibir los receptores implicados en el reflejo del vómito, concretamente: • Los receptores serotoninérgicos (5-HT3): bloqueados por el ondansetrón. • Los receptores dopaminérgicos (D2): bloqueados por la metoclopramida. • Los receptores histamínicos (H1): antihistamínicos utilizados para el mareo por movimiento. • Los receptores muscarínicos (M) y las neurocininas (NK1): bloqueados en los casos graves. Los tratamientos naturales pueden ofrecer una alternativa; por ejemplo, el jengibre es reconocido por sus propiedades antieméticas. Sus compuestos activos (gingeroles, shogaoles) inhiben los receptores responsables de los vómitos. Es especialmente eficaz para: • El mareo por movimiento (1 g antes de la salida). • Las náuseas del embarazo (500 mg a 1 g por día). • Las náuseas postoperatorias o por quimioterapia (2 g por día).