Shilajit: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
momia, moomiyo, mummiyo
Familia o grupo:
Minerales y oligoelementos
Principios activos:
Ácido fúlvico
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Trastornos de la fertilidad masculina ✪✪✪✪✪
Una evaluación clínica de la actividad espermatogénica del shilajit se llevó a cabo en 35 sujetos masculinos infértiles (oligospermia) que fueron reclutados en el estudio y recibieron 100 mg de shilajit procesado en cápsula dos veces al día durante 90 días. Los 28 sujetos que completaron el estudio mostraron aumentos significativos del número de espermatozoides normales (18,9 %) y totales (61,4 %) y de la motilidad de los espermatozoides (del 12,4 al 17,4 %). Una disminución significativa de los niveles de malondialdehído en el semen indicó que el shilajit presentaba actividad antioxidante. Además, el tratamiento con shilajit produjo un aumento significativo de los niveles séricos de testosterona (23,5 %) y de FSH (9,4 %), resultados que respaldaron el aumento del número de espermatozoides.
Posologie
Rendimiento deportivo ✪✪✪✪✪
Datos animales y humanos respaldan el uso del Shilajit como «revitalizante», mejorando el rendimiento físico y aliviando la fatiga gracias a un aumento de la producción de ATP.nnEn un estudio piloto no publicado que incluyó a seis voluntarios humanos sanos, se administraron 200 mg de shilajit procesado una vez al día durante 15 días. El tratamiento con shilajit aumentó considerablemente la producción de energía y la capacidad para el ejercicio físico (test de caminata de Harvard). El incremento de la producción de energía fue confirmado por el aumento del ATP, de la relación ATP/ADP, de la coenzima Q10, de los nucleótidos de adenina totales, de la carga energética de adenilato y de los niveles de ácido úrico en sangre total.nn
Posologie
Estrés oxidativo ✪✪✪✪✪
En un estudio doble ciego, controlado con placebo, se administraron 2000 mg de shilajit procesado o un placebo al día durante 45 días. Veinte sujetos recibieron shilajit, mientras que 10 sujetos recibieron el placebo. Se observó una mejora del estado antioxidante en forma de un aumento de la actividad de la superóxido dismutasa, de la vitamina C y de la vitamina E.nn
Posologie
Rendimiento cognitivo ✪✪✪✪✪
Investigaciones preclínicas indican una aplicación médica del Shilajit en el control de los trastornos cognitivos asociados al envejecimiento y a la estimulación cognitiva. De hecho, el ácido fúlvico, el principal principio activo, bloquea la autoagregación de la proteína tau, abriendo una vía hacia el estudio de la terapia de la enfermedad de Alzheimer. Además, investigaciones in vivo en ratas han puesto de manifiesto la actividad dopaminérgica inducida por el Shilajit, conduciendo a un aumento de la memoria y a un efecto ansiolítico.
Posologie
El papel emergente de los nutracéuticos y fitoquímicos en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer
Shilajit: una revisión
Shilajit: un fitocomplejo natural con potencial actividad procognitiva
Enfermedad de Alzheimer ✪✪✪✪✪
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que implica placas extracelulares (β amiloide) y ovillos intracelulares de la proteína tau. La formación de ovillos se ha identificado como un evento importante implicado en el proceso neurodegenerativo, debido a la conversión de péptidos solubles u oligómeros en filamentos insolubles. Las estrategias terapéuticas posibles pueden dirigirse a compuestos polifenólicos capaces de inhibir la formación de filamentos de tau o de desagregarlos, como el Shilajit.nnEn efecto, un estudio mostró que el proceso de agregación de la proteína tau, formando filamentos helicoidales pareados (PHF) in vitro, está inhibido por el ácido fúlvico que afecta la longitud de las fibrillas y su morfología. Afecta la estructura en su conjunto al disminuir la longitud de los PHF y actuando probablemente a nivel hidrofóbico. nnAsí, el ácido fúlvico podría aportar nueva información en el desarrollo de posibles tratamientos para la enfermedad de Alzheimer mediante el uso del shilajit.nn
Posologie
El papel emergente de los nutracéuticos y fitoquímicos en la prevención y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer
El ácido fúlvico inhibe la agregación y promueve la desagregación de los fibrilos de tau asociados con la enfermedad de Alzheimer
Propiedades
Antioxidante




La propiedad antioxidante del shilajit transformado se comparó con la del shilajit no transformado y con la vitamina C (ácido ascórbico). El shilajit transformado posee una actividad antioxidante significativa y la capacidad de regenerar (reciclar) el ácido ascórbico después de neutralizar los radicales libres. Los dihidroxibenzo-alfa-pironas del shilajit provocaron el reciclaje (regeneración) del ácido ascórbico. El shilajit no transformado no presenta sistemáticamente la actividad antioxidante. Los efectos antioxidantes dependieron de la concentración. Concentraciones más altas de shilajit transformado ofrecieron una mejor protección contra los radicales libres. En un estudio doble ciego, controlado con placebo, Sharma et al. (2003) administraron 2000 mg de shilajit transformado o un placebo por día durante 45 días. Veinte sujetos recibieron el shilajit, mientras que 10 sujetos recibieron el placebo. Se observó una mejora del estado antioxidante en forma de aumento de la superóxido dismutasa, de la vitamina C y de la vitamina E.
Usages associés
Bioenergizante




En un estudio piloto realizado en seis voluntarios humanos sanos, se administraron 200 mg de shilajit procesado una vez al día durante 15 días. El tratamiento con shilajit aumentó de forma significativa la producción de energía y el rendimiento físico (Harvard step test) (Raju, 2012). nnEl aumento de la producción de energía se confirmó sobre la base de los aumentos del ATP, de la relación ATP/ADP, de la coenzima Q10, de los nucleótidos totales de adenina, de la carga energética adenilada y de los niveles de ácido úrico en la sangre total. Este estudio está limitado por la falta de un número suficiente de sujetos y por la ausencia de un grupo de control.nn
Usages associés
Antialérgico




Investigaciones in vitro muestran que el ácido fúlvico no afecta la viabilidad de las células que liberan histamina en la rata. Sin embargo, el ácido fúlvico inhibe la liberación de beta-hexosaminidasa por estas células tras una sensibilización a IgE y una estimulación antigénica, en la etapa de la unión antígeno-anticuerpo y en la etapa de la unión anticuerpo-receptor. El ácido fúlvico también inhibe la liberación de histamina por células basófilas humanas estimuladas y disminuye los niveles de calcio intracelular. nnEn otro estudio (Ghosal et al., 1989), el shilajit y sus componentes activos proporcionaron una protección satisfactoria y significativa frente a la desgranulación de mastocitos sensibilizados inducida por el antígeno, inhibieron de forma marcada el espasmo inducido por el antígeno del íleon de cobaya sensibilizado y previnieron la perturbación de los mastocitos. Estos resultados son compatibles con el uso terapéutico del shilajit en el tratamiento de los trastornos alérgicos.nn
Metabolismo hormonal




La investigación en animales muestra que el ácido fúlvico aumenta el nivel de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) plasmática y disminuye la proporción tiroxina (T4): triyodotironina (T3). En hombres infértiles, la administración durante 90 días de 200 mg de Shilajit incrementó la testosterona en un 23,5% y la FSH en un 9,8%, sin influencia sobre la LH.
Usages associés
Antiinflamatorio




El Shilajit parece tener una potente actividad antiinflamatoria en los tres modelos de inflamación: aguda, subaguda y crónica. En un modelo animal, el Shilajit redujo el edema inducido con un efecto comparable al de la fenilbutazona y la betametasona.
Inmunomodulador




El shilajit se ha estudiado en ratones como agente inmunomodulador. La actividad de los glóbulos blancos se estudió y se controló antes y a intervalos regulares después de recibir el extracto de shilajit y después de recibir un placebo. Se observó que la actividad de los glóbulos blancos aumentó con el extracto de shilajit. La actividad observada aumentaba a medida que aumentaban la dosis del extracto de shilajit y el tiempo de exposición. El shilajit y sus componentes combinados desencadenaron y activaron, en distintos grados, a los macrófagos peritoneales murinos y a los esplenocitos activados de animales portadores de tumores en las etapas tempranas del crecimiento tumoral. En otro experimento, se constató que el shilajit reduce de manera significativa el nivel de 5-hidroxitriptamina y de ácido 5-hidroxiindolacético y aumenta el nivel de dopamina, noradrenalina y sus metabolitos en el cerebro de la rata. Estos cambios en los niveles de neurotransmisores son similares a los observados en casos de aumento de la actividad humoral (inmunitaria).
Neurológico




Des preuves in vitro indiquent que l'acide fulvique interrompt la formation du dimère et du trimère de la protéine bêta-amyloïde (Abeta), ce qui suggère une inhibition de l'agrégation de l'Abeta. In vitro, l'acide fulvique inhibe l'agrégation de la protéine tau. Des études neurochimiques observées sur le shilajit indiquent une diminution du turnover de la 5-hydroxytryptamine dans le cerveau du rat, associée à une augmentation de l'activité dopaminergique conduisant à une augmentation de la mémoire et de l'activité anxiolytique chez les rats.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto: 200 mg
Los estudios realizados en humanos utilizaron 200 mg de Shilajit que contenía un 50% de ácido fúlvico en dos dosis divididas con las comidas durante un período de 90 días.nn
Interacciones
Médicaments
Medicamentos a base de hormonas tiroideas: interacción baja
Datos procedentes de la investigación en animales sugieren que el ácido fúlvico aumenta el nivel de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) plasmática y disminuye la relación tiroxina (T4): triyodotironina (T3). Teóricamente, el shilajit podría interferir con el tratamiento destinado a normalizar la función tiroidea; usar con precaución en pacientes tratados con hormonas tiroideas.
Inmunosupresor: interacción baja
Evidencias procedentes de la investigación en animales sugieren que el ácido fúlvico puede estimular la función inmunitaria. En teoría, la toma de ácido fúlvico podría disminuir los efectos de los tratamientos inmunosupresores.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
Evitar por falta de datos.nn
Mujer lactante: evitar
Evitar por falta de datos.nn
Enfermedades autoinmunes: usar con precaución
El ácido fúlvico puede estimular la función inmunitaria. En teoría, el shilajit podría exacerbar algunas enfermedades autoinmunes al estimular la actividad de la enfermedad. Aconsejar a los pacientes con enfermedades autoinmunes, como la esclerosis múltiple, el lupus eritematoso sistémico, la artritis reumatoide u otras, que utilicen el ácido fúlvico con prudencia.
Por vía oral
200 mg
