SOD: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Superóxido dismutasa
Nombre(s) científico(s)
Superóxido dismutasa
Familia o grupo:
Enzimas
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Exposición a los rayos UV ✪✪✪✪✪
La SOD protege frente al envejecimiento prematuro de la piel relacionado con las reacciones foto-oxidantes inducidas por los rayos UV. De hecho, estas reacciones foto-oxidantes activan las metaloproteinasas de la matriz que degradan las proteínas de la matriz extracelular, especialmente el colágeno.
Posologie
Vía oral
500 - 500 mg
2 - meses
Adultos
extracto de melón
Fatiga ✪✪✪✪✪
Un extracto de polen de pistilo rico en SOD reduce la producción de ácido láctico en los músculos y disminuye la fatiga muscular durante el esfuerzo.
Posologie
Vía oral
136 - 272 mg
Adultos
extracto de polen de pistilo
Estrés ✪✪✪✪✪
Los estudios clínicos realizados muestran que la ingesta de un extracto específico de melón, que aporta 140 UI de superóxido dismutasa, diariamente durante 84 días, reduce ligeramente el estrés en personas sanas.nn
Posologie
Vía oral
140 UI
extracto de melón
Estrés oxidativo ✪✪✪✪✪
La superóxido dismutasa es una enzima esencial presente en todas las células vivas. Determinados procesos celulares producen especies reactivas del oxígeno, como los radicales superóxido, que pueden alterar el funcionamiento celular. La superóxido dismutasa cataliza la conversión del superóxido en oxígeno y en peróxido de hidrógeno, reduciendo así los daños ocasionados por las especies reactivas del oxígeno.nn
Posologie
Vía oral
10 - 20 mg
Envejecer bien ✪✪✪✪✪
La SOD se considera una enzima antienvejecimiento. Los radicales libres de oxígeno generados en las vías metabólicas provocan un deterioro relacionado con la edad mediante daños oxidativos a las biomoléculas, siendo las mitocondrias el principal objetivo del ataque. La acumulación de daños oxidativos se considera uno de los principales mecanismos del envejecimiento. Se ha sugerido que los nuevos miméticos de la SOD podrían ser útiles para atenuar los déficits cognitivos inducidos por el envejecimiento y otros aspectos del deterioro fisiológico asociado al envejecimiento.
Posologie
Vía oral
10 - 20 mg
Propiedades
Antioxidante
La superóxido dismutasa es una enzima esencial presente en todas las células vivas. Algunos procesos celulares producen especies reactivas de oxígeno, como los radicales superóxido, que pueden alterar el funcionamiento celular. La superóxido dismutasa cataliza la conversión del superóxido en oxígeno y peróxido de hidrógeno, reduciendo así los daños causados por las especies reactivas de oxígeno.
Usages associés
Antiinflamatorio
La SOD puede servir como agente inhibidor de la inflamación mediada por neutrófilos y podría representar un nuevo enfoque terapéutico para las lesiones tisulares dependientes de las ROS, inducidas por los neutrófilos mediante varios mecanismos. Los estudios preclínicos han arrojado resultados prometedores para su uso como agente terapéutico en humanos en condiciones inflamatorias agudas y crónicas. La Mn-SOD, la Mn-SOD extracelular y la Cu,Zn-SOD han sido descritas como inhibidores potenciales de la inflamación.
Antienvejecimiento
La SOD se considera una enzima antienvejecimiento. Los radicales libres del oxígeno generados en las vías metabólicas provocan un deterioro relacionado con la edad mediante daños oxidativos a las biomoléculas, siendo las mitocondrias el principal objetivo del ataque. La acumulación de daños oxidativos se considera uno de los principales mecanismos del envejecimiento. Se ha sugerido que los nuevos miméticos de la SOD podrían ser útiles para atenuar los déficits cognitivos inducidos por el envejecimiento y otros aspectos del declive fisiológico asociado a la edad.
Usages associés
Inmunoestimulante
La superóxido dismutasa refuerza las defensas naturales del organismo frente al exceso de radicales libres y ayuda a mantener el sistema inmunitario.
Dosis de seguridad
Adulto: 500 mg - 500 mg (extracto de melón)
La SOD no presenta riesgos si se utiliza por vía oral de manera apropiada. Una dosis de 500 mg de extracto de melón, equivalente a 500 UI de SOD, se utiliza durante 1 a 2 meses.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
Se debe evitar su uso en mujeres embarazadas por falta de información fiable y suficiente.
Mujer lactante: evitar
Se debe evitar su uso en mujeres en periodo de lactancia por falta de información fiable y suficiente.
